دوپینگ پروتئینی برای سلامتی جسم

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 25
  • ورودی گوگل : 868
  • تعداد کل مطالب : 3540
  • بازدید امروز : 8828
  • بازدید دیروز : 11621
  • بازدید این هفته : 92101
  • بازدید این ماه : 163605
  • بازدید کل : 6925523
دوپینگ پروتئینی

دوپینگ پروتئینی برای سلامتی جسم

می خواهیم در این نوشته به شما مواردی را معرفی کنیم که برای سلامت جسم مفید می باشد و همچنین دوپینگ پروتئینی محسوب می شود. سلامت جسم در علم پزشکی از اهمیت زیادی برخوردار می باشد. لیست این ۷ مواد در زیر آمده است:

۱/ ال کارنیتین »»»‌ چربی سوز

چربی ها را به میتوکندری سلول می فرستد که به جای ذخیره شدن، سوزانده شوند

۲/ بتا آلانین »»» افزایش دهنده انرژی

روند مصرف چربی ها را تسریع می کند و مقاومت و قدرت عضلانی را افزایش می دهد

۳/ تیروزین »»» کاهنده استرس

اشتها را کنترل می کند، استرس را کاهش می دهد و باعث افزایش انرژی می شود

۴/ تریپتوفان »»» بلوکه کننده کربوهیدرات ها

باعث می شود مغز شما پیغام سیری را احساس کند و مانع از پرخوری یا هوس های ناگهانی برای مصرف قند و نشاسته می شود

۵/ ال گلوتامین »»» سوخت مغز

سوخت مغز است و باعث افزایش حافظه می شود و در بهبود عملکرد روده هم دخالت دارد

۶/ اسید گلوتامیک »»» پیش ساز گابا

در بدن تبدیل به گاما آمینوبوتریک اسید می شود که جذب چربی را کاهش می دهد و بر واکنش بدن نسبت به مواد غذایی خاص از جمله نشاسته ها ، اثر می گذارد.

۷/ ال اورنیتین »»» عضله ساز

از انرژی های ذخیره بدن استفاده می کند تا عضله بسازد.

یک میان وعده عالی برای قلب

تحقیقاتی که انجام شده است نشان می دهد یک میان وعده عالی برای قلب مغز دانه های خام می باشد. این تحقیقات نشان داده اند کسانی که در طول روز از حدود ۳۰ گرم مغز بادام یا گردوی خام استفاده می کنند، ریسک ابتلا به بیماری های قلبی را تا ۲۹ درصد کاهش می دهند، دلیل این مسئله هم به وجود کاهش دهنده های کلسترول بد در این مغزها بر می گردد. فقط یادتان باشد بهتر است مصرف گردو را با پنیر کم چرب همراه کنید.

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

373
منتشر شده در631 روز پیش