یوگا عوامل بیماری های قلبی را کاهش می دهد

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 14
  • ورودی گوگل : 155
  • تعداد کل مطالب : 3939
  • بازدید امروز : 3303
  • بازدید دیروز : 15165
  • بازدید این هفته : 84309
  • بازدید این ماه : 475080
  • بازدید کل : 2462091
تابلو نقاشی رنگ روغن

خرید پستی 3 تابلو نقاشی رنگ روغن

خرید پستی تابلو نقاشی رنگ روغن

در این پست می خواهیم برای شما علاقمندان به هنر، تابلو نقاشی های بسیار جذابی را برای فروش معرفی کنیم. در حال حاضر سه تابلو نقاشی آماده فروش می باشد. این تابلو نقاشی ها اثر "خانم سیده فاطمه حسینی نژاد" می باشد. سه تابلو نقاشی که در بالا عکس های آنها را مشاهده می کنید به نام های ( اسب سفید - ملوس و گلدان رز سفید ) می باشد. این سه تابلو در اندازه ی 70*50 نقاشی شده اند. استفاده از تکنیک رنگ روغن و قابلیت شستشوی این اثرها از ویژگی های منحصفربفرد آنها می باشد.

قیمت هر 3 اثر به صورت یکجا : 800 هزار تومان

قیمت هر کدام به صورت جداگانه: 320 هزار تومان

اطلاعات دیگر و نحوه خرید:

1) ارتباط تلگرامی با آیدی : ApaixA@

2) پیامک زدن به سامانه پیام کوتاه به شماره 50009666881100

بیماری های قلبی

یوگا عوامل بیماری های قلبی را کاهش می دهد

پرشین طب – ورزش و تناسب اندام | به گزارش پرشین طب؛ اینکه دوچرخه سواری، پیاده روی و دویدن تمرینات کاردیو مناسب سلامتی هستند برای همه ثابت شده است و تحقیقات نشان می دهد که یوگا نیز فواید مشابه ای دارد.

فوربس در مجله ی پیشگیری از قلب و عروق اروپا نتیجه ی مطالعات خود را منتشر کرد. این مطالعات نشان داد که یوگا همان اثر دوچرخه سواری و یا پیاده روی را بر روی سلامت قلب شما دارد و باعث احتمال بروز بیماری ها می شود.

از دیگر فواید این ورزش می توان به کاهش شاخص توده ی بدنی، کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب، همچنین بهبود ضربان قلب و همچنین فشار خون اشاره کرد.

فرقی نمی کند شما جزو کدام دسته از افراد باشید، افراد سالم و یا ناسالم، افراد ورزشکار و یا افراد معمولی. تمرینات یوگا باعث بهبود وضعیت قلب و عروق شما خواهد شد.

تمرینات یوگا روش های بیشتری برای بهبود وضعیت قلب و عروق افراد به نسبت ورزش هایی مانند دوچرخه سواری و یا دوندگی دارد.

از دیگر فواید یوگا این است که به ماهیچه ها در تنظیم فشار خون کمک می کند و همچنین بسته به میزان فشار تمرینات یوگا، ماهیچه های فرد نیز تحت تاثیر و ساخته شدن قرار می گیرند.

varzeshe yoga1

همچنین محققین اضافه کردند که از فواید دیگر یوگا کاهش استرس است و همچنین سبب کاهش فشار خون و ضربان قلب و تعداد تنفس و همچنین کاهش هورمون های استرس زا در هنگام نگرانی می شود.

به گفته ی اخبار پزشکی روز طی تحقیقات نویسندگان کسانی که هنوز قصد دارند به روش های سنتی تمرینات کنند و تمرینات قدیمی هوازی را ترجیح می دهند نیز می توانند از فواید سلامت قلب و عروق بهره ببرند.

این تمرینات برای کسانی که مشکلات قلبی دارند و یا تحمل فیزیکی بدنشان کم است، بیماری های اسکلتی ماهیچه ای و یا درد در مفاصل دارند بسیار مناسب است و با استفاده از یوگا می توانند مشکلات خود را تا حد زیادی بهبود بخشند. این تمرینات هزینه ی زیادی ندارد اما در درمان بسیار موثرند.

منبع : dailyhealthpost

  • تعداد بازدید : 343
  • زمان انتشار : ۱۴ دی ۱۳۹۴
علی


*