چرایی افسردگی

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 32
  • ورودی گوگل : 799
  • تعداد کل مطالب : 3526
  • بازدید امروز : 8451
  • بازدید دیروز : 12275
  • بازدید این هفته : 8451
  • بازدید این ماه : 79955
  • بازدید کل : 6841871
afsordegi Persianteb

وزن کم کنید، افسردگی می گیرید

تحقیقات جدید خبرهای تازه ای دارند

تا جایی که تحقیقات قدیمی نشان داده بودند قرار بود ماجرا به این شکل باشد: وقتی وزن از دست می دهید و لاغر می شوید، علاوه بر وضعیت جسمانی روحی تان هم بهبود پیدا می کند. دلیل این نتیجه گیری این بود: تحقیقات نشان داده بودند احتمال اینکه افراد چاق ناراضی باشند یا حتی دچار افسردگی شوند بیشتر از ابتلای افراد لاغر به این مشکلات بود. اما تحقیقات جدیدی که روی ۲۰۰۰ نفر زن و مرد چاق و در پنج سال انجام شد ، خلاف این موضوع را ثابت کرد. افراد مورد مطالعه به سه گروه تقسیم شدند.

گروه اول طی این مدت پنج درصد از وزن اولیه شان را از دست دادند. گروه دوم همین میزان را به وزنشان اضافه کردند و وزن گروه سوم ثابت ماند. با کمال تعجب مشخص شد افرادی که وزن کم کرده بودند ناراحت هستند و مستعد افسردگی.

اگر چاق هستید و با شنیدن این خبر بهانه ای برای لاغر نکردن پیدا کردید لطفا زیاد ذوق نکنید! با اینکه هنوز رابطه ای که به افزایش شادی و کاهش وزن مربوط باشد به دست مان نرسده اما تا دلتان بخواهد خبر داریم که چطور کم کردن وزن باعث بهبود سلامت عمومی، رفع مشکلات تنفسی، کاهش کلسترول و رفع پا درد و مشکلات عضلانی ناشی از وزن زیاد می شود. شما به فکر سلامت تان باشید شادی هم از راه می رسد.

488
منتشر شده در794 روز پیش
afsordegi persianteb

آینده افسرده است؟

سازمان بهداشت جهانی اخیرا اعلام کرده است که سال ۲۰۲۰ افسردگی به دومین عامل ناتوانی و از کار افتادگی افراد در سراسر دنیا تبدیل می شود. افسردگی به هیچ وجه مساله بی اهمیتی نیست و آن گونه که بعضی تصور می کنند بیماری شیک و مد روزی هم نیست. افسردگی مانند سرماخوردگی نیست که بر اثر گرم و سرد شدن بدن یا ورود ویروس بروز کند. بلکه عوامل روحی روانی زیادی در ابتلا به آن دخیل هستند؛ مانند شکست کاری ، ورشکستگی ، جدایی ، از دست دادن عزیز ، بیکاری ، مشکلات خانوادگی ، اختلافات زناشویی و …

نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهند زوج هایی که اختلافات زناشویی زیادی دارند تقریبا ۲۵ برابر بیشتر از زوج هایی که رابطه خوبی با هم دارند در معرض افسردگی و مشکلات روحی قرار می گیرند. به عقیده محققان زوج هایی که سال ها مشکلاتی را تحمل می کنند ، مدام در حال دعوا و جر و بحث هستند یا اینکه مخفیانه به طلاق فکر می کنند ، در نهایت روزی از پای در آمده و دچار افسردگی می شوند.

از سوی دیگر ، افسردگی در بین همسران به هر دلیلی که بروز کند ، روی زندگی زناشویی آنها تاثیر منفی می گذارد. نارضایتی جنسی یکی از مشکلاتی است که این زوج ها با آن مواجه می شوند که بدون شک مشکل را بدتر خواهد کرد.

مصرف داروهای ضد افسردگی نیز گاهی مزید بر علت شده و عوارض جانبی شان باعث کاهش میل و بروز اختلالات جنسی می شود. توجه داشته باشید که افسردگی مرد یا زن در خانه به روحیه بچه ها نیز آسیب می زند. این شاهدان غالبا بی تقصیر به راحتی خودشان را مقصر تصور کرده و احساس گناه می کنند. باید به آنها اطمینان دهید که این مشکل گذراست و آنها هیچ تقصیری در بروز آن ندارند. توجه داشته باشید که افسردگی زندگی زناشویی را به طور جدی تهدید می کند تا جایی که امکان دارد طرف مقابل پس از مدتی کم بیاورد و پس از تحمل یک دوره ، کار زوجین به جدایی و طلاق بینجامد. پس لازم است هر یک از طرفین در وهله اول خودشان را از افتادن به دام این بیماری دور کنند و در وهله دوم تمام تلاش شان را برای درمان و نجات طرف مقابل از افسردگی به کار گیرند.

560
منتشر شده در808 روز پیش