دستور تهیه ماکارونی پاستا

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 30
  • ورودی گوگل : 806
  • تعداد کل مطالب : 3528
  • بازدید امروز : 8152
  • بازدید دیروز : 12382
  • بازدید این هفته : 20534
  • بازدید این ماه : 92038
  • بازدید کل : 6853954
دستور تهیه ماکارونی

دستور تهیه ماکارونی پاستا با ریحان

این دستور غذا، فوق العاده ساده و مناسب برای زمانی است که حوصله ی طبخ ماهرانه غذا ندارید. این غذای سالم و خوشمزه از ماکارونی سبوس دار، روغن زیتون و گیاهان و سبزیجات تهیه می شود.

مدت آماده سازی غذا: ۱۰ دقیقه

زمان پخت: ۵ دقیقه

مواد لازم:

• ۲ قاشق غذاخوری ریحان تازه خرد شده

• ۱/۲ فنجان دانه های ذرت شیرین آب پز شده

• ۱/۲ فنجان بچه ذرت قطعه قطعه شده ( بصورت مورب ) آب پز شده

• ۳ فنجان ماکارونی سبوس دار پخته شده

• ۲ و ۱/۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون

• ۱/۲ فنجان پیاز خرد شده

• ۱ قاشق غذاخوری سیر خرد شده

• ۲ قاشق غذاخوری جعفری خرد شده

• نمک و فلفل سیاه به مقدار کافی

• ۳ قاشق غذاخوری پنیر فرآوری شده رنده شده

روش تهیه

• روغن زیتون را در یک ظرف بزرگ نچسب حرارت دهید، سپس پیاز و سیر را درون ظرف ریخته و با شعله متوسط برای چند دقیقه تفت دهید.

• حال بچه ذرت و ذرت شیرین را در روغن و با شعله متوسط به مدت دو دقیقه سرخ کرده؛ گاهی، هم بزنید.

• در مرحله بعدی ریحان، جعفری، و نمک و فلفل را به ظرف اضافه کنید و خوب با هم مخلوط کنید و برای یک دقیقه با شعله متوسط تفت دهید. گاهی، هم بزنید.

• در آخر پنیر را بعنوان چاشنی اضافه کنید و داغ سرو کنید.

منبع : healthmeup

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

570
منتشر شده در703 روز پیش