دل‌جویی کردن

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 23
  • ورودی گوگل : 625
  • تعداد کل مطالب : 3520
  • بازدید امروز : 5480
  • بازدید دیروز : 16938
  • بازدید این هفته : 106715
  • بازدید این ماه : 64709
  • بازدید کل : 6826625
دل‌جویی کردن

۶ روش برای دل‌جویی کردن از کسی که آزرده اش کرده اید!

معمولا میان همه روابط عاطفی، نقص هایی وجود دارد که این‌گونه نقص ها بصورت بحث و در نهایت آزرده کردن یکدیگر انجام می پذیرد. شما در یک رابطه عاطفی و زمانی که طرف مقابل‌تان آزرده کرده اید، چه واکنشی نشان می دهید؟! آیا منتظر می مانید که زمان این مسئله را حل کند یا اینکه دست به کار می شوید تا دل طرف مقابل را بدست آورید! حال اگر شیوه های دل‌جویی از کسی که ناراحتش کرده اید را نمی دانید به این ۶ مورد توجه کنید.

۱- بپذیرید که تغییر امکان‌پذیر است. آزردگی‌ها را می‌توان تا حدی مدیریت کرد. سعی کنید خودتان مدیر تفکرات خود باشید. با قبول این وضعیت، بهتر می‌توانید رابطه را پیش ببرید.

۲- به آن‌چه به خود می‌گویید گوش دهید. چطور موقعیتی را که باعث افزایش یا کاهش آزردگی‌تان می‌شود تشریح می‌کنید؟! مثلا اگر فکر می‌کنید که پارتنر شما یک احمق کله‌شق است، این طرز فکر ناشی از یک نگرش منفی است. به‌جای آن‌که به خودتان بگویید که پارتنرتان یک احمق است، با در نظر گرفتن سهم خودتان در این مشکل، مساله را جور دیگری برای خود تعریف کنید. مثلا گفتن جمله‌ی «وقتی پارتنرم دیر می‌کند من واقع آزرده می‌شوم» زمین تا آسمان با جمله‌ی «پارتنر من یک احمق واقعی ا‌ست» فرق دارد.

۳- دست از ترفند بیشتر و بیشتر بردارید. اگر تلاش کنید که دور «ترفند بیشتر و بیشتر» را خط بکشید، می‌توانید از وخامت بسیاری از جر و بحث‌ها بکاهید.

۴- به دنبال عوامل تسکین‌دهنده باشید. بدون آن‌که بخواهید از خود دفاع کرده و یا بابت رفتارهای آزاردهنده به شریکتان تهمت بزنید، سعی کنید او را درک کنید. چه‌چیزی باعث بهبود عملکردش می‌شود؟ اگر شما هم چنین رفتاری کردید انتظار دارید پارتنرتان چه واکنشی نشان دهد؟

۵- با هم سازش کنید و به توافق برسید. آیا می‌توانید درباره‌ی مهم‌ترین چیزی که پارتنرتان را آزار داده با آرامش صحبت کنید؟ آیا مایلید که شرایط را تغییر دهید؟ راهکاری که مبتنی بر تغییر باشد، برای هر دو نفر نتایج خوبی خواهد داشت.

۶- نمی‌توانید همه‌ی موانع را بردارید. برخی عادت‌ها برای از میان برداشتن بسیار چالش‌برانگیزند. گاهی رسیدن به تغییر نیازمند تلاش بسیار است.

منبع : alodoctor.ir

===============================================

خرید اینترنتی عینک میو میو Miu Miu

ویژگی های کلیدی عینک میو میو Miu Miu به شرح زیر است :

 یووی:۴۰۰

شکل فریم : مربعی

رنگ فریم : مشکی

 به همراه کیف ودستمال عینک

سایز: CM14x14

قیمت محصول: ۳۹,۰۰۰ تومان

566
منتشر شده در608 روز پیش