tamiz kardane dahan

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 40
  • ورودی گوگل : 1047
  • تعداد کل مطالب : 3537
  • بازدید امروز : 10861
  • بازدید دیروز : 23441
  • بازدید این هفته : 82513
  • بازدید این ماه : 154017
  • بازدید کل : 6915935

دهان و کام تان را با این مواد تمیز کنید!

داشتن دندان هایی سالم و سفید آرزوی هر زن و مردی است . مراقبت از دندان ها امروزه به طرق های مختلفی امکان پذیر شده است ! استفاده از غذاهایی که به استحکام دندان کمک میکند و بکارگیری از مسواک بعد از تناول غذا امری ضروری برای حفظ دندان است . نخ دندادن هم یکی دیگر از موارد ارزشمندی ات که میتواند دندان را از هر آسیبی حفظ کند . حال در این پست می خواهیم به شما بگوییم که چگونه می توانید دهان و کام خود را تمیز نگه دارید . با خوردن مواد غذایی زیر میتوانید کام خود را حفظ کنید . اگر مواد غذایی ناخوشایندی میل کرده اید با موارد زیر می توانید طعم دهان و کام خود را تغییر دهید و همچنین از آن محفظت کنید .

شیر

اگر شما چیزی تند خورده اید،  آب  نخورید چون دهانتان را بیشتر می سوزاند بجای آب از شیر استفاده کنید پژوهشها نشان داده است که  نوشیدن مقداری شیر به جای آب، اثر  آن را خنثی می کند و د لیل ش هم به علت وجود اسیدهای چرب موجود در شیر است. همچنین غذاهای پرچرب که می خوریم چربی آن در کام دهان جمع می شود شیر این چربی کام را از بین می برد. کراکر، و یا ویفر ساده  از آب و آرد،  درست شده که  در پاکسازی کام  بسیار موثر است. آنها می توانند   غذاهای تند، خنک کننده، چرب، تلخ، قابض یا شیرین، را از بین ببرند

نان و آب ترکیبی از نان و آب پاک کننده کام  است، چرا که نان طعم  را به خود جذب میکند و آب آنرا  را شستشو میدهد

کرفس

اگر یک تکه کرفس بجوید کام را تمیز میکند، کرفس  بافت خشنی دارد که طعم را از بین می برد. حتی، کرفس برای جلوگیری از بوی بد دهان  هم توصیه می شود، همچنین باکتری های دندان وزبان  را هم از بین می برد

سیب  هم مثل کرفس خاصیت پاک کنندگی دارد. جالب توجه است، هر دو این مواد غذایی حتی نفس را تازه میکنند و بوی بد دهان را از بین می برند حتی جایگزین  مسواک هس تند همیشه توصیه میکنند درجاهایی که مسواک در دسترس ندارید از سیب و کرفس استفاده کنیدپس فقط کام را تمیز نمیکنند دندان و لثه را نیز تمییز میکنند

آب لیمو

می توانید با استفاده از مخلوط آب و لیمو  و یا آب پرتقال تازه  کام خود را تمیز کنید.

چای سبز

چای سبز یکی دیگر از پاک کننده کام است، که  می توانید در بین یا بعد از غذا بنوشید .

ترشی زنجبیل

ترشی زنجبیل به طور معمول در رستوران ژاپنی به منظور  برای پاک کام  کام گذاشته مب شود، همچنین خانواده های هندی نیز  بیشتر از آن استفاده میکنند. شما می توانید با خوردن یک برش ترشی زنجبیل  کام خود را پاک کنید

منبع : hidoctor

520
منتشر شده در723 روز پیش