دردآرتروز سنبل هندی

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 13
  • ورودی گوگل : 374
  • تعداد کل مطالب : 3534
  • بازدید امروز : 1914
  • بازدید دیروز : 23441
  • بازدید این هفته : 73566
  • بازدید این ماه : 145070
  • بازدید کل : 6906987

گیاه سنبل هندی و فواید آن

حتما تا بحال آبلیمو را چشیده اید. یک طعم دهنده بسیار خوب با طعمی ترش مزه که معمولا در غذاها از آن استفاده می شود . اما میخواهیم گیاهی را معرفی کنیم که شبیه آبلیمو می باشد اما از نظر طعم کمی شیرین تر به نظر می رسد . نام این گیاه که در بیشتر کشور های آسیایی از آن استفاده می شود ، سنبل هندی نام دارد . این گیاه خاصیت و فوایدی از جمله : سرشار از ویتامین های آ ، بی ، مس ، فسفر ، کلسیم و . . . داراست . در این مطلب می خواهیم شما عزیزان را با این گیاه خوش طعم بیشتر آشنا کنیم .

بسیاری از خواص دارویی مفید از جمله ضد درد، ضد التهاب، ضد افسردگی، ضد تب، ضد عفونی کننده، ضد باکتری، ضد قارچ،  ضد نفخ، مدر، تب بر،  آرام بخش، و خواص ضدسرطانی دارد.برگ، ساقه و غده  سنبل هندی در درمان های مختلف استفاده می شود. سنبل هندی تازه و خشک به راحتی در بازار در دسترس است.  همچنین می توانیداز اسانس سنبل هندی استفاده کنید.چای سنبل هندی  که اغلب بعنوان داروهای خانگی برای مسائل گوناگون سلامت و بهداشت استفاده می شود. شما می توانید یک قاشق چای خوری از سنبل هندی تازه یا خشک را در یک فنجان آب گرم به مدت ۱۰ دقیقه دم کنید.  هر گونه شیرین کننده را میتوانید بریزید همچنین می توانید  از چای کیسه ای این گیاه استفاده کنید

در اینجا ۱۰ فایده سنبل هندی را بیان میکنیم:

۱٫ کمک به هضم غذا

سنبل هندی ترکیبات ضد عفونی کننده دارد که به طور موثر در دستگاه گوارش  باکتری های بد و انگل ها را از بین می برد و  باکتری های خوب در روده بزرگ را زیادتر میکند
این به نوبه خود درمان مشکلات دستگاه گوارش مانند سوء هاضمه، یبوست، سوزش سر دل، اسهال، نفخ، ، اسپاسم معده، استفراغ و گرفتگی عضلات کمک می کند. به علاوه، سنبل هندی  خواص ضد میکروبی دارد و  به تسکین ورم معده و روده کمک میکند.

۲٫ کنترل سطح کلسترول

سنبل هندی ضد کلسترول و ضد تصلب شرایین است و  به کاهش جذب کلسترول از روده کمک میکند. علاوه بر این، مانع از تجمع پلاک های آترواسکلروتیک می شود
مطالعه دانشگاه ویسکانسین در سال ۱۹۸۹ نشان داد که افراد مبتلا به کلسترول بالا اگر هر روز از کپسول ۱۴۰ میلی گرمی از روغن سنبل هندی استفاده کنند  متوجهکاهش سطح کلسترول می شوند.

محتوای پتاسیم بالا در سنبل هندی نیزبه تنظیم فشار خون کمک میکند.نگران نباشید، یک فنجان چای  سنبل هندی روزمره برای  پایین آوردن سطح کلسترول و کاهش فشار خون خوب است. همچنین می توانید  مکمل این گیاه را پس از مشورت با دکتر بخورید.برای دستگاه گوارش سالم، نوشیدن چای سنبل هندی به صورت روزانه توصیه میشود.چای سنبل هندی، ، برای کودکان توصیه نمی شود.

۳٫ پاک و سم زدایی

مصرف روزانه  چای سنبل هندی بهسم زدایی بدن کمک میکند. طبیعت مدر  سنبل هندی به از بین رفتن سموم، اسید اوریک و کلسترول بد  بدن کمک کرده و و دفعات و مقدار ادرار را زیاد میکند و کلیه ها را تمیز میکند.به علاوه،  این چای گیاهی کبد، کلیه ها، مثانه و لوزالمعده را هم تمیز میکند. همچنین نقش کلیدی در افزایش گردش خون دارد ، کهبرای سلامت کلی بدن لازم است.نوشیدن چای سنبل هندی به طور منظم عناصر مضر را از بدن خارج میکند.

۴٫ بهبود سرما خوردگی و آنفولانزا

سنبل هندی  ضد باکتری و ضد قارچ  است که بدن را در مقابل  سرفه، تب و دیگر علائم سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت میکند. علاوه بر این،  ویتامین C ان سیستم ایمنی بدن را افزایش داده و با عفونت مبارزه میکند.شما می توانید روغن سنبل هندی برای از بین بردن درد در عضلات و مفاصل به عنوان سردرد ناشی از سرماخوردگی یا آنفلوآنزا استفاده کنید، به علاوه، سنبل هندی  مشکلات تنفسی را کاهش داده. و برای مبتلایان به به برونشیت و یا آسم بسیار مفید است.

شما می توانید نوشیدنی دارویی زیر را با سنبل هندی درست کنید:

چند رشته تازه سنبل هندی، دو یا سه میخک، یک قطعه کوچک از چوب دارچین، یک قاشق چای خوری پودر زردچوبه را در یک فنجان شیر بریزید و بگذارید خنک شودو چند بار در روز بنوشید

۵. مبارزه با سرطان

پژوهش در دانشگاه بن گوریون در اسرائیل اثبات کرده است که چای سنبل هندی می تواند با سرطان مبارزه کمک کند.عنصری به نام سیترال موجود در سنبل هندی باعث آپوپتوز در سلول های سرطانی بدون آسیب رساندن به سلول های سالم است. به عبارت ساده، باعث می شود که سلول های سرطانی کشته شوند.در واقع، برای کمک به فرایند درمان، به بیماران مبتلا به سرطاندر اسرائیل   چای سنبل هندی تازه در زمان شیمی درمانی توصیه میشود.مطالعه دیگری در سال ۲۰۰۹ در مجله اصول فارماکولوژی بالینی منتشر شد که سیترال در سنبل هندی  رشد سلول های سرطان پستان را کاهش میدهد

۶٫ درد آرتروز 

با توجه به  ضد التهابی و  ضد درد،  بودن سنبل هندی به درمان آرتریت، روماتیسم، آرتروز، نقرس و دیگر انواع درد مفاصل کمک میکند. خواص ضد التهابی آن فعالیتسیکلواکسیژناز-۲، آنزیم های درگیر در التهاب که باعث درد، به خصوص در مفاصل می شود از بین می برد. به علاوه، سنبل هندی  اسپاسم عضلانی یا رگ به رگ شدن با شل کردن عضلات، که به نوبه خود باعث کاهش درد می شود.

شما می توانید روغن سنبل هندی  را با روغن نارگیل  مخلوط کنیدیک قسمت سنبل هندی و دو قسمن روغن نارگیل را باهم مخلوط کرده و   بر روی منطقه آسیب دیده می مالیم.  چند ساعت قبعد می شوریم. بمدت چند هفته هر روز انجام میدهیم
همچنین می توانید چای سنبل هندی دو بار در روز برای نتیجه بهتر بنوشید

۷. فایده برای تازه مادران

سنبل هندی برای مادران جدید که  به  نوزادان خود  شیر مادر میدهند بسیار سودمند است. . خواص ضد میکروبی و ضد باکتری آن  به از بین رفتن عفونت در نوزادان کمک میکند.مادران شیردهمی توانند هر روز یک تا دو فنجان چای سنبل هندی بنوشید.

توجه: سنبل هندی در دوران بارداری باید اجتناب شود.

۸. از بین بردن افسردگی

خواص ضد افسردگی  سنبل هندی افسردگی  را درمان میکند. شاخ و برگ گیاهان آن سروتونین، یک ماده شیمیایی در مغز است که باافسردگی مبارزه میکند . سنبل هندی  اضطراب را تسکین می دهد،  اعتماد به نفس را افزایش میدهد، و منجر به افزایش قدرت ذهنی میشود. سنبل هندی همچنین حاوی  آرام بخش  بر ذهن و بدن شناخته شده است. همچنین باعث خواب راحت میشود.نوشیدن یک فنجان چای سنبل هندی، هر زمان که  افسرده و یا عصبانی هستید توصیه میشود. این چای کمک آرامش دهنده است

۹٫ کاهش بوی بد بدن

روغن سنبل هندی در شکل رقیق به عنوان یک دئودورانت موثر کار می کند. در واقع، کارشناسان زیبایی  روغن سنبل هندی  را بسیار موثرتر از بسیاری از مواد ضد عرق مصنوعی موجود در بازار معرفی کردند.

عنصر شیمیایی اصلی موجود در سنبل هندی سیترال، که معطر است. علاوه بر این، دارای خواص ضد میکروبی و ضد باکتری است که  به کنترل تعریق بیش از حد و از بین بردنو یا مهار میکروارگانیسم ها که باعث بوی بدن میشود کمک میکند. علاوه بر این، سنبل هندی باعث سوزش پوست نمی شود و یا  آلرژی پوست را تشدید نمیکند.

۱۰٫ پوست را سالم نگه میدارد

سنبل هندی نیز برای پوست شما مفید باشد. این می تواند به کاهش مشکلات پوست های مختلف،  منافذ بزرگ و عفونت های قارچی کمک کند.

با توجه به خواص ضد باکتریایی، ضد عفونی کننده و ضد قارچ آن، سنبل هندی رشد باکتری یا میکروبی حد بر روی پوست کمک می کند. این به نوبه خود کمک می کند کهپوست شما  عاری  از عفونت و همچنین مشکلات مربوط به کاهش ناشی از عفونت باکتریایی یا قارچی شود. به علاوه،  ترشحات چربی را محدود می کند
روغن سنبل هندی را با آب و یا پا روغن زیتون، قبل از استفاده رقیق کنید.

در یک فنجان روغن زیتون مخلوط نصف فنجان سنبل هندی تازه قطعه قطعه برای پنج دقیقه حرارت دهید. بعد از سرد شدن به پوست بزنید
به طور خلاصه، برای لذت بردن از این فواید سنبل هندی، روزانه ۱-۲ فنجان چای سنبل هندی بنوشید. با این حال،  اگر شما باردار یدو یا دارو مصرف میکنید با پزشک مشورت کنید

منبع : hidoctor

982
منتشر شده در771 روز پیش