روش های کاهش اضطراب در محیط کار

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 35
  • ورودی گوگل : 360
  • تعداد کل مطالب : 3528
  • بازدید امروز : 941
  • بازدید دیروز : 12070
  • بازدید این هفته : 25393
  • بازدید این ماه : 96897
  • بازدید کل : 6858813
کسب درامد به شیوه جدید

کاهش اضطراب

روش های کاهش اضطراب در محیط کار

پرشین طب – روانشناسی | به گزارش پرشین طب یکی از مواردی که خیلی از افراد آن را تجربه می کنند اضطراب در محیط کار می باشد ، به دلیل فشار کاری فراوان استرس آن ها را فرا می گیرد. روش های کاهش اضطراب می تواند به کمک این افراد بیاید، در صورتی که شما هم در محیط کار خود دچار اضطراب هستید بهتر است با متخصص طب کار همراه شوید تا توضیحات بیشتری در این زمینه خدمت شما عزیزان همراه بیان کند.

یک متخصص طب کار با اشاره به اینکه اگر افراد مقداری فشار را از جانب محیط احساس نکنند، انگیزه‌ای برای انجام فعالیت‌های خود ندارند، اظهار کرد: عوامل سازمانی و شرایط فیزیکی از مشکلاتی هستند که می‌توانند باعث ایجاد استرس‌های شغلی در محیط کار شوند.
دکتر سوسن صالح پور، با اشاره به اینکه استرس حالتی از بدن است که در مواجهه با تعدادی از تظاهرات فیزیولوژیک خاص مشخص می‌شود، گفت: تظاهرات استرس رابطه مستقیم با سیستم عصبی خودکار بدن دارد که این سیستم کنترل ‌کننده پاسخ‌های فیزیولوژیک انسان است.
وی یادآورشد: اعصاب سمپاتیک و پاراسمپاتیک در بدن مسئول تنظیم سیستم خودکار هستند و شناخت تظاهرات استرس در بدن اولین قدم در کنترل موثر استرس است.
این متخصص طب کار با اشاره به اینکه تظاهرات هیجانی و احساسی شامل احساس افسردگی، ناامیدی و پرخاشگری می‌شود، خاطرنشان کرد: استرس شغلی به معنی واکنش منفی فرد نسبت به فشار بیش از حد وارد بر وی یا سایر انواع تکالیفی که در محیط کاری بر دوش فرد گذاشته می‌شود، است.
صالح پور در پایان با تاکید بر اینکه انسان‌ها در مواجهه با عامل تنش‌زا یک ارزیابی اولیه از موقعیت و میزان تهدید انجام می‌دهند، تصریح کرد: عوامل سازمانی و شرایط فیزیکی از عللی هستند که می‌توانند باعث ایجاد استرس‌های شغلی در محیط کار شوند، اما اگر افراد مقداری فشار را از جانب محیط احساس نکنند، انگیزه‌ای برای انجام فعالیت‌های خود ندارند.

منبع : hidoctor

لیست محصولات سلامت پوست دارای مجوز بهداشت

براحتی خرید کنید ...

خرید صابون نرم کننده پوست لیفتینگ حلزون والنسی

خرید کرم آبرسان قوی آکوا آگرادو اسپانیا

خرید ماسک خاک رس معدنی هالیوود

خرید شامپو کینین ضدریزش قوی مو کلوران

خرید محلول ضدجوش بعد از اصلاح آگرادو

خرید پک درمان جوش تری پرفکت میس ادن

خرید ماسک سفید کننده هالیوود

خرید پستی روغن خالص نارگیل پوست و مو آگرادو

خرید کرم آبرسان و تقویتی پوست چرب

خرید کرم دورچشم روغن آرگان

خرید کرم ضد آفتاب پوست چرب (بی رنگ) Avene

خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه گلنیک

خرید ژل بهداشتی بانوان آگرادو

خرید کرم ضدجوش پوستهای چرب avene

  • تعداد بازدید : 313
  • زمان انتشار : ۰۵ خرداد ۱۳۹۴
persianteb


*