مکمل های مفید برای مادران حامله

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 45
  • ورودی گوگل : 545
  • تعداد کل مطالب : 3531
  • بازدید امروز : 10734
  • بازدید دیروز : 23758
  • بازدید این هفته : 58944
  • بازدید این ماه : 130448
  • بازدید کل : 6892365
کسب درامد به شیوه جدید

مادران حامله

مکمل های مفید برای مادران حامله

پرشین طب – بارداری و ازدواج | به گزارش پرشین طب؛ مادران حامله در دوران حاملگی نیاز به مکمل هایی دارند. مادران حامله باید در مصرف مواد غذایی مورد نیاز خود دقت کافی را داشته باشند. مادران شیرده در صورتی که از رژیم غذایی مناسب استفاده کنند نیاز کمتری به مکمل های غذایی خواهند داشت. بارداری مرحله مهمی از زندگی یک مادر می باشد. در صورت تمایل با موضوع مکمل های مفید برای مادران حامله با ما همراه باشید.

مکمل در شیردهی برای مادران لازم است؟
کلا اگر مادر شیرده دارای یک رژیم غذایی متعادل و متنوعی باشد، نیاز به مصرف هیچگونه مکملی برای او احساس نمی‌شود. اما در برخی از مادران شیرده که از رژیم غذایی متعادلی پیروی نمی کنند، توصیه می‌‌شود از مکمل‌‌های غذایی مانند قرص امگا ۳، مولتی ویتامین‌‌ها و ویتامین‌‌های خاص مانند اسیدفولیک یا ویتامین B12  استفاده نمایند که البته نیاز و دوز مصرف این مکمل‌‌ها وابسته به کمبود ریز مغذی‌‌ها در بدن مادر می‌‌باشد و یک پزشک یا متخصص تغذیه می‌‌تواند با توجه به کمبودهای موجود در بدن مادر، مصرف این مکمل‌های غذایی را برای او تجویز نماید.

مادران حامله

مادران حامله

بیشتر بخوانید : نشانه های بارداری که معذب تان می کند!

ویتامین های مورد نیاز مادران باردار چیست؟

البته یکی از بهترین مواد غذایی که می‌‌تواند تامین کننده بیشترین مواد مغذی مورد نیاز بدن مادر باشد و از مکمل‌‌های غذایی عملکرد بهتری در بدن مادر شیرده دارد، ماهی می‌‌باشد. توصیه می‌‌شودمادر شیرده در هفته حداقل دو بار ماهی مصرف کند. در ضمن مصرف مواد غذایی غنی شده مانند غلات غنی شده با ویتامین B12، شیر غنی شده با ویتامین D، نان یا ماکارونی غنی شده با انواع ویتامین‌‌های B، آردهای غنی شده با آهن به عنوان غذاهای مکمل ممکن است برای برخی مادران شیرده با کمبودهای حاشیه ای مواد مغذی بسیار سودمند باشند.

منبع : seemorgh

لیست محصولات سلامت پوست دارای مجوز بهداشت

براحتی خرید کنید ...

خرید صابون نرم کننده پوست لیفتینگ حلزون والنسی

خرید کرم آبرسان قوی آکوا آگرادو اسپانیا

خرید ماسک خاک رس معدنی هالیوود

خرید شامپو کینین ضدریزش قوی مو کلوران

خرید محلول ضدجوش بعد از اصلاح آگرادو

خرید پک درمان جوش تری پرفکت میس ادن

خرید ماسک سفید کننده هالیوود

خرید پستی روغن خالص نارگیل پوست و مو آگرادو

خرید کرم آبرسان و تقویتی پوست چرب

خرید کرم دورچشم روغن آرگان

خرید کرم ضد آفتاب پوست چرب (بی رنگ) Avene

خرید ژل سفت کننده و درمان افتادگی سینه گلنیک

خرید ژل بهداشتی بانوان آگرادو

خرید کرم ضدجوش پوستهای چرب avene

  • تعداد بازدید : 121
  • زمان انتشار : ۲۵ تیر ۱۳۹۵
persianteb


*