درمان خانگی سرفه

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 30
  • ورودی گوگل : 457
  • تعداد کل مطالب : 3534
  • بازدید امروز : 3238
  • بازدید دیروز : 23441
  • بازدید این هفته : 74890
  • بازدید این ماه : 146394
  • بازدید کل : 6908311
درمان سرفه مکرر

درمان سرفه مکرر با این ۴ روش خانگی

پرشین طب – پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ ممکن است دچار سرفه های مکرر شوید. درمان سرفه های مکرر قلق خاص خود را دارد. در این نوشته می خواهیم به درمان سرفه مکرر بپردازیم . ممکن است سرفه های مکرر باعث آزار شما شود و شما را نگران کند. می توانید با روش های ساده ای که به شما می گوییم باعث بهتر شدن سرفه های مکرر خود شوید. در صورت تمایل بهتر است تا انتهای نوشته با سایت پزشکی پرشین طب همراه باشید.

نوشیدن آب زیاد: مصرف آب منجر به نرم شدن خلط در قفسه سینه شما می ‌شود. اگر علت سرفه ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوآنزا، باشد، مصرف زیاد آب و مایعات بهترین راه برای کاهش طول مدت آن است. حداقل روزانه ۸ لیوان آب بنوشید. می ‌توانید کمی آب لیمو‌ترش نیز به آن اضافه کنید.

بیشتر بخوانید : گیاهانی که دوای درد سرفه هستند

حفظ رطوبت خانه: هوای خشک باعث خارش گلو و ایجاد سرفه خشک می‌ شود، پس با یک دستگاه بخور هوای خانه را مرطوب نگه دارید. هوای گرم و مرطوب، خلط را نرم کرده و راه‌ های تنفسی را باز می ‌کند. اضافه کردن قطره اکالیپتوس به آب دستگاه خلط ها را سریع ‌تر از بین می ‌برد، زیرا ریه ‌ها را تحریک کرده و راه ‌های بینی را پاک می‌ کند.

درمان سرفه مکرر

درمان سرفه مکرر

خوردن عسل: در یک بررسی روی کودکان ۲ سال به بالا که مبتلا به عفونت دستگاه تنفسی فوقانی بودند، محققان قبل از خواب شبانه ۲ قاشق مرباخوری عسل به کودکان دادند و مشخص شد که عسل به اندازه داروهای ضد سرفه در کاهش سرفه ‌های شبانه (در خواب) و بهبود کیفیت خواب کودکان موثر بوده است.

اجتناب از محرک های داخل هوا: مواد شیمیایی موجود در تمیز کننده ‌ها و ضد عفونی کننده‌ های خانگی و نیز در خوشبو کننده‌ های هوا می ‌توانند مخاط گلو را اذیت کنند، سرفه را بدتر کنند و باعث سوزش چشم‌ها، گلو و دهان شوند. اگر می‌ خواهید سرفه‌ شما بهبود یابد، نباید از مواد شیمیایی پاک کننده با بوی تند و زننده استفاده کنید. همچنین سیگار نکشید و در جاهایی هم که دود سیگار وجود دارد، توقف نکنید یعنی حتی در معرض دود سیگار افراد دیگر هم قرار نگیرید.

منبع : alodoctor

151
منتشر شده در191 روز پیش
درمان ساده خانگی سرفه

با چند درمان ساده خانگی سرفه همراه ما باشید!

سرفه، زمانی باعث شرمساری یا خجالت است که در ملا عام باشد، سبب برهم زدن سکوت شود و یا اینکه پی در پی و بطور مداوم باشد. سرفه از دو نوع است، سرفه خشک که سخت و آزار دهنده است و سرفه مرطوب که همراه با خلط می باشد. ما در این نوشته برخی از داروهای خانگی ساده، برای متوقف کردن سرفه و حتی مبارزه با احتقان سینه اشاره می کنیم.

* ریشه شیرین‌بیان، به آرام گرفتن خلط و رفع التهاب گلو کمک می کند. دو قاشق، شیرین‌بیان ِ خشک شده را به آب گرم اضافه کنید و اجازه دهید به جوش آید. نوشیدن این مخلوط دو بار در روز توصیه می شود.

* آویشن که خواص ضد میکروبی دارد به آرام کردن عضلات گلو کمک میکند و راه تنفس راه بهبود می بخشد. تعدادی آویشن تازه را در یک قابلمه آب به مدت ۱۰ دقیقه به جوش آورید. سپس این نوشیدنی را سه بار در روز میل کنید. همچنین برای بهتر کردن طعم آن می توانید از یک قاشق عسل نیز استفاده کنید.

* از بخار روغن اوکالیپتوس کمک بگیرید چرا که نفس کشیدن را برای شما راحت می کند و سرفه شما را تسکین می دهد.

* Amla یا انگور فرنگی هندی از بسیاری از بیماری ها به شرط استفاده منظم جلوگیری می کند. این تضمین کننده عملکرد مناسب کبد و گردش خون در بدن است.

* به چای خود؛ ریحان، زنجیل و فلفل سیاه اضافه کنید. این سه مواد، مشترکا در نقش مبارزه با سرفه خشک بازی می کنند.

* ریزشده چند برگ از ریحان، باضافه چند قاشق عسل را با عصاره زنجبیل مخلوط و برای رفع سرفه میل کنید.

* برای رفع احتقان سینه؛ فلفل سیاه، زیره سبز و شکر زرد را به آب اضافه کنید و پس از جوشیدن آنرا مصرف کنید.

* نوشیدن یک لیوان شیر گرم همراه با یک قاشق پر از پودر زردچوبه به رفع سرفه کمک می کند. از این مخلوط روزی ۲ یا ۳ بار استفاده کنید.

* برای رفع احتقان سینه از غذاهای تند مانند فلفل قرمز، زنجبیل، فلفل سبز، سیر و فلفل سیاه استفاده کنید. این مواد غذایی راه نفس کشیدن را آسان می کند.

منبع : healthmeup

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

2,783
منتشر شده در663 روز پیش