چای را دریابید!

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 30
  • ورودی گوگل : 1084
  • تعداد کل مطالب : 3517
  • بازدید امروز : 21160
  • بازدید دیروز : 20618
  • بازدید این هفته : 83784
  • بازدید این ماه : 41778
  • بازدید کل : 6803694
afsordegie fasli persianteb

درمان افسردگی های فصلی با گیاهان دارویی – بخش دوم

در ادامه مبحث درمان افسردگی های فصلی با گیاهان دارویی – بخش اول امروز می خواهیم قسمت دوم درمان های افسردگی توسط داروهای گیاهی را برای شما عزیزان قرار دهیم.

روغن دارچین

حتما از ادویه دارچین به وفور در آشپزی استفاده کرده اید ولی شاید در مورد روغن دارچین کمتر چیزی شنیده باشید. روغن دارچین یکی از قدیمی ترین روش های درمانی برای امراضی چون سردرد، اختلالات قلبی، تنظیم گردش خون و … محسوب می شود. امروزه علاوه بر موارد مصرف یاد شده این روغن به عنوان مکملی برای درمان خستگی مفرط، ضعف و افسردگی فصلی مورد استفاده قرار می گیرد. روغن دارچین را برای اسپاسم و گرفتگی عضلات که موجب تنبلی و کم تحرکی فرد می شود نیز تجویز می کنند. چون این روغن می تواند احساس کرختی را از فرد دور کند.

کمپرس بهار نارنج و عرق نعنا

کنترل و تقویت وضعیت رگ های سر می تواند تمامی وجوه جسم و روان را متعادل کند. انواع مختلف کمپرس سر وجود دارند که هر یک تاثیرات درمانی مختص به خو را دارا هستند و برای سردرد، سرگیجه و … استفاده می شوند. کمپرس سر با بهار نارنج و عرق نعنا مختص افسردگی های فصلی و دوره ای هستند و در ایجاد نشاط، رفع خستگی و درگیری های ذهنی بسیار موثر است. برای این کار عرق نعنا و عرق بهار نارنج را به میزان مساوی در یک ظرف بریزید و روی حرارت بگذارید تا به جوش بیاید سپس با یک حوله تمیز آن را روی سر بگذارید و در آخر حوله را برای چند دقیقه روی کل صورت بیندازید.

روغن بابونه 

خواب ناآرام و آشفته از جمله دلایلی است که احساس آرامش و نشاط را در طول روز از فرد سلب می کند. برای رفع این مشکل استعمال روغن بابونه کمک می کند تا خواب آرام و راحت فراهم شود. علاوه بر آن روغن بابونه خاصیت انرژی بخش و نیرو زایی دارد که توانایی لازم را برای انجام فعالیت های روزانه در فرد ایجاد می کند. البته دم نوش بابونه نیز در این زمینه بی تاثیر نیست.

چای را دریابید!

علاوه بر دم نوش های گیاهی که برای اختلالات و افسردگی های فصلی می تواند باعث بهبود و درمان شوند سایر درمان های گیاهی نیز در این زمینه وجود دارد که یکی از آنها نوشیدن چای است، چای های مختلف می تواند به رهایی از خستگی، بی حوصلگی، و بی علاقگی به فعالیت های روزانه که ناشی از افسردگی هستند کمک کند.

592
منتشر شده در735 روز پیش