داشتن موهای سالم

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 48
  • ورودی گوگل : 1197
  • تعداد کل مطالب : 3523
  • بازدید امروز : 12242
  • بازدید دیروز : 16938
  • بازدید این هفته : 113477
  • بازدید این ماه : 71471
  • بازدید کل : 6833387
داشتن موهای سالم

روش های ساده برای داشتن موهای سالم

پرشین طب – سلامت | به گزارش پرشین طب؛ داشتن موهای تمیز و سالم یک هنر می باشد ، روش های مختلفی برای داشتن موهای سالم وجود دارد. در این نوشته می خواهیم تدابیر خانگی و راهکارهای ساده و موثر برای داشتن موهای سالم و زیبا را به شما بگوییم. سلامت موها را باید در تمامی سنین جدی گرفت تا در سنین بالاتر موهای سالم تری داشته باشیم ، در صورتی که می خواهید در مورد این موضوع بیشتر بدانید به ۸ نکته گفته شده برای داشتن موهای سالم دقت کنید و با پرشین طب همراه باشید.

۱- استفاده از زرده تخم مرغ برای داشتن موهای نرم
چند زرده تخم مرغ را ( بسته به میزان موها) به خوبی بهم بزنید؛ سپس کمی روغن زیتون به آن اضافه و به خوبی مخلوط کنید. فقط کافیست مخلوط را بروی موهای خود بمالید. سعی کنید مواد بیشتری را به ریشه مو برسد. موهای خود را با حوله‌ای گرم بپوشانید و حدود بیست دقیقه منتظر بمانید. سپس موها را بشویید. برای رسیدن به نتیجه مطلوب حداقل یکبار در هفته این عمل را تکرار کنید.

۲- شامپو و نرم کننده مناسب نوع موها
بسیاری از محصولات مو و خصوصا شامپوها موها را خشک می‌کنند؛ اگر قصد دارید موی نرم داشته باشید، شامپو و نرم کننده مو با کیفیت خوب خریداری کنید. موهای خود را با شامپو بشویید و با نرم کننده از هم باز کنید. بعد از پایان آبکشیدن مو، می‌توان از لوسیون‌های تقویت کننده و نرم کننده مو نیز بهره ببرید. این لوسیون‌ها تا حد زیادی از موهای شما در برابر عوامل خارجی محافظت می‌کند. خواهید دید که موهای شما چقدر نرم می‌شوند.

۳- اهمیت آبکشی صحیح موها
بعد از شستن موها، بسیار مهم است که آن‌ها را به خوبی آبکشی کنید. در غیر این صورت باقیمانده مواد شوینده، موهای شما را خشک و کدر می‌کند. برای گرفتن بهترین نتیجه، آبکشی پایانی موها را با آب سرد انجام دهید.

داشتن موهای سالم

داشتن موهای سالم

۴- سرکه سفید
بعد از شستشوی موها، آن‌ها را ابتدا با مخلوط آب و سرکه سفید و سپس با آب سرد آبکشی کنید.

۵- آب لیمو
به طور مرتب موهایتان را با آب لیمو بشویید. سپس آن‌ها را با آب سرد فراوان آبکشی کنید. آب لیمو موها را زیبا، نرم و براق می‌کند.

۶- روغن بادام
اگر موهایتان خشک است، یک ساعت قبل از حمام آن‌ها را با روغن بادام ماساژ دهید و به کمک حوله‌ای گرم موها را بپوشانید. سپس آن‌ها را بشویید و کاملا آبکشی کنید.

۷- ماسک‌های مو
برای داشتن موی سالم، نرم و ابریشمی باید از آن مراقبت کرد و مواد مغذی مورد نیازش را به آن رساند. به این منظور انواع ماسک مو وجود دارد. برای رسیدن به نتیجه دلخواه، حداقل هفته‌ای یکبار از ماسک مو استفاده کنید.

۸- تغذیه صحیح
برای داشتن موهای سالم و نرم میوه‌ها، سبزیجات و مواد دارای ویتامین B، A و زینک مصرف کنید.

منبع : beytoote

164
منتشر شده در218 روز پیش
موهای سالم

چگونه موهای سالم داشته باشم؟

پرشین طب – سلامت | به گزارش پرشین طب یکی از علت هایی که باعث می شود تا شما موهای سالم نداشته باشید مسئله استرس می باشد ، استرس باعث می شود تا رشد موهای شما کم شود و خیلی سریع به وضعیت ریزش مو نزدیک شوید. زمانی که شما یک استرس شدید را تجربه کنید بعد از گذشت حدودا ۳ الی ۶ ماه ریزش موهای شما شروع می شود. قصد داریم در این روش رازهای داشتن موهای سالم را برای شما بیان کنیم.

سیکل رشد موها شامل مرحله رشد فعال (آناژن)، مرحله توقف رشد (کاتاژن) و مرحله ریزش مو می شود. مرحله رشد فعال مو ۲ – ۶ طول می کشد. مرحله توقف رشد ۳۵ روز و موها ظرف ۱۰۰ روز می ریزند. تعداد موهایی که روزانه می ریزد، بین ۷۰ – ۱۰۰ ، عدد طبیعی است. به شرط آنکه رویش مو در همین حد باشد، منجر به کم مویی نمی شود. به طور طبیعی ریزش مو در فصول پاییز و زمستان بیشتر است. برخی عوامل، ریزش مو را تشدید می کند که عبارتند از:

بیماری های پوست ومو

برخی بیماری های پوست و مو از جمله ریزش منطقه ای مو، لیکن پلان در ناحیه سر، پسوریازیس در ناحیه سر، درماتیت سبورئیک شدید، قارچ ها و وجود آکنه شدید در ریزش مو تاثیر دارد.

عوامل مکانیکی

استفاده از اتوی مو و سشوار، برس کشیدن مکرر، بستن و کشیدن شدید موها، اکستنشن موها و رنگ، فرو مش کردن مکرر موها باعث خشک و دوشاخه شدن انتهای مو و شکنندگی موها و ریزش مو می شود.

استرس

استرس مرحله رشد فعال مو را کوتاه می کند و موها سریع تر به فاز ریزش مومی رسند. معمولا پس از ۳-۶ ماه که از یک استرس شدید می گذرد، فرد دچار ریزش مو می شود. استرس شامل استرس روحی و استرس ناشی از یک بیماری شدید، خونریزی شدید، جراحی (مثل جراحی های زیبایی ) یا کاهش وزن شدید می شود.

اختلال های هورمونی

یکی دیگر از عوامل ریزش مو، اختلال های هورمونی است. از شایع ترین این اختلال ها می توان وجود کیست های متعدد تخمدان، اختلال در میزان ترشح هورمون ها یا افزایش هورمون های مردانه در خانم ها را نام برد که باعث ریزش مو در خانم ها می شود.

داروها

چه شروع برخی از داروها و چه قطع ناگهانی آن، باعث ریزش مو می شود. از این دسته داروها می توان به داروهای ضدفشارخون، داروهای کنترل قند خون، قرص های ضدبارداری، داروهای قلبی، مصرف طولانی مدت آنتی بیوتیک ها، داروهای ضدمالاریا و داروهای شیمی درمانی اشاره کرد.

منبع : pezeshkan.org

488
منتشر شده در570 روز پیش