sope sarma

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 33
  • ورودی گوگل : 1163
  • تعداد کل مطالب : 3534
  • بازدید امروز : 23394
  • بازدید دیروز : 23758
  • بازدید این هفته : 71605
  • بازدید این ماه : 143109
  • بازدید کل : 6905026

جلوگیری از سرماخوردگی با این سوپ

همه ما در این فصل سرما ممکن است دچار سرماخوردگی شویم، برای رفع سرماخوردگی راه های زیادی وجود دارد که فرد بیمار می تواند به پزشک مراجعه کرده و با مصرف داروهای شیمیایی و کمی استراحت بیماری خود را درمان کند، در این حین می توان با پخت یک سوپ خوشمزه و آنتی بیوتیک روند درمان خود را سرعت بخشید، در این بخش به شما سوپ مخصوص سرماخوردگی را آموزش می دهیم تا به راحتی آن را درست و سرو کنید.

مواد لازم

۱عدد کدو

۱ عدد سیب زمینی

۱ عدد تره فرنگی

۱ عدد فلفل قرمز

۱عدد فلفل سبز

۱ عدد پیاز

۶-۷ حبه سیر

۴-۵ عدد هویج

فلفل سیاه

۲ قاشق کره

۲-۳ قاشق آرد

۲ استکان شیر

۴-۵ تکه اگوشت  استخوان دار

 

طرز تهیه:

گوشتها را در قابلمه ریخته تا وقتی آب خودش را بکشد می پزیم.  ا قاشق کره و همه سبزیجات که به شکل مکعبی خرد کردیم را می ریزیم تا تفت داده شود فلفل سیاه و نمک را می ریزیم و آب تا اندازه ای که رویش را بپوشاند می ریزیم تا وقتی که گوشتها کاملا بپزد گوشتها را از داخل آن در می آوریم درصورت تمایل میتوانید درنیاورید و داخل سوپ بماند.

در یک تابه ۱ قاشق کره ریخته ۱ عدد پیاز را تفت داده سپس آرد را ریخته و تفت می دهیم و به سوپ می ریزیم. ۲ استکان شیررا ریخته وقتی جوشید آماده است.

منبع : hidoctor

631
منتشر شده در750 روز پیش