در مورد خشکی لب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 28
  • ورودی گوگل : 581
  • تعداد کل مطالب : 3528
  • بازدید امروز : 9975
  • بازدید دیروز : 12070
  • بازدید این هفته : 34427
  • بازدید این ماه : 105931
  • بازدید کل : 6867847
در مورد خشکی لب

توصیه های طبی در مورد خشکی لب

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ یکی از مشکلات دهان و دندان مربوط به خشکی لب می باشد. شایع ترین موردی است که هم در کودکان و هم در بزرگسالان و سالمندان وجود دارد. خشکی لب می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود. در این نوشته قصد داریم تا در مورد خشکی لب مطالبی را برای شما ارائه دهیم. در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

توصیه های طبی در مورد خشکی لب

یکی از شایع‌ترین مسائلی که مخصوصا کودکان و سالمندان دچار آن هستند، خشکی پوست صورت و به‌خصوص خشکی لب‌هاست. اگرچه این مشکل معمولا در زمستان به‌دلیل سردی هوا شایع‌تر است اما تعداد افرادی که تابستان نیز با این مساله دست و پنجه نرم می‌کنند، کم نیست.

در این مطلب با  دختر ۹ ساله‌ای که گرفتار این مشکل شده و مادرش در این زمینه راهنمایی خواسته است همراهیم: «دختر ۹ساله‌ای دارم که درطول زمستان مرتب دچار خشکی لب بود و متخصص پوست به او می‌گفت علتش سرما و خشکی هواست اما در حال حاضر که هوا گرم است، باز هم دخترم همچنان گرفتار این مشکل است. علت چیست و چه کمکی می‌توانم به او بکنم؟»

نقش تغذیه‌در خشکی لب

بسیاری از املاح و ویتامین‌ها در سلامت پوست نقش دارند و کمبود آنها در بدن باعث خشکی لب می‌شود. حتما باید این کودک از نظر تغذیه بررسی شود. از جمله این ویتامین‌ها می‌توان به ویتامین‌های A،C،E،B2وB6 اشاره کرد. آهن و روی هم جزو املاح ضروری هستند. آهن در منابع غذایی حیوانی مثل انواع گوشت‌ها وجود دارد. حبوبات از جمله عدس و لوبیا هم منابع گیاهی آهن هستند که اگر با ویتامین C مصرف شوند، جذب خوبی دارند. روی در مغزها مثل بادام و پسته و البته در گوشت وجود دارد. برخی سبزیجات هم حاوی روی هستند.

ویتامین A پیش‌ساز بتاکاروتن است که در میوه و سبزیجات زردرنگ مثل کدو حلوایی، انبه و هویج، جگر و تخم‌مرغ و سبزیجات برگ سبز موجود است.

B6 در منابع گیاهی مثل برنج و در منابع حیوانی مثلا گوشت مرغ وجود دارد.

B2 در جگر و تخم‌مرغ و بروکلی یافت می‌شود. ویتامین E و C نیز در کلاژن‌سازی و بهبود وضعیت پوست و جلوگیری از تخریب و تحلیل پوست نقش دارند و جلوی روند پیری زودرس پوست را می‌گیرند. ویتامین E به وفور در روغن زیتون، جوانه گندم و روغن آفتابگردان موجود است. ویتامین C نیز پیش‌ساز کلاژن‌سازی است و در سبزیجات برگ سبز و مرکبات وجود دارد. فراموش نکنید برای حفظ سلامت پوست لب به اسید‌های چرب ضروری نیز نیاز دارید. ثابت شده حذف چربی از رژیم غذایی باعث خشکی لب می‌شود. سعی کنید حتما در برنامه روزانه خود و فرزندانتان اسید چرب امگا۳ و اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن‌های خوب از جمله روغن زیتون را بگنجانید. علاوه بر این‌ها، کم‌آبی بدن باعث خشکی لب می‌شود. روزانه حتما ۸ لیوان آب بنوشید.

در مورد خشکی لب

در مورد خشکی لب

بیشتر بخوانید : روش درمان خشکی لب در پاییز!

توصیه های طبی در مورد خشکی لب

دلیل اصلی خشکی لب

دلیل اصلی خشکی و ترک لب، نور خورشید است. در برخی شهرها به‌خصوص شهرهای مرکزی که هوا گرم‌تر است، به دنبال تابش نور خورشید و آب و هوای گرم، این خشکی بیشتر خواهد شد. در این شرایط باید پوست را با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و پوشش فیزیکی در برابر تابش خورشید حفظ کنید، در غیر این صورت، رطوبت آن کاهش می‌یابد و خشک می‌شود. این موضوع در مورد لب‌ها هم صادق است و نباید فراموش کنید به پوست لب هم ضدآفتاب بزنید. غیر از آفتاب، باد و هوای سرد هم پوست را خشک می‌کند. به تجربه ثابت شده در مناطقی که سوز سرد می‌دارد، خشکی لب بیشتر است. گاهی دلیل خشکی لب، التهاب اولیه است و یک ضایعه التهابی نزدیک لب باعث درگیری لب و خشکی می‌شود. مصرف برخی داروها مثل ترتینویئن و ویتامینA یا داروهای شیمی‌درمانی نیز باعث خشکی پوست لب می‌شود.

پوست انبه ماده‌ای سمی دارد که به پوست آسیب می‌رساند. بادام‌ هم این‌گونه است و افرادی که به آن حساسیت دارند باید مراقب محصولات حاوی بادام باشند. کودک را از نظر حساسیت بررسی کنید. سرماخوردگی و برخی عفونت‌های قارچی هم می‌تواند باعث خشکی لب شود. خشکی لب در کودکان به‌دلیل عادات نادرست رفتاری شایع است و تنها راه درمان چرب کردن لب و ترک عادات نادرست مثل خیس کردن لب با بزاق است. لب پایینی به دنبال خشکی لب دچار ترک‌خوردگی می‌شود که آن هم در کودکان شایع است. فقط با چرب کردن، این مشکل برطرف نمی‌شود و باید حتما از پمادهای آنتی‌بیوتیکی استفاده کرد. در مواردی که اگزما باعث خشکی لب شده، استفاده از پمادهای کورتیکواسترویید موضعی ضعیف موثر است و باید ۲ هفته مصرف شود.

۳ دلیل دیگر خشکی لب

۱) تنفس از دهان به جای بینی: این کار باعث کم‌آبی و خشکی لب می‌شود. اگر فرد از دهان به جای بینی نفس بکشد، لب خشک می‌شود و پس از آن سعی می‌کند با زبان و بزاق لب را مرطوب کند. گرچه این کار ابتدا باعث مرطوب شدن لب می‌شود اما مجدد خشک می‌شود و تکرار این کار اوضاع را بدتر می‌کند. اگر لب‌های خشکی دارید باید سعی کنید از بینی نفس بکشید.

۲) کم‌آبی بدن: اگر بدنتان به‌دلیل بیماری، روزه‌داری و گرمای هوا کم‌آب شده، میزان مایعات مصرفی خود را افزایش دهید تا دچار خشکی لب نشوید.

۳) درماتیت آلرژیک: آلرژی به رژلب می‌تواند عامل التهاب و خشکی لب باشد. گاهی حتی خمیردندان و نخ‌دندان هم باعث خشکی لب می‌شود. مصرف برخی داروها مثل آکوتان و برخی بیماری‌های پوستی مثل پسوریازیس هم می‌تواند عامل بروز این مشکل باشد.

منبع : alodoctor

90
منتشر شده در80 روز پیش