پوست و گردو

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 24
  • ورودی گوگل : 814
  • تعداد کل مطالب : 3523
  • بازدید امروز : 8080
  • بازدید دیروز : 16938
  • بازدید این هفته : 109315
  • بازدید این ماه : 67309
  • بازدید کل : 6829225
گردو و چند خواص معجزه آسای آن!

گردو و چند خواص معجزه آسای آن!

پرشین طب – تغذیه و بیماری ها | به گزارش پرشین طب؛ گردو فواید زیادی دارد که شاید ندانید. خیلی ها از خواص این خوردنیه خوشمزه چیزی نمی دانند برای همین اصلا توجهی به آن ندارند و خیلی راحت از فوایدی که می تواند برای بدنشان داشته باشد می گذرند. ما در این پست می خواهیم شما را با چند خواص شگفت انگیز گردو آشنا کنیم.

و اما فواید گردو:

محافظت از قلب

چون گردو سرشار از اسیدهای چرب امگا ۳ است، سطح کلسترول بد رو کنترل کرده و سطح کلسترول خوب رو در بدن بالا میبره. یک مشت گردو میتونه بیماری های قلبی عروقی، سکته، بیماری عروق کرونر و … رو دور نگه داره.

پیشگیری از بیماری های التهابی

گردو قدرت این رو داره که بیماری های التهابی مثل آسم، پسوریازیس، اگزما و آرتریت روماتوئید رو از شما دور کنه.

تقویت سیستم ایمنی

گردو به دلیل خواص آنتی اکسیدانی که داره، سیستم ایمنی رو تقویت کرده و از شما در برابر پیری زودرس، سرطان و اختلالات عصبی محافظت میکنه.

برگرداندن رنگ طبیعی پوست

امگا ۳ موجود در گردو، غشا سلول های پوست رو تقویت کرده، رطوبت و مواد مغذی رو محبوس، و سمومی که به پوست صدمه میزنن رو بیرون میکنه.
همچنین از پوست در برابر خشکی محافظت میکنه. به همین دلیله که از گردو در محصولات آرایشی بهداشتی استفاده میشه.

مفید برای دوران بارداری

این ماده غذایی سالم حاوی مقدار زیادی از گروه های ویتامین B مثل فولات، ریبوفلاوین، تیامین و .. است که این ویتامین ها برای مصرف زنان باردار ایده آل هستن.

مطلب مرتبط: برای افزایش کیفیت اسپرم گردو بخورید

منبع : novinzi

319
منتشر شده در386 روز پیش