پوست موز

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 46
  • ورودی گوگل : 253
  • تعداد کل مطالب : 3526
  • بازدید امروز : 161
  • بازدید دیروز : 12382
  • بازدید این هفته : 12543
  • بازدید این ماه : 84047
  • بازدید کل : 6845963
پوست موز

پوست موز را بخورید آن‌هم به این دلایل شگفت انگیز!

پرشین طب – میوه ها و سبزیجات | به گزارش پرشین طب؛ پوست موز را بخورید! بله این یه حقیقت است. تعجب نکنید لطفا. پوست موز را هم مانند پوست خیار و یا سایر میوه های دیگز که پوستشان قابل خوردن هستند می شود میل کرد. اگر بدانید پوست این میوه خوشمزه چه مزیتهایی دارد از خوردن از سر باز نمی زنید!

پوست موز می تواند بسیار پرخاصیت و مفید باشد و حتی در مصارف خوراکی نیز میتوانید آن را به کار ببرید همانند موز پوست آن نیزخاصیت های زیادی برای بدن ما دارد پیشنهاد می دهیم آن را دور نیاندازید

 هرچند تا پیش از این تصور می‌شد تنها خاصیت پوست موز رفتن زیر پا و تبدیل شدن به علت زمین خوردن افراد است، با این حال مشخص شده که شما می‌توانید (و باید) آن را بخورید زیرا برای سلامتی بسیار مفید است.

در بسیاری از میوه‌ها و صیفی‌جات، پوست مغذی‌ترین و پرخاصیت‌ترین بخش آن‌ها محسوب می‌شود. حتماً می‌پرسید چه میوه‌ها و صیفی‌هایی را باید با پوست بخوریم؟

جالب است که بدانید به جز پرتقال، خیار و کیوی پژوهشگران توصیه می‌کنند موز راه هم با پوست تناول کنید. پوست موز نه تنها یک ماده خوراکی به شمار می‌آید، بلکه سرشار از مواد معدنی، فیبر، ویتامین C و B6، پتاسیم و منیزیم است. پوست موز همچنین محتوی لوتئین است که یک آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود؛ این آنتی‌اکسیدان در حفظ سلامت چشم نقش مهمی ایفاء می‌کند.

کارشناسان تغذیه پیشنهاد می‌کنند موز را با پوست بخورید، با این حال در صورت تمایل می‌توانید آن را پخته و با کمی سرکه میل نماید. البته در صورت رسیده بودن کامل موز، رنگ پوست قهوه‌ای شده و بسیار شیرین می‌شود. همچنین در صورت تمایل می‌توانید خلاقیت بیشتری به خرج داده و پوست موز را سرخ کرده و با شاهدانه مصرف کنید و یا اینکه پس از خشک کردن در چای بریزید.

منبع : hidoctor

513
منتشر شده در415 روز پیش