درمان سوزش معده

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 31
  • ورودی گوگل : 329
  • تعداد کل مطالب : 3517
  • بازدید امروز : 1612
  • بازدید دیروز : 21673
  • بازدید این هفته : 85909
  • بازدید این ماه : 43903
  • بازدید کل : 6805819
سوزش سر دل

در مورد سوزش سر دل بیشتر بدانید

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب؛ سوزش سر دل به صورت سوزش سر دل حس می شود. شاید شما هم سوزش سر دل را احساس کرده باشید. این موضوع ممکن است بعد از میل کردن غذا یا هنگام دراز کشیدن برای شما رخ داده باشد. در این نوشته می خواهیم در مورد موضوع در مورد سوزش سر دل بیشتر بدانید مطالبی را ارائه کنیم. در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

غذاهای چرب، غذاهای پر ادویه، نعناع، قهوه، شکلات، الکل و استعمال دخانیات می‌توانند سوزش سر دل ایجاد کنند. تقریبا ۹۰ درصد افراد گاهی اسن سوزش را تجربه می‌کنند ولی عده ای دیگر در اکثر مواقع سوزش سر دل را تجربه می‌کنند. افرادی که به سوزش شدید یا مکرر مبتلا هستند ممکن است لازم باشد برای کنترل علایم به پزشک مراجعه و به طور مرتب دارو مصرف کنند. هر کس که سوزش سر دل دارد و بلغ غذا با دشواری انجام می‌شود (لقمه گیر می‌کند یا آهسته پایین می‌رود)، باید به پزشک مراجعه کند. گاهی بعضی از داروهای تجویزی، سوزش سر دل را افزایش می‌دهند. اگر داروی جدیدی به شما تجویز شده و این امر با شروع یا تشدید سوزش سر دل هم زمان شده است، به پزشک خود مراجعه کنید.

علایم ممکن سوزش سر دل در همه سنین

احساس سوزش سر معده و در پشت جناغ سینه (که با زخم شدن، دراز کشیدن و خوردن بدتر می‌شود)

پس زدن غذا و طعم ترش و تلخ در دهان (به خصوص با خم شدن) و یا تولید بیش از حد بزاق

علایم همراه می‌تواند شامل آروغ زدن بعد از غذا باشد.

سوزش سر دل

سوزش سر دل

توصیه‌های خانگی سوزش سر دل

۱- داروهای ضد اسید (آنتی اسید) که اسید معده را خنثی می‌کنند بدون نسخه قابل تهیه هستند.

این داروها در دو شکل قرص و شربت در بازار موجودند. این داروها می‌توانند حاوی هیدروکسیدمنیزیم (که می‌تواند ایجاد اسهال کند)، هیدروکسیدآلومینیم (که می‌تواند باعث یبوست شود) باشند. میزان مصرف حدود ۳۰ میلی‌لیتر نیم ساعت بعد از غذا و موقع خواب است. برای رهایی سریع از علایم سوزش سر دل می‌توان از ضد اسیدها استفاده کرد. این داروها اگر به طور منظم پس از غذا یا در هنگام خواب مصرف شوند می‌توانند به پیشگیری یا کاهش سوزش سر دل کمک کنند ولی اثر بلندمدت ندارند. اگر برای کنترل علایم نیاز دارید بیش از دو بار در روز آنتی اسید مصرف کنید، باید به پزشک خود مراجعه کنید. در روز آنتی  ساید مصرف کنید، باید به پزشک خود مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید : سوزش معده هم می تواند نشانه سرطان باشد

۲- با ایجاد بعضی تغییرات در شیوه زندگی می‌توانید سبب کاهش بروز علایم شوید:

پس از صرف غذا ۲ ساعت دراز نکشید. از مصرف غذا یا مایعات ۲ الی ۳ ساعت قبل از خواب خودداری کنید. سر تخت را ۱۵سانتی‌متر بالا ببرید. بالا نگه داشتن سر با افزودن بالش یا استفاده از بالش بلند به اندازه بالا بردن سر تخت موثر نیست و می‌تواند خود مشکلاتی را ایجاد کند. کافئین را حذف کنید یا میزان مصرف آن را محدود کنید. کافئین در قهوه، چای، شکلات و نوشیدنی‌های حاوی کولا وجود دارد. همچین از مصرف نوشابه‌های گازدار نیز پرهیز کنید. از مصرف سیگار و الکل خودداری کنید. در صورت امکان مصرف آسپیرین و داروهای ضد التهابی را کاهش دهید یا قطع کنید. به جای این داروها از استامینوفن استفاده کنید. حتی‌الامکان از مصرف غذاهای پرچرب، گوشت‌های پرچرب، غذاهای سرخ شده، سس ها و غذاهای پر ادویه و ترش، گوجه فرنگی و نعناع خودداری کنید. اگر غذایی باعث ناراحتی می‌شود، از مصرف آن پرهیز کنید. در صورت چاقی وزن خود را کاهش دهید.

۳- بعضی داروها می‌توانند علایم سوزش سر دل را تشدید کنند. اگر با شروع دارویی جدید علامت‌دار شدید، با پزشک خود مشورت کنید.

۴- اگر یکی از این داروها را امتحان کرده‌اید ولی علایم کاملا رفع نشده است و یا نیاز است که طولانی مدت و منظم به مصرف آن ها ادامه دهید تا علایم تخفیف یابند، باید به پزشک مراجعه کنید.

منبع : zendegionline

73
منتشر شده در87 روز پیش
سوزش سرمعده

سوزش سرمعده دارید؛ پیشگری و درمان اینجاست!

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ اگر تاکنون تجربه ناخوشایند سوزش سردل را داشته‌اید – وقتی که غذا و اسید معده درست وارد عمل نشده و احساس سوزش در مری ایجاد می‌شود_ می‌دانید که مانند چیزی که از نامش پیداست عذاب آور است. عواقب سوزش معده، ناخوشایند و آزاردهنده است مانند بوی بد دهان و حتی سرطان حلق. اما خوشبختانه کارهایی زیادی وجود دارند که می‌توانید برای جلوگیری از سوزش معده در همان ابتدا انجام دهید.

غذاهایی را که دشمن‌تان هستند بشناسید
غذاهای فراوانی هستند که می‌توانند برانگیزاننده مشکلات گوارشی باشند: غذاهای تند و پر ادویه، شکلات، نعناع فلفلی، انواع مرکبات، غذاهایی بر پایه گوجه فرنگی، خردل، فلفل قرمز، و پیاز خام همه‌گی به‌عنوان محرک لایه مری شناخته می‌شوند. اما عامل اصلی در تغذیه که موجب ریفلاکس می‌شود چیست؟ ” خوردن وعده‌های سنگین و پرچرب”، زیرا چربی، عضلات مری را که مسئول باز و بسته کردن بخش پایین مری است نرم می‌کند و در نتیجه اسید معده می‌تواند به مری وارد شود.

حواس‌تان به نوشیدنی‌ها باشد
نوشیدنی‌ها گازدار، آب میوه‌ها، الکل، و حتی قهوه صبحگاهی‌تان می‌تواند عاملی برای سوزش معده شما باشد. کافئین هم عضلات مری را شل می‌کند و به اسید معده اجازه ورود به حلق را می‌دهد. ببینید چه نوشیدنی‌هایی روی شما تاثیر می‌گذارند، یادداشت بردارید یا در یک فایل در گوشی همراه یا کامپیوترتان نگه دارید.

چند کیلو کم کنید
افرادی که اضافه وزن دارند، بیشتردر معرض ابتلا به مشکلات گوارشی هستند. افزایش شاخص توده بدنی، مخصوصا داشتن شکم بزرگ، به افزایش ریفلاکس مربوط است. بهترین سبک زندگی که می‌توانید در پیش بگیرید این است که غذاهای پرچرب را کنار گذاشته و وزن کم کنید. ورزش کردن مهم است اما ورزش‌های خاصی مانند دوچرخه سواری که خم و راست کردن ناحیه شکم را می‌طلبد، ریفلاکس را تشدید می‌نماید. به‌گونه‌ای ورزش کنید که احساس راحتی داشته باشید.

با نوشیدن آب این عارضه را کاهش دهید
نوشیدن آب فراوان، خصوصا همراه با غذا، به شستن اسیدهای معده از سطح مری و برگرداندن آن به معده کمک می‌کند.

کابینت داروی‌تان را تجهیز کنید
اگر می‌دانید که سوزش سردل دارید، منتظر نمانید تا علائم آشکار از راه برسند و بعد قرص بخورید. مهارکننده‌های پروتون پمپ که بعضی از آنها در دسترس هستند مانند Prilosec OTC، قوی‌ترین بازدارنده‌های اسید هستد، اما مدتی طول می‌کشد تا اثر کنند. این‌هاداروهایی هستند که برای پیشگیری از ریفلاکس کاربرد دارند. برای تسکین سریع‌تر، آنتی اسیدهایی مانند Maalox و Tums که بدون نسخه هم می‌توانید آنها را تهیه کنید، را برای حایل شدن میان اسید و مری‌تان مصرف کنید اما این‌ها تنها برای چند دقیقه دوام دارند. مهارکننده‌های هیستامین۲ مانند Zantak و Pepcid، بعد از بیست دقیقه اسید را مهار می‌کنند و می‌توانند اسید را از ۶ تا ۱۲ ساعت سرکوب نمایند. Tum را همراه با یک Pepcid برای کنترل سریع این حالت مصرف کنید.

خواب‌تان را مدیریت کنید
بدترین زمان برای خواب چیست؟ دقیقا بعد از یک غذای سنگین و حجیم. احتمال سوزش معده در افراد بعد از پرخوری و دراز کشیدن بیشتر است. دست‌کم، دوساعت قبل از خواب غذا بخورید، یا شب‌هایی که دیروقت غذا خورده‌اید، یک مهارکننده هیستامین ۲ پیش از رفتن به رختخواب میل نمایید. اگر سوزش معده، اغلب اذیت‌تان می‌کند، همچنین می‌توانید موقع خواب زیر سرتان یک تکه چوب یا یک چیز سفت قرار دهید تا روی یک سطح شیب‌دار بخوابید و سرتان بالا باشد. با بالا آوردن سرتان تا حدود سه سانتیمتر، جریان اسید معده به سمت بالا سخت می‌شود.

منبع : healthmag

645
منتشر شده در410 روز پیش
zakhm mede Persianteb

راهکارهای کنترل زخم معده

آمارها نشان می دهد هر ۶۶ دقیقه در ایران یک نفر بر اثر سرطان معده جانش را از دست می دهد. سرطان معده در رتبه دوم مهلک ترین سرطان ها در جهان قرار گرفته است که کشور ما با آماری که به آن اشاره کردیم دارای یک رکورد بین المملی است. متخصصان علت های مختلفی را زمینه ساز زخم معده می دانند که مهمترین آن عادت های نادرست تغذیه ای، اضطراب و استرس می باشد. یکی از راهکارهای کنترل و درمان زخم معده تصحیح عادت های غذایی است. دوری از استرس ها و اضطراب نیز نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به این بیماری دارد.

گازدار و نفاخ ممنوع

یکی از گروه های مهم مواد غذایی که باید از سبد غذایی فرد حذف شود، نوشیدنی گازدار و غذاهای نفاخ است. این خوراکی ها باعث تجمع گاز در معده شده و باعث معده درد و تحریک ترشح اسید معده می شود.

ادویه ها ممنوع

یکی از محرک های اصلی معده، مصرف مواد غذایی ادویه دار به ویژه ادویه های تند است. فلفل قرمز و سیاه در صدر قرار داشته و بعد از آن نیز به ترتیب تند و محرک بودن، بقیه ادویه ها قرار دارند.

فست فودها و کنسروها

این خوراکی ها حاوی ادویه های محرک بوده و از طرفی به دلیل چربی ، نگهدارنده و دیگر ترکیب های مضری که دارند، باعث تحریک معده می شوند.

آب خنک

نوشیدن آب خنک باعث تحریک معده و افزایش ترشح اسید معده می شود. البته علاوه بر آب، بهتر است نوشیدنی های دیگر نیز خیلی خنک نوشیده نشود.

926
منتشر شده در775 روز پیش