خواص پرتقال

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 46
  • ورودی گوگل : 595
  • تعداد کل مطالب : 3531
  • بازدید امروز : 12601
  • بازدید دیروز : 23758
  • بازدید این هفته : 60811
  • بازدید این ماه : 132315
  • بازدید کل : 6894232

کدام میوه متناسب با مزاج شماست؟ / بخش دوم

کدام میوه متناسب با مزاج شماست؟ / بخش اول.

طبع معتدل / مناسب همه مزاج ها
سیب انواع و اقسام مختلفی دارد و طبع سیب کاملا به نوع آن بستگی دارد و هر چه سیب ترش تر باشد طبع آن به سمت سردی می رود طوری که سیب ترش طبع سرد دارد ولی سیب های معمولی که در بازار زیاد هستند و طعم شان تقریبا به سمت شیرینی می رود طبع معتدل دارند. سیب معمولی به دلیل داشتن طبع معتدل با انواع مزاج ها سازگاری دارد و تقریبا همه افراد به راحتی می توانند از این میوه پرخاصیت استفاده کنند. سیب به کاهش فشارخون کمک می کند بنابراین آن دسته از افرادی که به مشکل بالا بودن فشارخون مبتلا هستند می توانند از سیب کمک بگیرند. سیب دارای الکل طبیعی است و از دیدگاه طب سنتی در گروه مفرحات قرار می گیرد، به همین دلیل سیب یک میوه مناسب برای افراد افسرده محسوب می شود. سیب به دلیل داشتن فیبر زیاد برای افراد مبتلا به یبوست بسیار مفید است و می تواند یبوست را در این افراد از بین ببرد. خوردن یک سیب با پوست می تواند به کنترل چربی خون کمک کند و فیبر موجود در سیب باعث کاهش کلسترول خون می شود. بیشتر خواص سیب در پوست آن وجود دارد به همین دلیل نباید پوست سیب را گرفت.

یکی دیگر از خواص سیب تقویت دستگاه گوارش است و مصرف مداوم این میوه می تواند شانس ابتلا به سرطان های گوارشی را کاهش بدهد. افرادی که مبتلا به کم خونی هستند می توانند از سیب استفاده کنند. افراد چاق می توانند برای کاهش وزن خود از سیب کمک بگیرند، این میوه به دلیل داشتن فیبر بالا می تواند به لاغری کمک کند.

طبع سرد و تر / ضد التهاب قوی
خیار از دیدگاه طب سنتی طبع سرد و تر دارد و در گروه صیفی جات قرار می گیرد ولی خیلی از افراد از آن به عنوان میوه استفاده می کنند. خیار به دلیل داشتن طبع سرد و تر برای افرادی که دچار گرمی و خشکی می شوند کاربرد دارد. برای مثال وقتی کبد دچار گرمی و حرارت بالا شود، می توان از خیار استفاده کرد. خیار عطش را کاهش می دهد و به همین دلیل استفاده از شربت خیار در تابستان توصیه می شود ضمن اینکه استفاده از این شربت برای کبد مفید است. خیار به دلیل نداشتن قند گزینه خوبی برای افراد مبتلا به دیابت و چاقی محسوب می شود و در رژیم های لاغری می توان از خیار استفاده کرد. طب سنتی خیار رابرای آن دسته از مبتلایان به دیابت که دیابت آنها حالت گرمی دارد، مفید می داند. خیار برای سوزش ادرار مفید است و  ادرارهای همراه با عفونت و حرارت را درمان می کند.
امروزه در بسیاری از پمادها از عصاره خیار استفاده شده چون خیار از بین برنده خشکی است و علاوه بر آن خاصیت ضدالتهابی قوی دارد. خیار در برخی از زخم های التهابی مفید است و می تواند زخم روده و بیماری های التهابی روده را درمان کند. برای درمان بیماری التهابی روده متخصص طب سنتی آب خیار رنده شده را می گیرد و به صورت تنقیه در درمان بیماری التهابی روده از آن استفاده می کند. یکی دیگر از خواص خیار کاهش سوزش زخم است و برای کاهش سوزش زخم باید یک تکنه خیار برش زده را روی پوست قرار داد. افرادی که مبتلا به بی خوابی هستند هم می توانند از خیار استفاده کنند چون خیار به دلیل داشتن طبع سرد و تر اثر خواب آور دارد. افرادی که هنگام خواب زیاد فکر می کنند و ذهن شان درگیر است دچار بالا رفتن حرارت مغز و خون می شوند که این مسئله بی خوابی در زمان خواب را به وجود می آورد، استفاده از خیار به این دسته از افراد هم کمک می کند.
قسمت تلخ مزه خیار بوته ای که خیلی ها آن را دور می اندازند می تواند خاصیت ضد سرطان داشته باشد البته خیار ارگانیک برای این منظور باید مصرف شود. خیار برای افرادی که معده های ضعیفی دارند و با خوردن خیار دچار نفخ می شوند خوب نیست و در طب سنتی گفته شده این افراد باید خیار را به همراه عسل، رازیانه یا گلپر استفاده کنند. داخل سالادی  که در آن خیار وجود دارد هم می توان ادویه های گرم به همراه روغن زیتون ریخت.

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

579
منتشر شده در682 روز پیش

کدام میوه متناسب با مزاج شماست؟ / بخش اول

عادت های غذایی افراد روز به روز در حال تغییر هستند و با گذشت زمان این عادت ها بد و بدتر می شوند. چیپسف پفک، شیرینی و … جای آجیل و میوه را گرفته اند و کمتر کسی را می توان پیدا کرد که بصورت روزانه میوه مصرف می کند. نتیجه اینکه داروخانه ها روز به روز شلوغ تر می شوند و حجم بیشتری از ماده شیمیایی وارد بدن می شود در حالی که با ایجاد تغییر در عادات غذایی و مصرف میوه به صورت روزانه می توان از ابتلا به بیماری ها پیشگیری کرد. «دکتر محمد رستگارپناه» متخصص فیزیولوژی شما را با چهار میوه پرخاصیت و طبع آنها آشنا می کند.

طبع : گرم و تر / یه حبه قند

انگور یک میوه بسیار مقوی است که برخی از افراد آن را یک غذای کامل می دانند و در طب سنتی هم درباره انگور نکاتی گفته شده است. انگور انواع مختلفی دارد که با توجه به این مسئله، خواص انواع این میوه هم تا حدودی متفاوت می شود ولی به طور کلی انگور طبع گرم و تر دارد. این میوه پر خاصیت دارای آهن، ید، منگنز و … است.

به طور کلی مواد معدنی زیادی در انگور وجود دارد. انگور مقدار زیادی فند دارد و انرژی زاست. انگور به طور طبیعی دارای مقداری الکل است و این الکل طبیعی می تواند باعث شادابی شود و در طب سنتی جزو مفرحات محسوب می شود. پس آن دسته از افرادی که به افسردگی مبتلا هستند باید این میوه را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند.

آب انگور مثل میوه آن مقوی است و برای تغذیه کودکان می تواند مفید باشد البته به دلیل قند زیاد برای افراد مبتلا به دیابت مناسب نیست و این دسته از افراد برای استفاده از میوه انگور باید با متخصص تغذیه خود مشورت کنند. انگور خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و به همین دلیل یک میوه ضد سرطان محسوب می شود. افرادی که مبتلا به سرطان هستند می توانند برای بهبود وضعیت بدنی شان از آب انگور تازه کمک بگیرند.

انگور از نظر هسته انواع مختلفی دارد و افرادی که دچار مشکلات گوارشی هستند نباید هسته آن را بخورند ، انگور هر چه تیره تر باشد آهن بیشتری دارد.

طبع : سرد و تر / تضمین آرامش 

طبع پرتقال به نوع آن بستگی دارد. پرتقال نیز مانند بسیاری از میوه ها انواع و اقسام مختلفی دارد. پرتقال به طور کلی طبع سرد و تر دارد ولی هر چه این میوه شیرین تر باشد طبع آن به سمت اعتدال می رود و طبع پرتقال های ترش، سرد و تر است. افراد متبلا به فشار خون بالا می توانند از پرتقال برای پایین آوردن فشار خون کمک بگیرند.

پرتقال ترش برای آن دسته از افرادی که دارای مزاج گرم هستند مفید است. پرتقال ، آرام بخش است و برای رفع بی خوابی نیز کاربرد دارد. افرادی که معده سرد و تر دارند در صورت تمایل به مصرف باید معده خود را به صورت فیزیکی گرم کنند (با یک وسیله شکم خود را گرم کنند مثلا حوله گرم یا کیسه آب جوش بر معده بگذارند) و میوه را شکم خالی بین غذا مصرف کنند. خوردن عسل همراه با پرتقال هم می تواند به این افراد کمک کند.

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

588
منتشر شده در683 روز پیش