خوردن آب ولرم

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 17
  • ورودی گوگل : 426
  • تعداد کل مطالب : 3531
  • بازدید امروز : 7048
  • بازدید دیروز : 23758
  • بازدید این هفته : 55258
  • بازدید این ماه : 126762
  • بازدید کل : 6888679
اثرات آب ولرم

اثرات آب ولرم بر روی بدن انسان

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ خیلی از افراد سعی دارند تا به تناسب اندام مناسب برسند. این افراد باید بدانند آب ولرم برای رسیدن به تناسب اندام موثر است. در این نوشته می خواهیم از اثرات آب ولرم بر روی بدن و تاثیر آن بر تناسب اندام صحبت کنیم. در صورتی که شما هم به دنبال تناسب اندام هستید به شما پیشنهاد می کنیم موضوع اثرات آب ولرم بر روی بدن انسان را تا انتها از پرشین طب دنبال کنید.

اگر می خواهید زودتر به تناسب اندام برسید سعی کنید با نوشیدن آب گرم در کنار غذا حتما آب سرد میل نکنید و تشنگی تان را با آب نیمه گرم رفع کنید.  محمد علی انوشه متخصص تغذیه ، گفت: مصرف آب گرم پس ازصرف وعده های غذایی باعث هضم بهتر غذا و بهبود عملکرد دستگاه گوارشی می شود و کاهش وزن طبیعی را به دنبال دارد.

اثرات آب ولرم

اثرات آب ولرم

وی با اشاره به اینکه مصرف آب گرم موجب سرعت بخشیدن به سوخت و ساز بدن می شود، اذعان داش: خیلی از افراد عادت دارند همراه ۳ وعده غذایی اصلی خوب همراه غذایشان آب بنوشند در صورتی که متخصصان بر این باورند نوشیدن آب سرد موجب سفت شدن چربی های بدن می شود و روند هضم و دفع غذا کند تر صورت می گیرد از این رو برای شست و شو سسیتم گوارشی و سم زدایی بهتر است ترجیحا همراه غذا آب ولرم نوشیده شود.

بیشتر بخوانید : چرا باید هرروز صبح با شکم خالی آب گرم بخوریم؟

وی افزود: با مصرف آب سرد علاوه بر اینکه تشنگی فرد بر طرف نمی شود شوک حرارتی و اختلال در کار دستگاه گوارشی را به دنبال دارد. وی در پایان یادآور شد: توصیه می شود روزه داران به هنگام افطار از مصرف آب سرد و نوشیدنی های بسیار داغ خودداری کنند تا بتوانند این ایام را سالم سپری کنند.

منبع : hidoctor

138
منتشر شده در176 روز پیش