جویدن آدامس

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 29
  • ورودی گوگل : 583
  • تعداد کل مطالب : 3528
  • بازدید امروز : 10063
  • بازدید دیروز : 12070
  • بازدید این هفته : 34515
  • بازدید این ماه : 106019
  • بازدید کل : 6867935
کم کردن بوی بد دهان

موثرترین راه های کم کردن بوی بد دهان

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین طب؛ بوی بد دهان بسیار آزار دهنده است. شاید مواد غذایی مانند سیر یا پیاز مصرف کرده باشید که این خود دلیلی بر بوی بد دهان است. گاهی اوقات هم بوی بد دهان در بعضی از افراد همیشگی است؛ که این هم می تواند علت های مختلفی داشته باشد، بیماری لثه یا کبد. اما مهم ای است که اکثرا می توان بوی بد دهان را بصورت طبیعی و خانگی ازبین برد. با ما همراه باشید با چند نمونه راه کار خانگی برای رفع بوی بد دهان:

شستشوی زبان:

مسواک میزنید درست! اما آیا زبان تان را هم شستشو میدهید؟ بهتر است این کار را انجام دهید. از یک زبان شو استفاده کنید. این کار باعث می شود هیچ لایه ای بر روی زبان تان شکل نگیرد.

نوشیدن چای سبز:

همانطور که شاید در جریان باشید آنتی اکسیدانی در چای سبز است که می تواند با بی بد دهان مبارزه کند. حتی این آنتی اکسیدان در مقابل “دندان خوردگی” هم مفید است. پس یکی از راه های رفع بوی بد دهان نوشیدن چای سبز است.

جویدن آدامس:

توجه داشته باشید که اگر دهان خشک باشد سبب بوی بد و آزار دهنده می شود. پس برای ترشح بزاق در دهان می توانید از آدامس کمک بگیرید. هر چند ساعت می توانید آدامس خود را تعویض کنید. آدامس نفس را تازه می کند.

کم کردن بوی بد دهان

کم کردن بوی بد دهان

استفاده از مکمل های K12

باکتری سبب بوی بد دهان می شود. مکمل K12 تعادل و برابری را میان باکتری های مفید و مضر برقرار می کند. پس میتوانید این گونه مکمل ها استفاده کنید.

شستن دهان با روغن های طبیعی

این مورد در هند بسیار رواج دارد. استفاده از روغم کشی در دهان دقیقا کار دهانشویه را انجام می دهد. اگر نمی دانید از چه روغنی برای اینکار استفاده کنید؛ ما به شما خواهیم گفت که روغن کنجد یا آفتابگردان انتخاب خوبی هستند. مدت زمان انجام روغن کشی چند دقیقه بیشتر طول نخواهید کشید.

منبع : healthline

493
منتشر شده در325 روز پیش
فواید جویدن آدامس

آشنایی با فواید جویدن آدامس

پرشین طب – پزشکی | به گزارش پرشین طب شاید تا به امروز به این موضوع فکر نکرده باشید و آدامس را به عنوان یک خوراکی سرگرم کننده می دیدید ، اما باید به شما بگوییم که اینطور نیست ، جویدن آدامس دارای فواید زیادی می باشد که یکی از آن ها هضم غذا می باشد ، ما در این نوشته سعی کردیم ایم که تا فواید جویدن آدامس را به شما بگوییم ، در صورتی که می خواهید بدانید فواید جویدن آدامس چیست نوشته را تا انتها بخوانید.

جویدن آدامس خاصیت های فراوانی از لحاظ روانشناسی دارد که یکی از آنان دور کردن افکار مزاحم و آزاردهنده مغز است. کم پیش نمی‌آید که آهنگ یا فکر خاصی در ذهنتان تکرار شود و هیچ‌جور نتوان از شر آن خلاص شد. جویدن آدامس می‌تواند راه‌حل ساده‌ای برای این معضل باشد.

نتایج تحقیقات جدید دانشمندان دانشگاه ریدینگ انگلیس حاکی از آن است که جویدن آدامس می‌تواند ذهن را از افکار ناخواسته منحرف کند. زمان‌های زیادی پیش می‌آید که آهنگ یا فکر خاصی در ذهن انسان تکرار می‌شود و خلاصی از آن به‌سختی صورت می‌گیرد؛ اما اکنون محققان دریافته‌اند که جویدن آدامس می‌تواند راه‌حل ساده‌ای برای این معضل باشد. بر اساس این یافته‌ها، جویدن آدامس می‌تواند همچنین برای جلوگیری از عود خاطرات آزاردهنده در مغز مورداستفاده قرار بگیرد.

به گفته «فیل بیمان» مؤلف ارشد این پژوهش، اکثر مردم ممکن است این حالت را برای دوره‌های کوتاه‌مدت و شاید چنددقیقه‌ای تجربه کنند، برخی نیز ممکن است این افکار مزاحم را برای چندین روز داشته باشند که این امر به به‌شدت خسته‌کننده و گاهی فلج‌کننده است. شرکت‌کنندگان در این پژوهش به چند آهنگ گوش کردند؛ سپس از آن‌ها خواسته شد تا به این آهنگ‌ها گوش نکنند و با هر بار یادآوری، یک کلید را فشار دهند. افرادی که آدامس می‌جویدند، بسیار کمتر از سایرین این کلیدها را فشار می‌دادند.

به گفته محققان، دخالت در سخنرانی درونی از طریق یک نسخه پیچیده‌تر از روش جویدن آدامس ممکن است به‌طور گسترده‌ای کاربرد داشته باشد، اما به تحقیقات بیشتر برای مشاهده سودمند بودن آن در مقابله با علائم وسواس اجباری و اختلالات مشابه نیاز است. نتایج این پژوهش در مجله Experimental Psychology منتشر شده است.

منبع : isna

318
منتشر شده در561 روز پیش