درمان خانگی کوچک کردن تیروئید

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 40
  • ورودی گوگل : 940
  • تعداد کل مطالب : 3526
  • بازدید امروز : 9756
  • بازدید دیروز : 12275
  • بازدید این هفته : 9756
  • بازدید این ماه : 81260
  • بازدید کل : 6843176
التهاب تیروئید

روغن نارگیل التهاب تیروئید را کم می کند!

همه ما از خواص های بی نظیر روغن نارگیل آگاه هستیم. شاید خیلی از افراد نیز از این روغن استفاده های زیادی انجام دهند. اگر شما از تیروئید رنج می برید هم می توانید از این روغن استفاده کنید. چقدر از انواع راه حل های درمان خانگی تیروئید آشنا هستید! اگر حس می کنید از این مشکل رنج می برید، متن زیر را به دقت بخوانید. روش های جالبی برای حل روش مشکل تیروئید شما در نظر گرفته ایم.

پرانایام

این روش یکی از بهترین راه‌ها برای درمان تیروئید و حفطظ عملکرد بدن در وضعیت مطلوب است. برای این‌کار روی زمین نشسته و زانوهایتان را در هم ضربدری قرار دهید٬ دست‌ها را روی زانوها گذاشته و کف‌دست‌ها رو به بالا. نفس عمیقی بکشید و شکمتان را درون داده و بگذارید شش‌هایتان منبسط شود. بعد هوا را به بیرون داده و شکمتان را منقبض کنید.

گردو

گردو حاوی مواد مغذی حیاتی بوده که سلامتی بدن را تضمین می‌کند. آنها سرشار از یُد و منیزیم هستند که هر دو برای عملکرد غده‌ی تیروئید نقش مهمی دارند. در واقع غده‌ی تیروئید به یُد برای تولید هورمون تیروئید نیاز دارد.

کتانجک

نوعی جلبک دریایی از خانواده‌ی خزه‌ها است. این جلبک دریایی نمکی سرشار از یُد بوده و نیز دارای ترکیبات مغذی است که غده‌ی تیروئید را تحریک کرده و باعث می‌شود تا هورمون تیروئید ترشح تولید شود.

روغن نارگیل

دارای مزیت‌های بی‌شماری برای سلامتی است. سرشار از مواد مغذی و منبع غنی اسید لوریک بوده و از طریق افزایش کارکرد غده‌ی تیروئید باعث بالا رفتن متابولیسم می‌شود. به یک لیوان شیر داغ٬ دو قاشق روغن نارگیل اضافه کرده و صبح‌ها وقتی معده‌تان خالی‌ست آن را بخورید.

منبع : alodoctor

520
منتشر شده در606 روز پیش