چگونه پدر شوید

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 20
  • ورودی گوگل : 402
  • تعداد کل مطالب : 3517
  • بازدید امروز : 4164
  • بازدید دیروز : 21673
  • بازدید این هفته : 88461
  • بازدید این ماه : 46455
  • بازدید کل : 6808371
پدر شوید

اگر می خواهید پدر شوید بخوانید

خیلی از آقایان در حال تلاش برای پدر شدن هستند و یکی از رازهای تغذیه ای که ممکن است به آنها کمک کند جدیدا توسط مجله تغذیه منتشر شده است. بر اساس تحقیقات ، مشخص شده که دریافت میزان بیشتری از امگا ۳ و خوردن ماهی می تواند به تولید اسپرم در مردان منجر شود و شانس پدر شدن را برای آنها افزایش دهد.

دریافت اسیدهای چرب می تواند اجزای سلولی حمایت کننده از اسپرم ها را تقویت کند و به عمل لقاح بینجامد. این تحقیقات همچنین غذای مناسب و غیر مناسب برای آقایان را این طور دسته بندی کرده :

بدها

غذاهای فرآوری شده مثل انواع سوسیس و کالباس و فست فودها ، تولید اسپرم ها را تا ۲۱ درصد کاهش می دهد. اگر قصد پدر شدن دارید مصرف این غذاها را به زیر چهار با در هفته کاهش دهید.

خوب ها

ماهی سفید ، غذای خوبی برای پدران آینده است. سعی کنید برای اضافه کردن طعم به این غذا از آبلیموی تازه و روغن زیتون استفاده کنید. استفاده از ماهی سفید تولید اسپرم را تا ۱۱ درصد افزایش می دهد.

عالی ها

ماهی های تیره رنگ مثل ماهی تن و سالمون می توانند تولید اسپرم را تا ۵۱ درصد افزایش دهند. در هر هفته چند وعده غذایی را به مصرف این ماهی ها اختصاص دهید.

منبع : مجله تندرستی

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

 همچنین شما کاربران و بازدیدکنندگان محترم می توانید از فروشگاه سایت پرشین طب دیدن کنید و با اطمینان خرید کنید.

421
منتشر شده در632 روز پیش