خشکی دهان

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 35
  • ورودی گوگل : 715
  • تعداد کل مطالب : 3540
  • بازدید امروز : 7098
  • بازدید دیروز : 11621
  • بازدید این هفته : 90371
  • بازدید این ماه : 161875
  • بازدید کل : 6923793
احساس تشنگی

اگر همیشه احساس تشنگی می کنید این مطلب را بخوانید

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ احساس تشنگی نیازی است که در وجود همه ما قرار دارد. به طور ساده تر باید بگوییم ما تشنه می شویم؛ سپس با یک لیوان آب تشنگی خود را برطرف می کنیم. اما نکته ای که مورد بحث ما در این بحث است احساس تشنگی بیش از حد مورد نیاز بدن است. خب برای آشنایی با دلایل این امر با ما همراه باشید.

دیابت

دیابت می تواند ریسک کم آبی را در بدن شما افزایش دهد به خصوص اگر شما از این موضوع بی اطلاع باشید. وقتی که میزان قند خون شما بالا برود بدن شما به کلیه هایتان فرمان می دهد که بیشتر ادرار تولید کند تا گلوکوز ها از این طریق دفع شوند و همین باعث می شود که میزان آب بدن شما کاهش پیدا کند.

خشکی دهان

خشکی دهان که در اکثر اوقات به اشتباه احساس می کنیم که تشنگی است. علت این موضوع به خاطر کاهش غیر طبیعی مخاط دهان است. این اتفاق زمانی رخ می دهد که تغییراتی در ترکیب آب دهن فرد ایجاد شود. اگر غدد شما به میزان کافی آب دهان ترشح نکند شما علائم بد دیگری نیز خواهید داشت مانند: سخت نفس کشیدن، سخت جویدن غذا و رشته ای و غلیظ شدن آب دهان.

آنمی

از دست دادن دائمی و یا ناگهانی خون طی اتفاقاتی مانند عادت ماهیانه و یا زخم معده که اصلی ترین این علت هاست می تواند باعث بروز کم خونی شود. کم خونی حالتی است که بدن شما گلبول های قرمز خود را از دست می دهد و این از دست دادن به حدی سریع است که بدن نمی تواند سلول جدید جایگزین کند و مایع بدن نیز کم می شود طی این فرایند به همین خاطر بدن احساس تشنگی را تحریک می کند.

احساس تشنگی

احساس تشنگی

فشار خون پایین

استرس مزمن، غدد آدرنال شما را تحت تاثیر قرار می دهد و همین موضوع باعث می شود که در زمان نگرانی فشار خون شما پایین بیاید. استرس شدید باعث سرگیجه، افسردگی و عصبانیت می شود همچنین احساس تشنگی شدید. احساس تشنگی در بدن شما به خاطر این به وجود می آید که بدن می خواهد با افزایش مایع در رگ های شما فشار خونتان را بالاتر ببرد.

رژیم غذایی شما

برخی از غذاها باعث می شود که میزان ادرار شما افزایش پیدا کند. غذاهایی مانند کرفس، مارچوبه، چغندر، لیمو، هندوانه، زنجبیل، و جعفری. این غذاها در بدن شما باعث دفع آب بیشتری می شوند. درست است که این مواد غذایی فواید بسیار زیادی دارند اما می توانند تاثیرات بدی به خاطر دفع آب برای شما به وجود آورند. اگر از این مواد غذایی در رژیم خود استفاده می کنید بهتر است که از مقدار زیادی میوه و سبزیجات نیز استفاده کنید اینگونه هم پایه ی رژیم غذاییتان را حفظ کرده اید و هم میزان سطح آب بدنتان در تعادل است. شما همچنین می توانید غذاهایی که آب زیادی دارند نیز بخورید مانند جو دوسر و یا برنج قهوه ای که در طی فرایند پخته شدن در آب خیس خورده است.

منبع : prevention

244
منتشر شده در351 روز پیش
از بوی بد دهان خلاص شوید

با این نکات از بوی بد دهان خلاص شوید

با طب سنتی بوی بد دهان را درمان کنید! / بوی بدی که از دهان شخص هنگام نفس کشیدن یا صحبت کردن خارج می شود به بوی بد دهان معروف است. این بوی بد ممکن است موقتی یا دائمی باشد. در این نوشته سعی شده تا نکات قابل توجه و مهمی در مورد بوی بد دهان گفته شود و همچنین راهکارهای عملی در مورد بوی بد دهان گفته شود. در صورتی که شما و اطرافیان شما از این موضوع رنج می برند این نوشته را از دست ندهند.

بهداشت دهان و دندان
اولین گام برای مقابله با مشکل بوی بد دهان، رعایت بهداشت دهان و دندان است. اگر به طور مرتب مسواک نزنید و از نخ دندان استفاده نکنید، باکتری ها به مینای دندانتان حمله کرده و ایجاد پوسیدگی می کنند. جویدن آدامس بدون قند می تواند به تولید بزاق بیشتر و از بین بردن باکتری های دهان کمک کرده و دهانتان را خوشبو نگه دارد فراموش نکنید که در صورت کهنه شدن مسواک تان، باید آن را عوض کنید، چون در غیر این صورت امکان دارد که میکروارگانیسم ها در آن لانه کنند و باعث عفونت دهان شوند. توصیه می کنیم در صورت لزوم جرم گیری دندان را با مراجعه به دندانپزشک انجام دهید. لازم است که هر شش ماه یکبار، دندان هایتان مورد بررسی دندانپزشک قرار بگیرد.

بوی نامطبوع صبحگاهی
صبح ها موقع بیدار شدن از خواب، بوی نامطبوعی از دهان استشمام می شود، زیرا زمانی که می خوابید ترشح بزاق دهان کاهش پیدا می کند و باکتری ها تکثیر می شوند. در نتیجه صبح، بوی بدی از دهان ساطع می شود. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان قبل از خوابیدن باعث می شود که دهان تان در طول شب نیز تمیز بماند. بزاق دهان مانند دهانشویه طبیعی عمل می کند و بهتر است از راه بینی تنفس کنید تا دهانتان خشک نشود. بهترین روش برای خلاص شدن از بوی صبحگاهی دهان، شستن دهان و مسواک زدن بعد از بیدار شدن از خواب است.

مواد غذایی مصرفی
مواد غذایی ای که می خورید، روی بوی دهان تان تاثیر دارند. خوردنی هایی مانند سیر و پیاز نفس را بدبو می کنند. آنزیم های بزاق در حین مصرف موادغذایی وارد عمل می شوند و به محض اینکه ترکیبات این مواد غذایی وارد خون می شوند، به ریه ها رفته و در حین تنفس، بویشان احساس می شود. مسواک زدن دندان ها، شستن دهان و یا خوردن قرص های نعنا فقط این بوهای نامطبوع را پنهان می کند. برای مقابله با بوی بدن دهان لازم است که از مصرف زیاد برخی مواد غذایی مانند گوشت قرمز، قندها، غذاهای خیلی چرب یا ادویه دار و همچنین محصولات لبنی خودداری کنید.

عفونت سینوس ها یا ابتلا به آلرژی ها
باکتری های بد بو به سمت پروتئین های موجود در مخاط بدن جذب می شوند. اگر دچار عفونت سینوسی (سینوزیت)، سرماخوردگی یا آلرژی باشید، سینوس ها مخاط بیشتری تولید می کنند. به تدریج که این مخاط از گلو پایین بروند، باعث بد بو شدن دهان تان خواهند شد.

ژنژیویت یا التهاب لثه
ژنژیویت یک نوع بیماری عفونی (باکتریایی) لثه است که بافت های دور دندان ها را ملتهب می کند. افرادی که دچار این بیماری باشند، به دلیل تجمع باکتری ها، بیشتر قربانی بوی بدن دهان می شوند. اگر دهانتان حتی بعد از مسواک زدن و استفاده روزانه از نخ دندان باز هم بوی ناخوشایندی می دهد، بهتر است از دندانپزشک خود بخواهید تا سلامت لثه هایتان را بررسی کند. البته متخصص لثه، تخصص بیشتری در تشخیص بیماری های مربوط به لثه دارد.

خشک شدن دهان
بیماری خشکی دهان یا زروستومی، به دلیل کاهش ترشح بزاق ایجاد می شود. بزاق وظیفه ی تمیز کردن دهان و حذف باقیمانده های غذا را بر عهده دارد. به گفته ی محققان، مشکلات مربوط به غدد بزاقی و یا نفس کشیدن از راه دهان می تواند باعث بوی بد دهان شود. جویدن آدامس بدون قند می تواند به تولید بزاق بیشتر و از بین بردن باکتری های دهان کمک کرده و دهانتان را خوشبو نگه دارد.

مصرف دخانیات
مصرف دخانیات نه تنها باعث ایجاد بوی بد دهان می شود، بلکه باعث ایجاد تغییراتی در بزاق نیز می شود، در نتیجه دهانتان خشک می شود. ترکیبات شیمیایی موجود در سیگار علاوه بر ایجاد بوی بد دهان، شما را در معرض بیماری های قلبی و کمبود مواد مغذی قرار دهد.

برخی از بیماری های درمان نشده
بوی بد دهان می تواند در اثر مشکلات سلامتی مانند بیماری های مجاری تنفسی، سینوزیت مزمن، ترشحات پشت بینی، برونشیت مزمن، دیابت یا مشکلات گوارشی نیز بروز کند. اگر دندانپزشک تشخیص دهد که دهان تان سالم است و مشکلی ندارد، باید به فکر مراجعه به متخصصین مربوط به بیماری های اشاره شده در بالا باشید تا عامل ایجاد بوی دهانتان را تشخیص دهند.

پروتزهای دندانی
گاهی بوی بدن دهان به دلیل تجمع مواد غذایی و باکتری ها در بین دندان مصنوعی و لثه ها می باشد. باکتری ها رشد می کنند و باقیمانده ی مواد غذایی نیز تجزیه می شوند و بوی بدی ایجاد می کنند. برای مقابله با باکتری ها لازم است که بعد از خوردن غذا، دندان مصنوعی را بردارید و آن را و لثه هایتان را تمیز کنید. بهتر است به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کرده و از سلامت لثه هایتان مطمئن شوید.

زبان
زبان نیز یکی از عوامل ایجاد بوی نامطبوع دهان است. پرز زبان مانند پرز فرش عمل می کند و بقایای مواد غذایی، باکتری ها و ترشحات پشت بینی می توانند در آنجا تجمع کنند. در واقع مانند یک زمینی برای رشد باکتری ها عمل می کند. مسواک دندان وسیله ی خوبی برای تمیز کردن زبان محسوب نمی شود. بهتر است از مسواک مخصوص زبان (تصویر روبرو) استفاده کنید و روی زبان تان را با این وسیله به آرامی تمیز کنید. خواهید دید که بوی دهان تان به میزان قابل توجهی کاهش پیدا خواهد کرد.

منبع : tebyan.net

1,117
منتشر شده در612 روز پیش
خشکی دهان

خشکی دهان و چگونگی درمان سریع آن!

شاید برای شما هم پیش آمده است ، خشکی دهان یک بیماری می باشد ، علت  به وجود آمدن خشکی در دهان کاهش تولید بزاق می باشد ، خشکی دهان به علت های زیادی ممکن است ایجاد شود که می توان به ناراحتی ، مشکلات عصبی ، استرس ، کم آبی بدن و مصرف برخی داروها اشاره کرد. خشکی دهان در افراد مسن بیشتر شایع می باشد ، این بیماری روی ۱۰ درصد از مردم تاثیر می گذارد و زنان بیشتر از مردان بیشتر در معرض خشکی دهان قرار می گیرند ، در این مطلب می خواهیم در مورد علائم خشکی دهان و درمان این بیماری برای شما عزیزان مطالبی را قرار دهیم.

چرا بزاق مهم است
بزاق به مرطوب نگه داشتن دهان، محافظت دندان ها از پوسیدگی، التیام زخم ها در دهان شما کمک می کند و مانع از عفونت دهان توسط باکتری ها، ویروس ها و قارچ ها می شود.
بزاق به هضم غذا کمک می کند و در حس چشایی، جویدن و بلع نیز نقش دارد. بزاق مانع خشکی دهان در فرد می شود.

خشکی دهان می تواند ناراحت کننده باشد بعضی از مردم متوجه احساس خشکی ، سوزش در دهان و یا مشکل به هنگام غذا خوردن در گلو دارند ممکن است در اثر خشکی بیش از حد، مشکل بلع و خفگی رخ دهد همچنین، افراد مبتلا به خشکی دهان ممکن است زخم دهان، لب ترک خورده و خشک، زبان خشن داشته باشند. زمانی که غدد بزاقی دهان به درستی کار نکند بزاق تولید نمی شود به این دلیل خشکی دهان ممکن است وجود داشته باشد و بزاق به اندازه کافی برای سالم نگه داشتن دهان وجود ندارد.

علائم خشکی دهان
این علائم شامل ( خشکی در دهان، ضخامت بزاق، زخم ها و یا شکاف پوست گوشه دهان، لبهای ترک خورده، بوی بد دهان، مشکل در صحبت کردن و بلع، گلو درد، تغییر حس طعم، عفونت قارچی در دهان، افزایش پلاک، بیماری پوسیدگی دندان و لثه ) می باشد.

دلایلی که غدد بزاقی بدرستی کار نمی کند
بیشتر از ۴۰۰ نوع دارو می تواند باعث شود غدد بزاقی بزاق کمتر تولید کند به عنوان مثال دارو برای ( بی اختیاری ادرار، آلرژی ها، داروهای ادرارآور، ضد التهاب غیر استروئیدی، فشار خون بالا و افسردگی ) اغلب باعث ایجاد دهان خشک می شود
برخی از بیماری ها مانند ( دیابت، شوگرن ( بیماری خود ایمنی ) سبب کاهش بزاق می شوند. سندرم شوگرن هم می تواند به خودی خود و یا با یکی از بیماری های خود ایمنی مثل آرتریت روماتوئید و یا لوپوس رخ دهد. این بیماری سبب کاهش تولید بزاق و اشک می شود و می تواند در هر سنی رخ دهد. درمان سرطان می تواند روی غدد بزاقی تاثیر بگذارد.

پرتو درمانی سر و گردن می تواند سبب کاهش و یا عدم تولید بزاق شود.
شیمی درمانی ممکن است سبب شود تا غدد بزاقی بزاق ضخیم تری تولید کند و باعث داشتن دهانی خشک و چسبناک شود.
علل دیگر خشکی دهان شامل ( تنفس تند و سریع، اختلال پانیک، آلکالوز تنفسی، کتواسیدوز دیابتی، آمبولی ریه، سپسیس، پنومونی، بیماری فیبروز کیستیک، اورژانس های قلب ) می باشد.

درمان خشکی دهان
درمان دهان خشک بستگی به علت آن دارد. اگر شما فکر می کنید خشکی دهان دارید به دندانپزشک و یا پزشک مراجعه کنید او می تواند علت خشکی دهان شما را تعیین کند اگر عارضه خشکی دهان با دارو باشد پزشک شما ممکن است داروهای شما را تغییر و یا دوز آن تنظیم کند.

اگر شما خشکی دهان دارید باید دندانهای خود را سالم نگه دارید بزاق به حفاظت دندان از پوسیدگی کمک می کند اما بدون بزاق ممکن است شما با احتمال بیشتری به پوسیدگی دندان و یا عفونت های دیگر در دهان مبتلا شوید.

دندان های خود را با مسواک فوق العاده نرم و بعد از هر وعده غذا و هنگام خواب مسواک بزنید می توانید موی مسواک خود را با آب گرم نرم کنید.
جویدن آدامس می تواند به تحریک جریان بزاق کمک کند اما قند موجود در آدامس و یا آب نبات برای دندان ها مناسب نیست.

درمان های دیگر شامل داروهایی که به افزایش جریان بزاق مانند پیلوکارپین ( Salagen ) و سویملین ( Evoxac ) کمک می کند از مصرف این داروها در افراد مبتلا به آسم یا گلوکوم اجتناب شود.
از خوردن غذاهای شیرین و چسبنده اجتناب کنید اگر خوردید بلافاصله پس از آن مسواک بزنید.

ممکن است استفاده از بزاق مصنوعی برای مرطوب نگه داشتن دهان لازم شود.
توتون و تنباکو یا الکل سبب خشکی دهان می شود. همیشه از خمیر دندان دارای فلوراید استفاده کنید. فرد باید آب بیشتری در طول روز مصرف کند. هر روز به آرامی از نخ دندان استفاده کنید.

منبع : foodregime.com

606
منتشر شده در668 روز پیش