حمام سولفات منیزیوم را بالا می برد

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 29
  • ورودی گوگل : 564
  • تعداد کل مطالب : 3523
  • بازدید امروز : 4722
  • بازدید دیروز : 12275
  • بازدید این هفته : 4722
  • بازدید این ماه : 76226
  • بازدید کل : 6838142
نشانه های کاهش منیزیم!

نشانه های کاهش منیزیم!

آیا از کمبود منیزیم رنج می برید ؟! آیا می دانید که این مواد معدنی در چه غذاهایی وجود دارد ؟! شما می بایست برای حفظ سلامتی کامل خود ، این مواد معدنی را به اندازه کافی مصرف کنید چرا که کمبود این مواد معدنی در بدن باعث دچار عوارض مختلفی خواهد شد. حال آیا میدانید که کمبود این مواد معدنی چه نشانه هایی دارد ؟ یا بهتر بگوییم چه عواملی باعث میشود که بدنمان از کمبود منیزیون رنج ببرد. منیزیم یک ماده معدنی مورد نیاز بدن است که برای بسیاری از کارکردهای فیزیولوژیک است. برای هضم سالم، تراکم استخوان همچنین کارکرد عضله و سلامت دوران بارداری بسیار مهم است. از آنجا که کمبود این ماده معدنی مشکلاتی را برای سلامتی بوجود می آورد سبک زندگی مدرن باعث کاهش منیزیوم می شود.

این عوامل سبب کاهش منیزیم می شود:

– استرس طولانی مدت
– مصرف بالای چربی یا کلسیم در رژیم غذایی
– برخی بیماری های آلرژیک یا التهاب روده مانند بیماری سلیاک یا بیماری کرون
– مشکلات کلیوی
– مشکلات تیروئید
– سن
– الکل
– دیابت
– سوختگی های شدید
– آنتی بیوتیک های خاص، دیورتیک و داروهای ریفلاکس

علائم کمبود منیزیم

نشانه های کمبود منیزیم به عنوان بخشی از گرفتگی عضلانی و  پرش چشم ، یبوست، بیخوابی و اضطراب است. خوردن غذاهای غنی از منیزیم و مکمل ها معمولا باعث بوجود آوردن می شود. بیمار باید غذاهای حاوی منیزیوم بخورد.

حمام سولفات منیزیوم را بالا می برد

برای قرن هاست که، حمام نمک درمانی برای کسانیکه کمبود منیزیم  دارند  مفید است که با مواد معدنی در حمام فرو میروند به این روش که : ۲ فنجان نمک فرنگی اصل  را به آب گرم  حمام ریخته به مدت ۲۰ دقیقه فرو بروید هر چند روز این کار را انجام دهید.

منبع : hidoctor

541
منتشر شده در771 روز پیش