درمان مشکلات روحی

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 28
  • ورودی گوگل : 649
  • تعداد کل مطالب : 3528
  • بازدید امروز : 5638
  • بازدید دیروز : 12382
  • بازدید این هفته : 18020
  • بازدید این ماه : 89524
  • بازدید کل : 6851440
رها شدن از مشکلات روحی

رها شدن از مشکلات روحی با این نکات

پرشین طب – سلامت روح و روان | به گزارش پرشین طب؛ رها شدن از مشکلات روحی نیاز به تلاش و همت خودتان دارد. در صورتی که نکات گفته شده را رعایت کنید می توانید طبق دستورها از مشکلات روحی رها شوید و به زندگی عادی خود برگردید. در صورت تداوم مشکلات روحی این مشکلات می توانند به اختلال های دیگری تبدیل شوند. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

برای رفع مشکلات روحی چه اقداماتی باید در پیش بگیریم نکات مهم برای برطرف کردن اکثر عارضه های روحی در ادامه آورده ایم البته مبتلایان به این اختلالات باید تلاش کنند و خودشان نیز بخواهند تا درمان شوند تا بتوانند از شر این عارضه های مخرب خلاص شوند.

 دو سال از زمانی که رابین ویلیامز خودش را کشت، گذشته است. پس از مرگ او، بحث درباره آثار جدی افسردگی بالا گرفت و هم چنان ادامه دارد. به نقل از سایت «هافینگتن پست»، اگرچه علت دقیق خودکشی این بازیگر هالیوودی معلوم نیست، اما درگیری او با افسردگی بود که بین هواداران و جامعه سینمایی به عنوان عامل اصلی تصمیمش شناخته شد. بنابراین شاید بد نباشد که همه از چند نکته مهم درباره این عارضه مطلع باشند:

رها شدن از مشکلات روحی

رها شدن از مشکلات روحی

بیشتر بخوانید : تست تشخیص میزان افسردگی

۱٫ افسردگی نه تنها یک مشکل روحی است بلکه به احتمال زیاد، ژنتیک هم است.
۲٫ یک بیماری فیزیکی است چون علاوه بر عارضه‌های روحی، نشانه‌های کاملاً فیزیکی هم دارد.
۳٫ دانشمندان دایما درمان‌های جدید و امیدوار کننده‌ای برای آن پیدا می‌کنند.
۴٫ متداول است و حدود ۳۵۰ میلیون نفر را در دنیا گرفتار کرده است.
۵٫ می‌تواند اثر مخربی روی کار و توان تولیدی افراد بگذارد.
۶٫ تبعیض قائل نمی‌شود و روی هر فردی با هر سن و موقعیتی اثر می‌گذارد.
۷٫ با خود انگ می‌آورد. کلیشه‌های منفی درباره مشکلات روانی هم چنان با شدت وجود دارد و ممکن است بیماران، هدف توهین قرار بگیرند.
۸٫ خیلی‌ها وقتی به آن مبتلا می‌شوند، از ترس قضاوت دیگران یا از روی خجالت، در این باره حرفی نمی‌زنند. این مساله به ویژه در مردها وجود دارد.
۹٫ در بدترین حالت می‌تواند منجر به خودکشی شود.
۱۰٫ افسردگی نقص در شخصیت نیست و همانطور که دیابت هویت و شخصیت یک انسان را نشان نمی‌دهد، افسردگی هم ربطی به این مسائل ندارد.
در آخر این که، مشکلات روحی و روانی با درمان مناسب قابل کنترل هستند و می‌توان حتی با وجود افسردگی، یک زندگی سالم و سعادتمند داشت.

منبع : hidoctor

115
منتشر شده در93 روز پیش
بیماری های روانی

اگر از بیماری های روانی رنج می برید از طب سنتی کمک بگیرید

طب سنتی از قدیم الایام در تمامی مشکلات پزشکی وارد شده است و معمولا نیز موفق بوده است. یکی از مواردی که در طب سنتی به بحث و تبادل نظر و راه حل برای درمان آن گذاشته شده است، مربوط به مشکلات روحی و روانی است.

آیا شما هم درگیری فکری زیادی دارید و مدام فکرتان مشغول است و این تفکرات زیاد و بی امان آرامش را از شما سلب کرده اند؟

 ژاله علی اصل متخصص طب سنتی درباره راه‌های پیشگیری از بیماری‌های فکری یا بیماری‌های روحی و روانی در بهار اظهار داشت: به افراد مبتلا به بیماری‌های فکری و مالیخولیایی برخی توصیه‌های غذایی داده می‌شود و آنها باید از مصرف برخی مواد غذایی پرهیز کنند.

به گفته وی مصرف گوشت گاو، گوشت گوساله، گوشت شتر، ماهی، میگو، عدس، کلم، بادمجان، قارچ، غذاهای ترش، ترشیجات، غذاهای شور و تند، سیر و پیاز خام، پیازچه، تربچه، شاهی،کاکائو، قهوه، نسکافه، چای پررنگ، نوشابه‌های کولادار، غذاهای کنسروی و کارخانه‌ای( غذاهایی که مواد نگهدارنده دارند)، خرما،  برنج کته، ماکارونی، سالاد الویه، انواع سس، خیار، گوجه فرنگی، رب گوجه، آب یخ، زیاد آب خوردن به افرادی که دچار بیماری‌های فکر هستند مانند فکر و خیال, مالیخولیا, وسواس فکری, اختلالات اضطرابی, ترس حتی بی‌خوابی باید از مواد غذایی ذکر شده پرهیز کنند.

معرفی خوراکیهای مفید برای افرادی که درگیری فکری دارند

– بادام درختی شیرین خام ، مویز و انجیر، سیب،آش آلو، خورشت آلو اسفناج، آلو-به، آش ماش و گشنیز بیشتر استفاده کنید تا اجابت مزاجتان بهتر شود.

– انجام ورزش و فعالیت‌های بدنی مانند پیاده روی در حدی که خستگی ایجاد نکند و نشاط ایجاد کند.

– استفاده از عطرهای ملایم، حتی  بو کردن سیب آرامش و نشاط می‌‌دهد.

– از رنگهای تیره و قرمز برای پوشش و محیط زندگی اطرافتان حتی المقدور استفاده نکنند و از رنگ‌های ملایم و شاد مانند سبز کمرنگ و آبی آسمانی استفاده کنند.

این متخصص طب سنتی در پایان یاداور شد: البته تمامی افراد بیمار باید حتماً برای درمان به پزشک مراجعه کنند, زیرا توصیه‌های ذکر شده کلی بوده و براساس سن و مزاج فرد و محل زندگی و سایر عوامل نوع درمان و توصیه ها متفاوت است.

منبع : hidoctor.ir

======================================================

خرید پستی ساعت سواچ رنگی Swatch GENT

ساعت فوق العاده شیک و زیبا برای کسانی که دوست دارند همیشه تازه بمانند

ساعت سواچ رنگی Swatch GENT در رنگ های مختلف عرضه می شود

با قیمت مناسب و به صرفه / با اطمینان از فروشگاه Shop me now خرید کنید

قیمت این محصول ۱۵۰۰۰ تومان می باشد

762
منتشر شده در607 روز پیش