درمان خشکی لب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 31
  • ورودی گوگل : 337
  • تعداد کل مطالب : 3523
  • بازدید امروز : 1132
  • بازدید دیروز : 12275
  • بازدید این هفته : 113510
  • بازدید این ماه : 72636
  • بازدید کل : 6834552
در مورد خشکی لب

توصیه های طبی در مورد خشکی لب

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ یکی از مشکلات دهان و دندان مربوط به خشکی لب می باشد. شایع ترین موردی است که هم در کودکان و هم در بزرگسالان و سالمندان وجود دارد. خشکی لب می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود. در این نوشته قصد داریم تا در مورد خشکی لب مطالبی را برای شما ارائه دهیم. در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

توصیه های طبی در مورد خشکی لب

یکی از شایع‌ترین مسائلی که مخصوصا کودکان و سالمندان دچار آن هستند، خشکی پوست صورت و به‌خصوص خشکی لب‌هاست. اگرچه این مشکل معمولا در زمستان به‌دلیل سردی هوا شایع‌تر است اما تعداد افرادی که تابستان نیز با این مساله دست و پنجه نرم می‌کنند، کم نیست.

در این مطلب با  دختر ۹ ساله‌ای که گرفتار این مشکل شده و مادرش در این زمینه راهنمایی خواسته است همراهیم: «دختر ۹ساله‌ای دارم که درطول زمستان مرتب دچار خشکی لب بود و متخصص پوست به او می‌گفت علتش سرما و خشکی هواست اما در حال حاضر که هوا گرم است، باز هم دخترم همچنان گرفتار این مشکل است. علت چیست و چه کمکی می‌توانم به او بکنم؟»

نقش تغذیه‌در خشکی لب

بسیاری از املاح و ویتامین‌ها در سلامت پوست نقش دارند و کمبود آنها در بدن باعث خشکی لب می‌شود. حتما باید این کودک از نظر تغذیه بررسی شود. از جمله این ویتامین‌ها می‌توان به ویتامین‌های A،C،E،B2وB6 اشاره کرد. آهن و روی هم جزو املاح ضروری هستند. آهن در منابع غذایی حیوانی مثل انواع گوشت‌ها وجود دارد. حبوبات از جمله عدس و لوبیا هم منابع گیاهی آهن هستند که اگر با ویتامین C مصرف شوند، جذب خوبی دارند. روی در مغزها مثل بادام و پسته و البته در گوشت وجود دارد. برخی سبزیجات هم حاوی روی هستند.

ویتامین A پیش‌ساز بتاکاروتن است که در میوه و سبزیجات زردرنگ مثل کدو حلوایی، انبه و هویج، جگر و تخم‌مرغ و سبزیجات برگ سبز موجود است.

B6 در منابع گیاهی مثل برنج و در منابع حیوانی مثلا گوشت مرغ وجود دارد.

B2 در جگر و تخم‌مرغ و بروکلی یافت می‌شود. ویتامین E و C نیز در کلاژن‌سازی و بهبود وضعیت پوست و جلوگیری از تخریب و تحلیل پوست نقش دارند و جلوی روند پیری زودرس پوست را می‌گیرند. ویتامین E به وفور در روغن زیتون، جوانه گندم و روغن آفتابگردان موجود است. ویتامین C نیز پیش‌ساز کلاژن‌سازی است و در سبزیجات برگ سبز و مرکبات وجود دارد. فراموش نکنید برای حفظ سلامت پوست لب به اسید‌های چرب ضروری نیز نیاز دارید. ثابت شده حذف چربی از رژیم غذایی باعث خشکی لب می‌شود. سعی کنید حتما در برنامه روزانه خود و فرزندانتان اسید چرب امگا۳ و اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن‌های خوب از جمله روغن زیتون را بگنجانید. علاوه بر این‌ها، کم‌آبی بدن باعث خشکی لب می‌شود. روزانه حتما ۸ لیوان آب بنوشید.

در مورد خشکی لب

در مورد خشکی لب

بیشتر بخوانید : روش درمان خشکی لب در پاییز!

توصیه های طبی در مورد خشکی لب

دلیل اصلی خشکی لب

دلیل اصلی خشکی و ترک لب، نور خورشید است. در برخی شهرها به‌خصوص شهرهای مرکزی که هوا گرم‌تر است، به دنبال تابش نور خورشید و آب و هوای گرم، این خشکی بیشتر خواهد شد. در این شرایط باید پوست را با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و پوشش فیزیکی در برابر تابش خورشید حفظ کنید، در غیر این صورت، رطوبت آن کاهش می‌یابد و خشک می‌شود. این موضوع در مورد لب‌ها هم صادق است و نباید فراموش کنید به پوست لب هم ضدآفتاب بزنید. غیر از آفتاب، باد و هوای سرد هم پوست را خشک می‌کند. به تجربه ثابت شده در مناطقی که سوز سرد می‌دارد، خشکی لب بیشتر است. گاهی دلیل خشکی لب، التهاب اولیه است و یک ضایعه التهابی نزدیک لب باعث درگیری لب و خشکی می‌شود. مصرف برخی داروها مثل ترتینویئن و ویتامینA یا داروهای شیمی‌درمانی نیز باعث خشکی پوست لب می‌شود.

پوست انبه ماده‌ای سمی دارد که به پوست آسیب می‌رساند. بادام‌ هم این‌گونه است و افرادی که به آن حساسیت دارند باید مراقب محصولات حاوی بادام باشند. کودک را از نظر حساسیت بررسی کنید. سرماخوردگی و برخی عفونت‌های قارچی هم می‌تواند باعث خشکی لب شود. خشکی لب در کودکان به‌دلیل عادات نادرست رفتاری شایع است و تنها راه درمان چرب کردن لب و ترک عادات نادرست مثل خیس کردن لب با بزاق است. لب پایینی به دنبال خشکی لب دچار ترک‌خوردگی می‌شود که آن هم در کودکان شایع است. فقط با چرب کردن، این مشکل برطرف نمی‌شود و باید حتما از پمادهای آنتی‌بیوتیکی استفاده کرد. در مواردی که اگزما باعث خشکی لب شده، استفاده از پمادهای کورتیکواسترویید موضعی ضعیف موثر است و باید ۲ هفته مصرف شود.

۳ دلیل دیگر خشکی لب

۱) تنفس از دهان به جای بینی: این کار باعث کم‌آبی و خشکی لب می‌شود. اگر فرد از دهان به جای بینی نفس بکشد، لب خشک می‌شود و پس از آن سعی می‌کند با زبان و بزاق لب را مرطوب کند. گرچه این کار ابتدا باعث مرطوب شدن لب می‌شود اما مجدد خشک می‌شود و تکرار این کار اوضاع را بدتر می‌کند. اگر لب‌های خشکی دارید باید سعی کنید از بینی نفس بکشید.

۲) کم‌آبی بدن: اگر بدنتان به‌دلیل بیماری، روزه‌داری و گرمای هوا کم‌آب شده، میزان مایعات مصرفی خود را افزایش دهید تا دچار خشکی لب نشوید.

۳) درماتیت آلرژیک: آلرژی به رژلب می‌تواند عامل التهاب و خشکی لب باشد. گاهی حتی خمیردندان و نخ‌دندان هم باعث خشکی لب می‌شود. مصرف برخی داروها مثل آکوتان و برخی بیماری‌های پوستی مثل پسوریازیس هم می‌تواند عامل بروز این مشکل باشد.

منبع : alodoctor

90
منتشر شده در77 روز پیش
خشکی لب در ماه رمضان

جلوگیری از خشکی لب در ماه رمضان

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب زیاد نباید متعجب شد که در ماه رمضان لب ها خشک شود ، چون در این روزهای گرم آب بدن بسیار کم می شود بخاطر همین موضوع لب ها خشک و ترک خورده می شود ، ولی همیشه راهکارهایی برای درمان معظلات و مشکلات پزشکی وجود دارد ، شما می توانید با راهکارهای زیر لب های خود را درمان کنید ، در صورتی که مایل به خواندن این موضوع هستید ما را تا انتها همراهی کنید.

۱-    تغییر رژیم غذایی
باید پیش از هر کاری در رژیم غذایی خود تغییراتی را ایجاد کنید. در ماه رمضان نباید از ادویه هایی چون فلفل، خردل و… استفاده کنید. باید سس ها و مواد اسیدی مانند غذاهای ترش، آب پرتقال و… را کنار بگذارید.
از سوی دیگر، کمبود ویتامین B می تواند عاملی برای ترک خوردن لب ها باشد. بهتر است مواد حاوی ویتامین B را وارد رژیم غذایی تان کنید. انگور، طالبی، آلبالو، تخم مرغ و… حاوی ویتامین B هستند.

۲-    جبران کم آبی بدن
در ماه رمضان به علّت روزه داری در روزهای بلند تابستانی، بدن دچار کم آبی شدید می شود. بهتر است به فکر راه هایی برای جبران کم آبی بدن باشید.
شما باید بعد ازافطار حداقل ۸ لیوان آب بنوشید، مواد کافئین دار را حذف کنید، ورزش ها و فعالیت های سنگین را کنار بگذارید، چای کمرنگ بنوشید، میوه های آبداری چون هندوانه، طالبی و خربزه مصرف کنید و سبزیجات فراوانی همراه با غذایتان بخورید.
از میان میوه ها، مصرف موضعی و خوراکی آلوئه ورا و خیار می تواند بر کاهش خشکی لب و درخشندگی بیشتر آن تاثیر به سزایی داشته باشد.

۳-    مقابله با خورشید
نور خورشید یکی از مهم ترین علل خشکی و ترک خوردگی پوست لب است. ذرات بزاق می توانند اشعه ی ماوراء بنفش را جذب کنند و انعکاس دهند. به همین جهت، لب ها در خطر تبخیر رطوبت، خشکی و آسیب هستند.
بهتر است برای مقابله با نور خورشید، از ضد آفتاب های مخصوص لب و یا براق کننده های محافظ در مقابل نور آفتاب استفاده کنید.

۴-    آب رسانی موضعی
بهتر است به جای زبان زدن به لب ها، که خود عاملی برای خشکی پوست است، از آب استفاده کنید. یک قاشق چای خوری نمک را در یک لیوان آب بریزید و خوب هم بزنید.
مخلوط آب و نمک را روی پارچه ی تمیزی بریزید و پارچه را روی لب ها بگذارید. پس از خنک شدن لب ها، آن ها را خشک کنید و وازلین بزنید.
غیر از این ها، استرس و حساسیت به مواد خمیردندان ها و دهان شویه ها نیز می توانند عواملی برای خشکی لب ها باشند. بنابراین آرامش داشته باشید، مواد بهداشتی دهان و دندان تان را آگاهانه تر انتخاب کنید و به طور دائم از مواد چرب کننده ی لب استفاده کنید.

منبع : hidoctor

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

265
منتشر شده در517 روز پیش
khoshki lab Persianteb

روش درمان خشکی لب در پاییز!

در فصل پاییز قرار داریم و اینکه در این فصل خشکی پوست به سراغ ما می آید، مخصوصا خشکی در ناحیه لب که بسیار شایع است. زمانی که لب دچار خشکی می شود صحبت کردن یا دهان خود را تکان دادن برای خوردن غذا باعث می شود که لب ها دچار ترک شوند. علل این خشکی لب در فصل پاییز چیست!؟ در این مطلب راه های پیشگیری و درمان خشکی پوست رو براتون بیان می کنیم.

مهم‌ترین علل خشکی لب‌ چیست؟

خشکی و پوسته‌ریزی لب‌ها می‌تواند دلایل بسیار مختلفی مانند ابتلا به برخی بیماری‌ها یا مصرف برخی داروها داشته باشد. خشکی هوا و تماس مستقیم با نور آفتاب از مهم‌ترین علت‌های ابتلا به خشکی، پوسته‌ریزی و ترک خوردن لب‌هاست. از آنجا که افراد در فصل‌ها و روزهای مرطوب سال هم دچار خشکی لب می‌شوند، یعنی خشکی هوا در ایجاد این مشکل چندان دخیل نیست و تماس با نور آفتاب بیشتر مطرح است.

چرا معمولا لب پایین بیشتر از لب بالا خشک می‌شود؟
به‌دلیل تماس بیشتر لب پایین با نور آفتاب. درواقع، با اینکه به‌دلیل خشک‌شدن هوا در فصل پاییز، معمولا خشکی پوست صورت و لب‌ها هم تشدید می‌شود، تماس لب پایین با نور آفتاب می‌تواند شایع‌ترین دلیل خشکی و ترک لب در فصل‌های گرم‌تر و مرطوب‌تر سال هم باشد.

آیا علت خشک شدن لب در بچه‌ها و بزرگترها متفاوت است؟
معمولا بله. از آنجا که بچه‌ها کمتر از بزرگترها در معرض نور آفتاب هستند، خشکی لب در آنها می‌تواند به دلایل دیگری مانند حساسیت‌های ذاتی یا اگزمای سرشتی باشد. از طرف دیگر، سالمندان هم به‌دلیل ابتلا به بیماری‌های مختلف یا مصرف داروهای فراوان، ممکن است دچار خشکی‌ پوست و لب شوند. بچه‌ها هم بعد از سن مدرسه، بیشتر در تماس با نور آفتاب و برخی عوارض ناشی از آن مانند خشکی لب‌ها خواهند بود. نکته مهم این است که اگر خشکی لب، طولانی‌مدت و مزمن شود، باید برای درمان اصولی آن به متخصص پوست مراجعه کرد تا نسخه‌ای مناسب تجویز کند.

راه پیشگیری هم وجود دارد؟
بله، می‌توان برای پیشگیری از خشکی لب‌ها از کرم‌های ضدآفتاب مخصوص لب استفاده کرد. چرب کردن مداوم لب‌ها هم می‌تواند از خشک شدن لب‌ها پیشگیری کند. اگر نور منزلتان بیش از اندازه زیاد است یا پنجره دوجداره ندارید و خانه با نور آفتاب روشن می‌شود، بهتر است در منزل هم کرم ضدآفتاب مخصوص لب بزنید تا از خشکی لب پیشگیری شود.اگر لب‌ها در اثر خشکی بیش از حد ترک بخورند باید چه کار کنیم؟
بهترین کار این است که به‌محض خشکی و پوسته‌ریزی لب‌ها،‌ چرب‌کردن شبانه‌روزی آنها را برای پیشگیری از ترک خوردنشان شروع کنید. اگر لب‌ها به خونریزی بیفتند، باید برای رفع آن به متخصص پوست مراجعه کنید.

بعضی‌ افراد برای درمان خشکی لب‌ از پمادهای ویتامین A یا A+D استفاده می‌کنند. این کار باعث تشدید مشکل آنها نمی‌شود؟
نه! البته مصرف فراوان ویتامین A به‌صورت خوراکی باعث ایجاد یا تشدید خشکی پوست می‌شود اما پایه و اساس تشکیل‌دهنده پمادهای ویتامین A یا A+D وازلین است و به همین دلیل چرب‌کردن موضعی لب‌ها با این پمادها مشکلی ایجاد نمی‌کند.

رژلب هم لب را خشک می‌کند؟
برخی از رژلب‌ها حاوی مواد قابضی هستند که باعث تشدید خشکی و ترک لب‌ها می‌شوند. از طرف دیگر، لب برخی افراد هم به مواد موجود در رژلب‌ها حساسیت دارد و همین حساسیت می‌تواند باعث تشدید خشکی و ترک آن شود. با این حال، اگر فردی به مواد موجود در رژلب‌ها حساسیت نداشته‌باشد، می‌تواند از رژهای حاوی مواد نرم‌ و مرطوب‌کننده برای پیشگیری از بدتر شدن خشکی لب‌های خود استفاده کند.

منبع : seemorgh

799
منتشر شده در784 روز پیش