درمان بیماریهای کبد

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 49
  • ورودی گوگل : 259
  • تعداد کل مطالب : 3537
  • بازدید امروز : 480
  • بازدید دیروز : 11621
  • بازدید این هفته : 83753
  • بازدید این ماه : 155257
  • بازدید کل : 6917175

درمان خانگی کبد چرب!

کبد چرب بیماری است که در اثر تجمع چربی در کبد به دلایلی مانند اضافه وزن، فشار خون بالا، تغذیه نامناسب، کم کاری تیروئید و … بروز می کند و اخیرا به دلیل سبک زندگی شایع شده است. کبد چرب باید تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرید و درمان شود اما شما خودتان می توانید در خانه به چند نکته مهم دقت کنید و تا حدی این بیماری را تحت کنترل قرار دهید.

ویتامین E

این ویتامین معجزه می کند. دلیل آن نیز خاصیت آنتی اکسیدانی آن است. اما این ویژگی برای خانم ها محرز است. اما مردان مبتلا به کبد چرب پیش از مصرف ویتامین E حتما با متخصص مشورت کنند چون خطر ابتلا به بیماری پروستات را افزایش می دهد. این ویتامین در همه آجیل های خام وجود دارد.

ماهی ، فقط ماهی

شاید باورتان نشود، اما مصرف ماهی یکی از روش های درمانی کبد چرب است. مصرف انواع ماهی به ویژه انواع چرب آن مانند سالمون، هرینگ و تن البته به غیر از شکل کنسرو شده و دیگر انواع ماهی ها به دلیل آنکه حاوی اسید چرب امگاسه و ویتامین E هستند توصیه می شود. آنها را بصورت بخارپز آماده کنید.

ورزش

در افراد مبتلا به کبد چرب معمولا اضافه وزن هم دیده می شود. بنابراین همین امیر آنها را به عوارض دیگر مانند کم تحرکی، پادرد و زانودرد دچار می کند. پیاده روی روزانه را از حیاط خانه یا حتی آپارتمان کوچک تان شروع کنید. روزانه در دو زمان به مدت یک ربع، پیاده روی کنید.

1,075
منتشر شده در780 روز پیش