درمان بیماری آسم

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 30
  • ورودی گوگل : 890
  • تعداد کل مطالب : 3528
  • بازدید امروز : 9096
  • بازدید دیروز : 12382
  • بازدید این هفته : 21478
  • بازدید این ماه : 92982
  • بازدید کل : 6854898
کودکان مبتلا به آسم

مواد غذایی مناسب برای کودکان مبتلا به آسم

پرشین طب – سلامت کودکان | به گزارش پرشین؛ کودکان مبتلا به آسم باید مواد غذایی مناسبی داشته باشند. مواد غذایی مناسب برای کودکان مبتلا به آسم باید شامل انواع منیزیم ، سلنیوم و … باشد. در این نوشته به ترتیب به معرفی منابع غذایی حاوی منیزیم ، منابع غذایی حاوی سلنیوم ، منابع غذایی حاوی ویتامینB۶ ، منابع غذایی حاوی ویتامین C ، ترکیبات ضدالتهابی و آنتی هیستامینی طبیعی و همچنین سایر مواد غذایی مفید برای کودکان مبتلا به آسم می پردازیم. در صورت تمایل سایت پزشکی پرشین طب را تا انتها همراهی کنید.

اگر فرزندتان از اختلال آسم رنج میبرد می توانید از برخی ترفندهای خوراکی برای کمک به وی استفاده کنید منابع غذایی مختلفی در این زمینه به شما کمک می کنند از جمله می توانیم به منیزیم ،سلنیوم ،ویتامین ب ۶ ،اشاره کنیم.

مواد غذایی مناسب برای کودکان مبتلا به آسم

منابع غذایی حاوی منیزیم :

مغزها، غلات، حبوبات، سبزیجات برگ سبز تیره،ماهی و گوشت قرمز

منابع غذایی حاوی سلنیوم:

نان تهیه شده از آرد کامل، ماهی خال مخالی، جوانه گندم، سبوس برنج یا گندم، پیاز، گوجه فرنگی، کلم -بروکلی

کودکان مبتلا به آسم

کودکان مبتلا به آسم

منابع غذایی حاوی ویتامینB۶ :

تخم آفتابگردان، موز، ماهی، تخم مرغ، انواع لوبیاهای پخته

منابع غذایی حاوی ویتامین C:

مرکبات، کیوی، فلفل، سیب زمینی، بیشتر میوه ها، سبزیجات برگ سبز تیره

ترکیبات ضدالتهابی و آنتی هیستامینی طبیعی :

سیب، پیاز قرمز، انواع توت ها و میوه های رنگی، گردو

در همین رابطه بیشتر بخوانید : اطلاعات مفید در مورد بیماری آسم

در همین رابطه بیشتر بخوانید : درمورد بیماری تنفسی آسم بیشتر بدانید

در همین رابطه بیشتر بخوانید : بیماری های شایع روزهای سرد زمستان

سایر مواد غذایی مفید برای آسم:

کرفس
آویشن
چغندر
پونه
کدو حلوایی
شوید
مرزه
ریحان
بادام
پسته
مویز
انجیر خشک
زیره
سیاه دانه
کندر
سیب
سیر و پیاز

منبع : hidoctor

86
منتشر شده در30 روز پیش
آسم

به راحتی در خانه با آسم مبارزه کنید

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ بیماری مختلفی با آسم مرتبط هستند که می توانند برا آن اثر منفی بگذارند. شما قبل از اینکه از خود در برابر آسم مراقبت کنید؛ می بایست بدن خود را از هر گونه بیماری که ممکن است آسم را تشدید کند، حفظ کنید. به همین سادگی می توان آسـم را بیش از بیش تحت کنترل قرار داد. در این نوشته می توانید راه های درمانی خانگی آسم را مشاهده کنید.

درمان خانگی بیماری آسم

•    ورزش
تصور عامّه این است که افراد مبتلا به آسـم نمی توانند ورزش کنند یا ورزش کردن، بیماری آن ها را تشدید می کنید. این باور غلط را اصلاح کنید. ابتلا به آسـم به این معنی نیست که باید کمتر فعال باشید. ورزش، حملات آسم و علائم آن را کنترل می کند و کاهش می دهد. فراموش نکنید اگر در هوای سرد ورزش می کنید، به صورت تان ماسک بزنید تا هوایی که نفس می کشید، گرم باشد. ورزش هایی متناسب با بیماری آسـم انتخاب کنید و انجام آن را جزو برنامه ی روزانه تان قرار دهید.

•    وزن کمتر، آسم خفیف تر
فراموش نکنید که اضافه وزن، علائم آسـم را بدتر می کند و شما را در معرض ابتلا به بیماری های دیگر از جمله حملات قلبی، فشارخون بالا، دیابت و… قرار می دهد.
علاوه بر قراردادن ورزش، در برنامه ی روزانه تان، تغذیه ی مناسب و کاهش وزن را فراموش نکنید.

•    میوه و سبزیجات
یکی از راه های کنترل آسم، تصحیح برنامه ی غذایی تان است. میوه و سبزیجات سرشار از مواد مغذی محافظ (آنتی اکسیدان ها) هستند که سیستم ایمنی را تقویت می کنند و حساسیت شما به مواد آلرژی زا را کاهش می دهند.

•    سوزش معده و ریفلاکس معده به مری
رفلاکس معده به معنی سوزش معده و برگشت اسید آن از طریق مری به دهان است که معمولاً با سوزش سر دل و ترش کردن همراه است. احتمال دارد که اسید معده که باعث سوزش معده می شوذ، پس از بازگشت به دهان، به مجرای هوا آسیب بزند و علائم آسم را بدتر کند و حتّی به تارهای صوتی شما نیز آسیب بزند. اگر مکرراً یا همیشه سوزش معده دارید، برای درمان آن به پزشک مراجعه کنید. شاید برای بهبود علائم آسـم به درمان ریفلاکس معده هم نیاز داشته باشد. بنابراین پیش از هرکاری، برای درمان بیماری آسم، سبک زندگی تان را تغییر دهید.

منبع : baghdaroo

316
منتشر شده در509 روز پیش
پیامدهای بیماری آسم

علائم و پیامدهای بیماری آسم

پرشین طب – سلامت جسمی | به گزارش پرشین طب بیماری تنگی نفس یا آسم یکی از بیماری هایی است که راه های تنفسی را درگیر خود می کند ، افرادی که به این بیماری دچار هستند باید توجه داشته باشند که این بیماری استعداد به ارث بردن را دارد ، در این نوشته می خواهیم در مورد بیماری آسم و علائم و پیامدهای آن مطالب خوبی را برای شما بیان کنیم ، در صورتی که شما یا اطرافیان شما به این بیماری مبتلا می باشد توصیه می شود این مطلب را از دست ندهید.

آسم یک بیماری التهابی مزمن راه های تنفسی است که در افراد مستعد از نظر ارثی، تحت تاثیر عوامل خطر محیطی ایجاد می شود. دانستن اطلاعات جامع از جمله ۱۰ حقیقت درباره آسم موجب می شود که مردم و دست اندرکاران مربوطه درباره این بیماری حساس شده و تدابیر لازم در این زمینه را تا حد ممکن به کار گیرند. تشخیص به موقع، درمان و آموزش بیمار می تواند در کنترل آسم کمک فراوانی کند.

معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی تهران، ۱۰ حقیقتی که مردم باید راجع به آسم بدانند را به این شرح اعلام کرده است:

– سازمان جهانی بهداشت تخمین زده است که حدود ۲۳۵ میلیون نفر در جهان از آسم رنج می برند درحالی که از بیمار خود اطلاعی ندارند.

– اگر اقدام فوری و مناسبی انجام نشود، مرگ ومیر آسم در ۱۰ سال آینده افزایش خواهد یافت.

– آسم ممکن است در هر جا رخ دهد اما بیش از ۸۰ درصد مرگ ومیرهای این بیماری به دلیل عدم تشخیص به موقع آن است.

– آسم یک بیماری مزمن است که علامت آن حملات مکرر تنگی نفس و خس خس سینه است که شدت آن در هر فردی با فرد دیگر متفاوت است.

– علایم ممکن است چندین بار در روز یا هفته در افراد مبتلا رخ دهد. برای برخی افراد علایم طی فعالیت جسمانی یا در شب بدتر می شود. برای کنترل آسم باید از مواد آلرژی زا دوری کرد؛ زیرا این مواد می تواند باعث حمله تنفسی و حتی مرگ در اثر خفگی تنفسی شود.

– از طریق درمان مناسب مانند استفاده از اسپری دهانی برای کاهش التهاب مجاری تنفسی، تعداد حملات اسمی و مرگ ومیر مربوط به آسم را می توان کاهش داد.

– آسم شایع ترین بیماری مزمن در کودکان است اما می توان آن را از طریق برنامه های پیشگیری و درمان های مختلف با توجه به علایم فرد کنترل کرد.

– مهم ترین عوامل خطر ابتلا به آسم، قرار گرفتن در معرض عوامل آلرژی زای داخلی مانند غبار پنهان در ملافه، فرش و مبلمان و فضای خانه و حیوانات خانگی هستند؛ گرده ها، دود تنباکو و مواد محرک شیمیایی در محل کار نیز از عوامل آلرژی زا فضای باز به شمار می روند.

– هوای سرد، برانگیختگی شدید عاطفی مانند خشم یا ترس و ورزش کردن می تواند موجب تشدید آسم شود.

-آسم بطور معمول تشخیص داده نمی شود و بیمار مبتلابه آسم تحت درمان قرار نمی گیرد به همین دلیل زحمت زیادی برای خانواده ها و افراد ایجاد می کند و فعالیت های آنان را حتی تا آخر عمر تحت تاثیر قرار می دهد.

منبع : seemorgh

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

256
منتشر شده در529 روز پیش