خشکی لب

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 28
  • ورودی گوگل : 319
  • تعداد کل مطالب : 3534
  • بازدید امروز : 1155
  • بازدید دیروز : 23441
  • بازدید این هفته : 72807
  • بازدید این ماه : 144311
  • بازدید کل : 6906228
در مورد خشکی لب

توصیه های طبی در مورد خشکی لب

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ یکی از مشکلات دهان و دندان مربوط به خشکی لب می باشد. شایع ترین موردی است که هم در کودکان و هم در بزرگسالان و سالمندان وجود دارد. خشکی لب می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود. در این نوشته قصد داریم تا در مورد خشکی لب مطالبی را برای شما ارائه دهیم. در صورت تمایل به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با سایت پرشین طب همراه باشید.

توصیه های طبی در مورد خشکی لب

یکی از شایع‌ترین مسائلی که مخصوصا کودکان و سالمندان دچار آن هستند، خشکی پوست صورت و به‌خصوص خشکی لب‌هاست. اگرچه این مشکل معمولا در زمستان به‌دلیل سردی هوا شایع‌تر است اما تعداد افرادی که تابستان نیز با این مساله دست و پنجه نرم می‌کنند، کم نیست.

در این مطلب با  دختر ۹ ساله‌ای که گرفتار این مشکل شده و مادرش در این زمینه راهنمایی خواسته است همراهیم: «دختر ۹ساله‌ای دارم که درطول زمستان مرتب دچار خشکی لب بود و متخصص پوست به او می‌گفت علتش سرما و خشکی هواست اما در حال حاضر که هوا گرم است، باز هم دخترم همچنان گرفتار این مشکل است. علت چیست و چه کمکی می‌توانم به او بکنم؟»

نقش تغذیه‌در خشکی لب

بسیاری از املاح و ویتامین‌ها در سلامت پوست نقش دارند و کمبود آنها در بدن باعث خشکی لب می‌شود. حتما باید این کودک از نظر تغذیه بررسی شود. از جمله این ویتامین‌ها می‌توان به ویتامین‌های A،C،E،B2وB6 اشاره کرد. آهن و روی هم جزو املاح ضروری هستند. آهن در منابع غذایی حیوانی مثل انواع گوشت‌ها وجود دارد. حبوبات از جمله عدس و لوبیا هم منابع گیاهی آهن هستند که اگر با ویتامین C مصرف شوند، جذب خوبی دارند. روی در مغزها مثل بادام و پسته و البته در گوشت وجود دارد. برخی سبزیجات هم حاوی روی هستند.

ویتامین A پیش‌ساز بتاکاروتن است که در میوه و سبزیجات زردرنگ مثل کدو حلوایی، انبه و هویج، جگر و تخم‌مرغ و سبزیجات برگ سبز موجود است.

B6 در منابع گیاهی مثل برنج و در منابع حیوانی مثلا گوشت مرغ وجود دارد.

B2 در جگر و تخم‌مرغ و بروکلی یافت می‌شود. ویتامین E و C نیز در کلاژن‌سازی و بهبود وضعیت پوست و جلوگیری از تخریب و تحلیل پوست نقش دارند و جلوی روند پیری زودرس پوست را می‌گیرند. ویتامین E به وفور در روغن زیتون، جوانه گندم و روغن آفتابگردان موجود است. ویتامین C نیز پیش‌ساز کلاژن‌سازی است و در سبزیجات برگ سبز و مرکبات وجود دارد. فراموش نکنید برای حفظ سلامت پوست لب به اسید‌های چرب ضروری نیز نیاز دارید. ثابت شده حذف چربی از رژیم غذایی باعث خشکی لب می‌شود. سعی کنید حتما در برنامه روزانه خود و فرزندانتان اسید چرب امگا۳ و اسیدهای چرب ضروری موجود در روغن‌های خوب از جمله روغن زیتون را بگنجانید. علاوه بر این‌ها، کم‌آبی بدن باعث خشکی لب می‌شود. روزانه حتما ۸ لیوان آب بنوشید.

در مورد خشکی لب

در مورد خشکی لب

بیشتر بخوانید : روش درمان خشکی لب در پاییز!

توصیه های طبی در مورد خشکی لب

دلیل اصلی خشکی لب

دلیل اصلی خشکی و ترک لب، نور خورشید است. در برخی شهرها به‌خصوص شهرهای مرکزی که هوا گرم‌تر است، به دنبال تابش نور خورشید و آب و هوای گرم، این خشکی بیشتر خواهد شد. در این شرایط باید پوست را با استفاده از کرم‌های ضدآفتاب و پوشش فیزیکی در برابر تابش خورشید حفظ کنید، در غیر این صورت، رطوبت آن کاهش می‌یابد و خشک می‌شود. این موضوع در مورد لب‌ها هم صادق است و نباید فراموش کنید به پوست لب هم ضدآفتاب بزنید. غیر از آفتاب، باد و هوای سرد هم پوست را خشک می‌کند. به تجربه ثابت شده در مناطقی که سوز سرد می‌دارد، خشکی لب بیشتر است. گاهی دلیل خشکی لب، التهاب اولیه است و یک ضایعه التهابی نزدیک لب باعث درگیری لب و خشکی می‌شود. مصرف برخی داروها مثل ترتینویئن و ویتامینA یا داروهای شیمی‌درمانی نیز باعث خشکی پوست لب می‌شود.

پوست انبه ماده‌ای سمی دارد که به پوست آسیب می‌رساند. بادام‌ هم این‌گونه است و افرادی که به آن حساسیت دارند باید مراقب محصولات حاوی بادام باشند. کودک را از نظر حساسیت بررسی کنید. سرماخوردگی و برخی عفونت‌های قارچی هم می‌تواند باعث خشکی لب شود. خشکی لب در کودکان به‌دلیل عادات نادرست رفتاری شایع است و تنها راه درمان چرب کردن لب و ترک عادات نادرست مثل خیس کردن لب با بزاق است. لب پایینی به دنبال خشکی لب دچار ترک‌خوردگی می‌شود که آن هم در کودکان شایع است. فقط با چرب کردن، این مشکل برطرف نمی‌شود و باید حتما از پمادهای آنتی‌بیوتیکی استفاده کرد. در مواردی که اگزما باعث خشکی لب شده، استفاده از پمادهای کورتیکواسترویید موضعی ضعیف موثر است و باید ۲ هفته مصرف شود.

۳ دلیل دیگر خشکی لب

۱) تنفس از دهان به جای بینی: این کار باعث کم‌آبی و خشکی لب می‌شود. اگر فرد از دهان به جای بینی نفس بکشد، لب خشک می‌شود و پس از آن سعی می‌کند با زبان و بزاق لب را مرطوب کند. گرچه این کار ابتدا باعث مرطوب شدن لب می‌شود اما مجدد خشک می‌شود و تکرار این کار اوضاع را بدتر می‌کند. اگر لب‌های خشکی دارید باید سعی کنید از بینی نفس بکشید.

۲) کم‌آبی بدن: اگر بدنتان به‌دلیل بیماری، روزه‌داری و گرمای هوا کم‌آب شده، میزان مایعات مصرفی خود را افزایش دهید تا دچار خشکی لب نشوید.

۳) درماتیت آلرژیک: آلرژی به رژلب می‌تواند عامل التهاب و خشکی لب باشد. گاهی حتی خمیردندان و نخ‌دندان هم باعث خشکی لب می‌شود. مصرف برخی داروها مثل آکوتان و برخی بیماری‌های پوستی مثل پسوریازیس هم می‌تواند عامل بروز این مشکل باشد.

منبع : alodoctor

92
منتشر شده در81 روز پیش
خشکی لب

پماد مناسب برای خشکی لب ها

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ ممکن است لب هایتان خشک شده باشد و به دنبال پماد مناسب برای خشکی لب ها باشید. انتخاب بین پمادهای مختلف موجود در بازار دشوار می باشد. در این نوشته قصد داریم تا پماد مناسب برای خشکی لب ها را معرفی کنیم. پمادی که انتخاب می کنیم باید دارای ویژگی های مناسب برای از بین بردن خشکی لب ها باشد. با پرشین طب تا انتهای نوشته همراه باشید.

پمادی مناسب برای خشکی لب‌های‌تان انتخاب‌کنید

اگر هنوز یک پماد مناسب لب (بالم لب) ندارید به دنبال خرید پمادی بروید که درون آن موادی چون موم، وازلین (petroleum jelly) و پارافین وجود داشته باشد. این مواد به خوبی رطوبت را درون خود نگه می‌دارند و مثل بالم‌‌های سبک و نازک نیستند که رطوبت از میان آنها به سرعت تبخیر ‌شود.

خشکی لب

خشکی لب

اگر هنوز یک پماد مناسب لب (بالم لب) ندارید به دنبال خرید پمادی بروید که درون آن موادی چون موم، وازلین (petroleum jelly) و پارافین وجود داشته باشد. این مواد به خوبی رطوبت را درون خود نگه می‌دارند و مثل بالم‌‌های سبک و نازک نیستند که رطوبت از میان آنها به سرعت تبخیر ‌شود. اگر احساس می‌کنید که لب‌های‌تان خیلی ملتهب و خشک و دارای سوزش هستند، آلو‌ورا می‌تواند به شما کمک زیادی کند. این گیاه دارای خواص التیام‌دهنده زیادی است که می‌تواند بسیاری از التهابات خفیف و از جمله آفتاب سوختگی را درمان کند. هم به صورت موضعی می‌توانید از آن استفاده کنید و هم به صورت خوراکی. البته توجه کنید استفاده از کرم ضدآفتاب روی لب‌ها نیز بسیار ضروری است حتی اگر زمستان باشد. باید توجه کنید که بالم‌هایی(پماد لب) وجود دارد که ظاهری فریبنده دارند اما مواد درون آنها لب‌های شما را خشک‌تر می‌کنند. اسید سالیسیلیک که درمان خیلی خوبی برای آکنه است، می‌تواند لب‌های شما را به شدت خشک کند، درون کرم‌های ضدآکنه موادی است که جوش‌ها را خشک می‌کند در نتیجه این کرم‌ها دقیقا همین تاثیر را روی لب‌های شما می‌گذارند و آنها را خشک می‌کنند بنابراین مواظب باشید با لب‌های‌تان تماس پیدا نکنند. کرم‌هایی که دارای منتول(نعناع) و کافور هستند با اینکه خواص التیام‌دهنده‌ای دارند ولی می‌توانند باعث به وجود آمدن مشکلاتی شوند. از هر کرمی که دارای مواد عطری یا سیلیکونی است هم اجتناب کنید چون این مواد رطوبت لب‌های شما را می‌گیرند.

مطلب مرتبط : روش درمان خشـکی لب در پاییز!

به لب‌ها زبان نزنید

وقتی با زبان‌تان لب‌های‌تان را مرطوب می‌کنید در همان موقع احساس خوشایندی برای‌تان به وجود می‌آید و احساس خنکی و رهایی از خشکی می‌کنید اما این کار مشکل شما را حادتر می‌کند چون بزاق روی لب‌ها به سرعت تبخیر می‌شود و در نتیجه آن، لب‌های‌تان خشک‌تر از قبل می‌شوند. علاوه بر اینها بزاق شما دارای آنزیم‌های مهمی است که کارکرد آنها تمیز کردن دهان و هضم غذاهاست و این آنزیم‌ها می‌توانند برای لب‌ها مضر باشند.

منبع : alodoctor

114
منتشر شده در101 روز پیش
داشتن لب های زیبا

داشتن لب های زیبا با این نکات مهم

پرشین طب – آراستگی | به گزارش پرشین طب؛ داشتن لب های زیبا یک هنر می باشد ، خانم ها برای داشتن لب های زیبا می توانند نکاتی که در این نوشته گفته می شود را رعایت کنند ، به هر حال بخشی از زیبایی صورت هر فردی به لب ها بر می گردد. لب ها به دلیل اینکه به راحتی در معرض نور خورشید قرار می گیرند دچار خشکی می شوند. در این نوشته قصد داریم ۱۲ نکته مهم و کاربردی برای داشتن لب های زیبا به شما عزیزان بگوییم. در صورت تمایل پیشنهاد می شود تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

۱٫ پوست خشک را بزدایید

 تنفس از راه بینی بهترین راه تنفس است چرا که تنفس از راه دهان خشکی لب را به بار می آورد. برنامه مراقبت از لب هایتان را با زدودن پوست های خشک لبتان شروع کنید. یک روش خوب برای این کار استفاده از یک مسواک نرم و خشک است تا با ملایمت به لبتان بمالید. با این کار بدون اینکه لطمه ی زیادی به لبتان وارد کنید پوست مرده ی لبتان از بین خواهد رفت.

۲٫ مرطوب کنید 

از آنجایی که لب فاقد چربی طبیعی پوست است، برای اینکه آنرا نرم نگاه دارید نیاز دارید تا آنرا مرطوب کنید. از یک کرم ساده استفاده کنید: تنها مقدار کمی برای نرم نگاه داشتن لب کافیست. این کار مخصوصا زمانی که باد سرد در زمستان می وزد بسیار مهم است.

۳٫ لب هایتان را نلیسید

مشکل اینجاست که اینکار لبتان را خشک می کند، پس دوباره به آن زبان می زنید… و این روند همچنان ادامه خواهد داشت. خیلی از خانم ها برای اینکه از خشک شدن لبشان جلوگیری کنند از بالم لب استفاده می کنند، اما همان طور که گفتم به اندازه ی مرطوب کننده تأثیر نخواهد داشت. بهرحال اگر شما از بالم لب استفاده می کنید، از انواع طعم دار آن دوری کنید، چرا که بیشتر دلتان می خواهد به لب هایتان زبان بزنید!

داشتن لب های زیبا

داشتن لب های زیبا

۴٫ محافظت در برابر نور آفتاب

لب یکی از محدوده هایی است که معمولا هنگام محافظت در برابر نور آفتاب نادیده گرفته می شود. در حالی که محافظت از آن خیلی هم اهمیت دارد. محصولات فراوان و متنوعی برای محافظت از لب در برابر نور آفتاب وجود دارد. یکی از آن ها را تهیه کرده و استفاده ی منظم از آنرا فراموش نکنید.

۵٫ عادات بد را ترک کنید

تمام رژلب های ارزان و حاوی مواد تقلبی دائمی و بودار را دور ریخته و هرگز از آنها استفاده نکنید.  علاوه بر لیس زدن لب، عادات بد دیگری مانند کندن پوست های خشک لب یا گزیدن لب توسط دندان نیز وجود دارد. همه ی این عادات باعث خواهد شد تا لب هایتان تحریک شده و همیشه خشک، زخم یا پوسته پوسته باشند. برای اینکه شرایط لبتان را بهتر کنید باید این عادات را ترک نمایید. بجای اینکه پوست خشک لبتان را با دندان جدا کنید، سعی کنید نکاتی که در بالا آورده شد را انجام دهید، مانند لایه برداری پوست مرده ی لب و مرطوب نگاه داشتن آن. امیدواریم که هر چه سریع تر لب های زیبایی پیدا کنید.

۶٫ لبهایتان را گاز نگیرید

شاید متوجه نباشید اما گاز گرفتن و کندن پوست لبانتان باعث بد فرمی و زشتی لبها می شود.

۷٫ رژلب را تنها استفاده نکنید

همیشه قبل از استفاده از رژلب یک نرم کننده طبیعی لب به لبانتان بمالید این کار باعث زیبا تر دیده شدن لبهایتان با رژ لب می شود.

۸٫ رژ لب هایتان را جدا کنید

تمام رژلب های ارزان و حاوی مواد تقلبی دائمی و بودار را دور ریخته و هرگز از آنها استفاده نکنید.

۹٫ آب بنوشید

نوشیدن آب به میزان کافی رطوبت لب ها را حفظ میکند.

۱۰٫ درست تنفس کنید

تنفس از راه بینی بهترین راه تنفس است چرا که تنفس از راه دهان خشکی لب را به بار می آورد.

۱۱٫ اسکراب روشن کننده ی خانگی

اگر لب های تان بی روح و خسته به نظر می رسند، با استفاده از این اسکراب ساده آنها را روشن و شاداب کنید: یک قاشق چایخوری شکر، یک قاشق چایخوری آبلیموی تازه و یک قاشق چایخوری عسل را با هم مخلوط نمایید؛ یک یا دو دقیقه روی لب های تان ماساژ بدهید؛ خشکی لب ها ناپدید شده و لب های تان صورتی می شوند.

۱۲٫ آرام باشید

ماهیچه های لب خود را آرام کنید. ممکن است به علت تنش و فشار عصبی، لب هایتان را به هم فشار دهید، این کار باعث جذابیت کمتر لب های شما خواهد شد. یک روش برای اطمینان از آرام بودن ماهیچه های لب، کمی باز کردن لب ها از یکدیگر است. در این حالت، خط باریکی بین لب ها وجود خواهد داشت که هوا می تواند از آن عبور کند. انجام این کار نه تنها باعث آرام شدن لب های شما، بلکه همچنین باعث بزرگ تر به نظر رسیدن آن ها می شود. اگر به عکس مدل ها نگاه کرده باشید، متوجه خواهید شد که بسیاری از آن ها، لب های خود را قدری از هم باز کرده اند.

منبع : tebyan

207
منتشر شده در228 روز پیش
خشکی لب ها

جلوگیری از خشکی لب ها با این راه های ساده!

پرشین طب – آرایش صورت | به گزارش پرشین طب؛ بهترین راه جلوگیری از خشکی و ترک خوردگی لب‌ها، پیشگیری از عارضه‌هایی است که دلیل بروز این حالت هستند. متاسفانه این عارضه‌ها همه‌جا هستند: آب و هوای سرد و بودن در معرض نور خورشید، هوای خشک، و وزش باد موجب خشکی، ترک‌خوردگی، یا زخم شدن لب می‌شود. همچنین، کم آبی بدن، آلرژی‌های بینی و تنفس با دهان هم در بروز این مشکل برای لب دخیل هستند. داروهای خاصی مانند داروهای آکنه هم می‌توانند باعث ترک‌خوردگی لب‌ها شوند.

علاوه بر نوشیدن آب فراوان و استفاده از دستگاه مرطوب‌کننده برای مرطوب نگه داشتن هوای خانه، این اقدامات ساده می‌تواند از خشکی و ترک‌خوردگی لب‌های‌تان پیشگیری نماید:

لب‌تان را زبان نزنید
یکی از بدترین کارهایی که می‌توانید برای لب‌های ترک‌خورده‌تان انجام دهید، مدام زبان زدن آنهاست. وقتی بزاق دهان بخار می‌شود، هر روغن طبیعی که روی لب‌های شماست را پاک می‌کند. به‌جای گزیدن یا زبان زدن لب‌ها، با مرطوب کننده‌های طبیعی ضدحساسیت مانند روغن بادام، روغن کاکائو و موم، رطوبت لب‌ها را حفظ نمایید. اگر مشکل شما، تورم لب‌های‌تان است، مرهمی از ریشه زردچوبه که یک ضدالتهاب طبیعی است درست کنید.

با روغن زیتون ماساژ دهید
دو یا سه بار در روز لب‌های‌تان را با روغن زیتون که مرطوب کننده‌ای ضدالتهاب و حاوی آنتی‌اکسیدان است ماساژ دهید تا تورمش فروکش کرده و نرم و روان شود. لب‌های شما فورا بهبود پیدا خواهد کرد، اما چند روزی طول می‌کشد تا خودش شروع به التیام یافتن کند.

از یک تی‌بگ استفاده کنید
لب‌های ترک خورده و خشک‌تان را با ۳۰ ثانیه فشردن یک تی‌بگ خیس خورده که حاوی چای سیاه است میان لب‌های‌تان، نرم و لطیف نگه دارید. پلی فنول‌های آنتی‌اکسیدان چای، به ترمیم سلول‌های آسیب دیده پوست کمک کرده و بازسازی سلولی را سریع‌تر می‌نماید. اگر لازم بود، این کار را ۳ تا ۵ بار درهفته انجام دهید.

پوست مرده را بسابید
رویه سابی کردن، یک کار خوب برای لب‌های ترک‌خورده است. یک ترفند ساده: بعد از مسواک زدن دندان‌های‌تان، با مسواک زدن لب‌ها، ازشر پوست خشک و بدنمای لب‌های‌تان رها شوید. حالا ، فورا با یک مرطوب‌کننده خوب، از لب‌های نرم و جدیدتان محافظت کنید.

منبع : healthmag

412
منتشر شده در426 روز پیش
رژ لب

نکته هایی بسیار مهم برای استفاده از رژ لب!

یکی از لوازم آرایشی پر مصرف در بین خانم ها رژلب می باشد که معمولا در طول روز چندین بار از آن بهره می برند. پس این امر و استفاده از آن می طلبد که نکات بیشتری را در خصوص این قلم از لوازم آرایشی بدانیم . حال ما در این نوشته قصد داریم نکته های جالبی را در مورد رژلب به شما خانم های عزیز گوشزد کنیم تا بهترین تصمیم را برای انتخاب مناسب انواع رژلب ها اتخاذ کنید.

همیشه رژلب خود را از فروشگاه های معتبر و داروخانه ها تهیه نمایید و نسبت به تاریخ تولید و انقضای آن دقت نمایید. به یاد داشته باشید که هرگز رژلب در باز را خریداری نکنید. از فروشنده بخواهید که یک رژلب وکیوم شده به شما بدهد.

هرگز رژلب هایی که به عنوان تستر به شما داده می شوند را بر روی لب خود امتحان نکنید. برای تست رژلب آن را بر روی پوست خود امتحان نمایید زیرا امکان دارد نفر قبل از شما به عنوان مثال به ویروس تبخال مبتلا بوده و بدین شکل ویروس به شما منتقل خواهد شد. بنابراین، از انجام این کار غیر بهداشتی خودداری نمایید.

برای پاک نمودن رژلب خود از دستمال های نرم و بهداشتی، کرم های پاک کننده مخصوص لب، وازلین و انواع روغن های مفید که نرم کننده پوست می باشند می توانید استفاده نمایید.

بعد از استفاده از موارد مذکور لب خود را با آب سرد بشویید و سپس از مرطوب کننده های لب استفاده کنید.

به یاد بسپارید که پس از پاک نمودن رژلب خود و شب ها قبل از خواب حتما لب های خود را بشویید و از مواد مرطوب کننده برای چرب و مرطوب کردن لب های خود استفاده نمایید زیرا رژلب موجب خشکی لب ها می شود خصوصا رژلب هایی که حاوی سرب هستند به شدت به لب آسیب می رسانند.

مطلب مرتبط: جلوگیری از خشکی لب ها با این راه های ساده!

خانم ها به دلیل استفاده مداوم از رژلب بهتر است لب های خود را با وازلین، عسل و یا مرطوب کننده های مناسب، مرطوب نگه دارند تا سلامت و زیبایی لب ها حفظ گردند.

بسیاری از رژلب های مایع استفاده می کنند که این افراد باید در تمیز نگه داشتن قلم موی رژ خود دقت لازم را داشته باشند. هنگام استفاده از رژلب های مایع توجه داشته باشید که به دندان های شما تماس نداشته باشد زیرا در بسیاری از مواقع موجب تغییر رنگ دندان می شود.

اکثر رژلب ها حاوی ویتامین های مختلف، لوسیون، مواد حفاظتی UV، الکل، رنگدانه، روغن و موم هستند. میزان مواد شیمیایی و طبیعی در رژلب های مختلف متفاوت می باشد و این امر بستگی به کیفیت رژلب موردنظر دارد.

دقت نمایید که رژلبی که تهیه می کنید استاندارد باشد و هرگونه رژلبی را انتخاب و خریداری ننمایید زیرا سرب موجود در برخی از اینگونه رژلب ها بسیار زیاد است که این سرب موجب سرطان می گردد.

برای تست میزان سرب یک رژلب کافیست که آن را بر قسمی از پوست دست خود یا بر تکه پارچه ای بکشید و سپس با قطعه طلا، مس و یا نقره روی آن بکشید. چنانچه رنگ رژ تغییر کرده و تیره گردد نشاندهنده سرب آن می باشد. هرچه رژلب تیره تر گردد میزان سرب آن بیشتر است.

بنابراین تا آنجا که امکان دارد رژلب با کیفیت بالا تهیه نمایید و از خوردن رژ خود اجتناب نمایید. بیشتر سعی نمایید از محصولات گیاهی بجای شیمیایی استفاده نمایید تا عوارض کمتری داشته باشند.

منبع : mahsho

604
منتشر شده در650 روز پیش