درمان پوست چرب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 48
  • ورودی گوگل : 1100
  • تعداد کل مطالب : 3517
  • بازدید امروز : 21291
  • بازدید دیروز : 20618
  • بازدید این هفته : 83915
  • بازدید این ماه : 41909
  • بازدید کل : 6803825
کسانی که پوست چرب دارند

کسانی که پوست چرب دارند این غذاها را مصرف کنند!

برخی افراد از چرب بودن پوست رنج می برند و دوست دارند با ترفند های مختلف پوست چرب خود را درمان کنند. روش های مختلفی برای رهایی از پوست چرب وجود دارد ، باید بدانیم که پوست های چرب نیاز به مراقبت های بیشتری دارد . این مراقبت ها شامل لایه برداری، استفاده از لوسیون‌ها، ماسک‌ها و کرم‌های مناسب پوست می باشد. تغذیه مناسب هم می تواند در مراقبت از پوست موثر باشد. در این نوشته سعی شده است تا مواد غذایی مناسب برای رفع چربی پوست گفته شود.

سبزی‌جات سبز
سبزی‌جات برگ سبز برای افرادی که پوست چربی دارند فوق العاده است. اسفناج و دیگر سبزیجات سبز ویتامین C تولید می‌کنند که مانع از فعالیت اکسیدان‌ها می‌شود. تا جایی که می‌توانید هر روز از این سبزی‌جات در سالادها و غذاهایتان استفاده کنید.

آجیل‌ها
اگر از جای آکنه در پوستتان شکایت دارید ویتامین E می‌تواند روند بهبود جای زخم را شتاب دهد. این ویتامین باعث تقویت غشاهای سلولی می‌شود. اگر هنوز جای آکنه‌ها تازه است و در روند درمان قرار دارید بهتر است مصرف ویتامین E را افزایش دهید. آجیل‌ها منبع خوب ویتامین E هستند که شما را به هدف‌تان نزدیک‌تر می‌سازند.

ماهی آزاد
شاید کمی متناقض به نظر بیاید. از طرفی صحبت از پوست‌های چرب است و از طرف دیگر مصرف مواد غذایی چرب توصیه می‌شود؛ اما با این حال ماهی آزاد که جزو ماهی های چرب است برای پوست های چرب بسیار مفید است. این ماهی سرشار از امگا۳ است که برخی از مولکول‌ها را تحت کنترل خود در می‌آورد. همین مولکول‌ها مسئول افزایش ترشح سبوم هستند که دشمن پوست‌های چرب است. خوشبختانه اکثر افراد ماهی آزاد را می پسندند. در نتیجه می‌توان از خواص آن برای بهبود وضعیت پوست استفاده کرد.

نعنا
نعنا یک ماده‌ی غذایی ایده‌آل برای کاهش تستوسترون است. این هورمون‌های آندروژنی مسئول ترشح بیش از اندازه‌ی سبوم در پوست‌های چرب است. مصرف نعنا می‌تواند باعث کاهش حالت برق زدن پوست شده و ترشح سبوم را کاهش دهد. می‌توانید دست به کار شوید و خودتان داخل یک گلدان نعنا بکارید تا به راحتی و به طور مرتب از این سبزی معطر بهره‌مند شوید.

منبع : pezeshketo.com

483
منتشر شده در626 روز پیش
پوست چرب

آیا پوست چرب مزایایی هم دارد ؟!

همه کسانی که پوست چرب دارند و مدام از دست جوش ها و آکنه هایی که راه و بی راه بر روی صورتشان نمایان می شود گله دارند و برای درمان آنها انواع و اقسام راه ها را امتحان میکنند. گاهی بعضی از روشهای درمانی را که هزینه زیادی را دارد را نیز امتحان می کنند و گاهی به سمت روش هایی که ممکن است برای پوستشان خطرآفرین باشد می روند. اما آیا به این نکته اندیشیده اید که پوست چرب هم ممکن است مزایایی داشته باشد؟ بله کاملا درست است و ما در این پست می خواهیم شما را با فواید پوست چرب آشنا کنیم.

روند پیری پوست رو کند میکنه: افرادی که پوست خشکی دارن، نشونه های پیری پوست رو با سرعت بیشتری نسبت به پوست چرب پیدا میکنن. چین و چروک و خطوط روی صورت توسط پوست چرب پوشانده میشه.

پوستتون همیشه به صورت طبیعی برق میزنه: برق زدن صورت چرب همیشه هم بد نیست. خیلی ها هستن که محصولات گرونقیمتی میخرن تا کمی از این براقی رو داشته باشن، در حالی که شما اون رو مجانی در اختیار دارین. به نظرتون این عالی نیست؟

پوست صورت روغنی طبیعی داره: این روغن پوستتون رو سالم و صاف نگه میداره. از این رو، دیگه نیازی به کرم های گرون قیمت شب و روز ندارین تا از پوست محافظت کرده و نرمش کنین. پوستتون همیشه مرطوب میمونه.

هیچ کدوم از فصل ها استثنا نیستن: چربی طبیعی پوست، ازش محافظت میکنه. و البته حالت ارتجاعی به پوست میده که در مقابل ناهنجاری های ناشی از شرایط محیطی متفاوت مقاومت میکنه.

نیازی نیست وقت زیادی صرفش کنین: وقتی که میخواین برین بیرون نیازی نیست که فونداشن سنگینی برای پوستتون داشته باشین تا در طول روز حفظش کنه. فقط یه مقدار پنکیک و حالا حاضرین که بیرون برین.

منبع : novinzi

434
منتشر شده در669 روز پیش
poste charb_persianteb.com

پوست چرب خود را با گلاب درمان کنید

پوست شما چرب می باشد یا خشک ؟! همانطور که می دانید نوع پوست هر فردی بستگی به این دارد که پدر و مادرش از چه نوع پوستی برخوردار باشند . در واقع می توان گفت که نوع پوست ژنتیکی می باشد . احتمال اینکه پوست شما بسیار چرب باشد زیاد است اما شما می توانید با راه های زیادی که ما در پیش رویتان می گذاریم براحتی پوست چرب خود را به حالت تعادل برسانید . چربی پوست در صورت و مخصوصا پیشانی بسیار بیشتر از سایر نقاط بدن می باشد . اگه می خواهید از پوست چرب خود خلاص شوید متن زیر را به دقت مطالعه کنید .

۱ ) شستشوی منظم

البته شستن صورت لازم است ولی بیش از حد شستشو دادن آن برای پوست چرب بد است حتما از صابونهای مخصوص پوست چرب استفاده کنید  و گاهی اوقات هم بهتر است که از آب خالص استفاده کنید

۲ ) پاکسازی روغن

یکی دیگر از توصیه های زیبایی خانگی  موثر برای پوست چرب پاک کننده ، روغن است. ایا از بین بردن روغن بیش از حد با روغن درست است!  بله روغن های طبیعی می تواند سبوم بیش از حد که ماده چرب بر روی صورت تولید میکند را تمیز کند تا سلول های مرده پوست از بین برود. آن را امتحان کنید.

۳ ) گلاب

گلاب یک عنصر فوق العاده است که اغلب در  زیبایی خانگی برای پوست چرب استفاده می شود. گلاب دارای اثر تسکین دهنده، اثر ضد التهابی دارد. علاوه بر این، می توان روغن بیش از حد را از بین برد و در واقع تولید آن توسط پوست تنظیم می شود، بنابراین استفاده از آن را به طور منظم، یا با اسپری  کردن به صورت خود  و یا  با استفاده از پنبه هر روز توصیه می شود.

۴ ) ماست

اگر وقت داشته باشید، هر هفته چند بار صورت خود را با  ، ماست  ساده بدون شکر و یا دوغ تمیز کنید.اسیدهای لاکتیک آنها حاوی  پاک کننده پوست هستند و تولید سبوم را کاهش میدهد.

۵ ) سرکه

اسید در سرکه سیب برای پوست چرب خوبست. به نسبت مساوی با آب مخلوط کرده صورت را بشوئید و بگذارید خودش خشک شود.

۶ ) سفیده تخم مرغ

زیبایی خانگی برای پوست چرب  بدون  تخم مرغ نمی شود.ماسک سفیده تخم مرغ دارای اثر خشک شدن بر روی پوست  را دارد ، اما این اثر  بیش از حد نیست،. مقداری آب لیمو را به آن ریخته به صورت می زنیم ۱۰ دقیقه بعد می شوئیم یک یا دو بار در هفته استفاده کنید.

۷ ) خاک رس سفید

یکی دیگر از توصیه های زیبایی خانگی برای پوست چرب استفاده از خاک رس سفید آرایشی است. خاک رس سفید، و یا کائولن، یکی از بهترین خشک کننده پوست است،  نه تنها روغن اضافی را جذب میکند ، لکه ها را هم از بین می برد. مخلوط با آب کرده تا صاف شود به صورت زده وقتی خشک شد می شوئیم.

۸ ) لوازم آرایشی غیر الکلی

الکل پوست چرب  را بدتر خواهد کرد، به جای آن بهتر است، ازوسایل غیر الکی استفاده کنید.

۹ ) خوردن سبزی

همه کارشناسان خوردن میوه و سبزیجات تازه، و دور ماندن از غذاهای سرخ شده  را توصیه میکند که می تواند برای پوست چرب  موثر باشد دلیلش این است که یک رژیم غذایی مناسب  تولید روغن های غدد پوست را متعادل میکند، درست مانند تعادل وزن.

۱۰ ) لایه برداری

لایه برداری پوست روزانه، به خصوص اگر در شهرستان های بزرگ که در آن هوا  آلوده است  زندگی میکنید، یکی از بهترین کارها برای پوست  است . نیازی به مواد ساینده دیگر نیست ، فقط صورت خود را با  سرکه ماساژ دهید. اگر می خواهید مواد ساینده بزنید، استفاده از جوش شیرین و یا بادام زمینی.نوشابه با مقداری آب مخلوط و به آرامی صورت خود را ماساژ دهید. مخلوط بادام با مقداری عسل  هم موثر است.

توجه: اطمینان حاصل کنید که شما به مواد تشکیل دهنده درمان پوست های خانگی حساسیت نداشته و همیشه ملایم با پوست شما باشد!

منبع : hidoctor

2,991
منتشر شده در724 روز پیش