روش هایی برای پیشگیری از بروز درد مفاصل

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 10
  • ورودی گوگل : 403
  • تعداد کل مطالب : 3517
  • بازدید امروز : 4182
  • بازدید دیروز : 21673
  • بازدید این هفته : 88479
  • بازدید این ماه : 46473
  • بازدید کل : 6808389
کسب درامد به شیوه جدید

پیشگیری از بروز درد مفاصل

روش هایی برای پیشگیری از بروز درد مفاصل

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ وقتی که یک عضو از بدن آسیب می بیند مسلما آن قسمت دچار ضعف می شود. پس توانبخشی به مفصل بعد از آسیب بسیار مهم و حیاتی است. بزرگسالانی که در معرض آسیب مفصل هستند باید نکات پیشگیرانه را جدی بگیرند. اگر در مفاصل خود احساس درد دارید، توجه کنید که نباید آن را نادیده بگیرید و بهتر است که حتما به پزشک مراجعه نمایید.

اکثر جوانان برای درد های جزئی اهمیتی قائل نمی شوند و همین باعث می شود که به مرور زمان دچار درد های مزمن به خصوص درد مزمن مفاصل شوند.

مکمل

برای پیشگیری و یا تسکین درد مفاصل می توانید از مکمل ها استفاده نمایید. این مکمل ها طبیعی بوده و به هیچ عنوان اعتیاد آور نمی باشند. به همین خاطر بسیاری از پزشکان در درمان خود از این مکمل ها استفاده می نمایند. شاید این روش درمانی طولانی تر از سایر روش ها باشد و به مدت ۸ هفته زمان ببرد. قبل از استفاده از این مکمل ها بهتر است با پزشک خود مشورت نمایید.

ماساژ

درد مفاصل را می توان به کمک ماساژ تا حد زیادی کاهش داد و از زیاد شدن آن پیشگیری کرد. از این روش برای درد مفاصل باسن و زانو می توانید استفاده کنید. این کار را می توانید در خانه و یا توسط ماساژورها انجام دهید اگر در نزدیکی شما سالن ماساژ هست. برنامه ها و اپلیکیشن هایی هستند که روش ماساژ برای کاهش درد ها را آموزش می دهند. این یک روش طبیعی برای کاهش درد مفاصل است. وقتی که آن قسمت خاص را ماساژ می دهید مانند عملکرد قللب را در آن ناحیه انجام می دهید.

پیشگیری از بروز درد مفاصل

پیشگیری از بروز درد مفاصل

آب درمانی

استفاده از آب ولرم می تواند مفاصل را نرم کرده و انقباض ماهیچه ها را کاهش دهد. همچنین حمام آب گرم می تواند درد مفاصل در باسن و زانو را تسکین دهد. آب گرم باعث می شود که جریان خون در مناطق درد بیشتر شود.

منبع : blogs.naturalnews

لیست محصولات سلامت پوست دارای مجوز بهداشت

براحتی خرید کنید ...

خرید صابون نرم کننده پوست لیفتینگ حلزون والنسی

خرید کرم آبرسان قوی آکوا آگرادو اسپانیا

خرید ماسک خاک رس معدنی هالیوود

خرید شامپو کینین ضدریزش قوی مو کلوران

خرید محلول ضدجوش بعد از اصلاح آگرادو

خرید پک درمان جوش تری پرفکت میس ادن

خرید ماسک سفید کننده هالیوود

خرید پستی روغن خالص نارگیل پوست و مو آگرادو

خرید کرم آبرسان و تقویتی پوست چرب

خرید کرم دورچشم روغن آرگان

خرید کرم ضد آفتاب پوست چرب (بی رنگ) Avene

خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه گلنیک

خرید ژل بهداشتی بانوان آگرادو

خرید کرم ضدجوش پوستهای چرب avene

  • تعداد بازدید : 200
  • زمان انتشار : ۲۴ بهمن ۱۳۹۴
علی


*