جوش و آکنه

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 48
  • ورودی گوگل : 1023
  • تعداد کل مطالب : 3523
  • بازدید امروز : 10650
  • بازدید دیروز : 16938
  • بازدید این هفته : 111885
  • بازدید این ماه : 69879
  • بازدید کل : 6831795
جوش و آکنه

چند توصیه راه‌گشا برای خلاص شدن همیشگی از جوش و آکنه!

آیا شما هم پس از بیدار شدن و نگاه انداختن در آینه، به یکباره به جان جوش های صورتتان می افتید؟! و با بی رحمی تمام کاری را می کنید که اصلا به صلاح صورتت‌تان نیست؟! اگر پاسخ مثبت است دیگر به فکر خلاصی از جوش ها نباشید چون کاری که انجام می دهید برخلاف دستورات برخورد مناسب با جوش و آکنه هاست! حال اگر با خواندن این متن به خود آمده اید و می خواهید تغییری در رفتار خود ایجاد کنید، ما هم به شما کمک خواهیم کرد تا به طور همیشگی از شر این جوش ها خلاص شوید. در این پست توصیه هایی از “لانینگ” را برایتان در نظر گرفته ایم که می تواند در این امر به شما کمک کند.

چند راهنمایی لانینگ به‌عنوان مسول پاکسازی عبارتند از:

با دستکش یا پوشش انجام دهید

محیطی استریل، پخش باکتری‌ها را متوقف می‌کند، در غیر این صورت خطر زیادی در تخلیه جوش‌ها وجود دارد. مطمئن شوید که صورت و دست‌هایتان قبل از این که شروع به تخلیه می‌کنید تمیز و بهداشتی باشد. به‌جای اینکه با دستان خالی شروع کنید، لانینگ پیشنهاد می‌کند از دستمال یا دستکش یکبار مصرف خانگی استفاده کنید تا مانع ورود باکتریهایی شوید که ممکن است در زیر ناخن‌ها پنهان شده باشند و در تماس با پوست آسیب دیده، قرار بگیرند.

پاکسازی و مرطوب‌سازی کنید

چه چیزی مهمتر از پاکیزه کردن پوست قبل از تخلیه است؟ تمیز کردن بعد از آن! لانینگ توصیه می‌کند که آن ناحیه را با شیر پاک‌کنی با عصاره‌ی فندق پاکسازی نمائید و در ادامه مرطوب‌کننده‌ی ملایم روی آن بمالید . لانینگ توضیح می‌دهد که بعد از عمل جراحی شما باید آلودگی‌ها را پاک کنید، این تنها چیزیست که نیاز دارید. آن را به شیوه‌ی بهداشتی تمیز کنید و محیط را پاکیزه نگه دارید.

از ابزار مرغوب استفاده کنید

به‌گفته‌ی لانینگ: اگر نحوه‌ی استفاده از چیزی را نمی‌دانید از آن استفاده نکنید. بسیاری از تخلیه‌کن‌ها و ابزارهای معیوب در داروخانه‌ها فروخته می‌شود. اگر شما ابزاری را انتخاب می‌کنید، مطمئن باشید که مدلی مرغوب است و در مورد اینکه چگونه به شیوه‌ای مناسب از آن استفاده کنید، کمی تحقیق کنید تا از خطر خراشیدگی محتمل برای نواحی ملتهب پوست جلوگیری کنید. لانینگ به ما گفت: فقط خدا می‌داند که برخی از آنها برای چه منظوری هستند و چگونه باید از آن‌ها استفاده کرد. از ابزاری که نمی‌دانید چه هستند استفاده نکنید، و اگر از آن استفاده می‌کنید، یک نوع خوب را بخرید.

چرک های سمج و سرسخت را با بخار خارج کنید

با حفره‌های مزاحم سر و کار دارید؟ لانینگ می‌گوید که اگر تمیز کردن صورتتان کمی سخت است، بخار پارچه خیس را امتحان کنید. لیف را در آب داغ بزنید، سپس آن را روی صورتتان در نزدیکی ناحیه‌ای که قصد دارید ۵ دقیقه دیگر یا بیشتر روی آن عمل تخلیه جوش‌ها را انجام دهید. بمالید و سپس شروع کنید، خواهید دید که بیرون می‌آیند.

مشکل را از ریشه متوقف کنید

روش آسان برای اطمینان از تمیز ماندن منافذ، شستشوی روزانه با یک لیف خیس است. لامینگ توضیح می‌دهد که، شستن با دستانتان به تمیز کردن منافذ پوستتان کمک نمی‌کند زیرا آن‌ها قادر به کشتن سلول‌های مرده‌ی پوست نیستند. هر کاری که شما انجام می‌دهید برای خارج کردن چرک از صورتتان است. اگر شما از لیف حمام یا اسفنج استفاده ‌کنید، به صورت دستی، دستگاه گردش خونتان را تحریک می‌کنید و هر چیز اضافی که نیاز دارید از بین برود را از بین می‌برید. عمل ماساژ، چرک‌هایی که در منافذ به‌ دام افتاده را خارج می‌کند، بنابراین استفاده روزانه از لیف و آب گرم به خارج کردن همه آن‌ها کمک می‌کند.

منبع : healthmag.ir

487
منتشر شده در635 روز پیش
acne_persianteb.com

آکنه و دلایل وجود آن

به جرات میتوان گفت که هیچکس از آکنه و جوش در امان نیست . قطعا همه می دانید که رسیدن به سن بلوغ ناخودآگاه جوش هایی را بر روی صورت جوانان پر میکند که باید با صبر و حوصله و گاهی درمان آنها را برطرف کرد . اما قسمتی از وجود آکنه و جوش به مسائل بهداشتی فرد بر میگردد. در مراقب کار های روز مره خود نباشیم ، ممکن است ناخواسته دچار آکنه شویم . باید مراقب وسایل های مورد استفاده در طول روز باشیم و مطمئن باشیم که از وسایل پاکیزه استفاده می کنیم . این را بدانید که آکنه همیشه در کمین شما است و هر گونه سهل انگاری ممکن است شما را دچار دردسر کند.

علل رایج آکنه

این علل ،  حداقل چیزهایی هستند که شما هر روز، استفاده می کنید ، می پوشید و انجام می دهید که روی پوست های حساس ، باعث جوش زدن می گردد. در اینجا چند علت رایج آکنه بیان شده است:

– تغییرات در هورمون ها. در طول دوره بلوغ، قاعدگی، و در هر زمان، وضعیت هورمون های شما ، تغییر می کند ، این تغییرات می توانند، علت ایجاد آکنه باشد. بطور مثال، با آنکه نمی توانید از جریان سریع و ناگهانی هورمون ها جلوگیری کنید، ولی اگر مراقبت های خاصی داشته باشید – با شوینده دارویی صورت و لوسیون در صورت نیاز- این امر ، ممکن  است به جلوگیری از آکنه کمک کند.

– صورت کثیف. اگرچه درست است که ، شما نباید صورت خود را خیلی زیاد بشویید ولی تمیزنکردن  پوست به اندازه کافی نیز، می تواند باعث آکنه گردد. برای پاک کردن آلودگی،چربی،آرایش و چیزهای دیگر که روی صورتتان است و منافذ پوست شما را بسته، دوبار در روز صورت خود را بشویید – در صبح و شب.

– عرق کردن. وقتی شما ورزش می کنید ،یا حتی کار می کنید ، عرق روی پوست شما نشسته و منافذ پوست شما را می بندد. بمنظور جلوگیری از ایجاد جوش، حمام رفته یا دوش بگیرید .  شستن صورت بعد از عرق کردن، باعث روشن شدن پوست و پاک سازی دوباره آن می شود

– پوشیدن کلاه،کلاه ایمنی و لباس های تنگ. هرچیزی که با پوست شما تماس داشته و آن را منقبض می کند،  یک عامل بالقوه آکنه بوده و می تواند علت بوجود آمدن نوعی آکنه بنام آکنه مکانیکا باشد. کلاه هایی که بصورت چسبیده، روی سرتان است را تصور کنید—به پوستتان ساییده می شود.با اضافه شدن مقدار کمی عرق و خاک به این معادله، شما یک وسیله عالی برای جوش زدن خواهید داشت. حتی پوشیدن لباس های نامتناسب و یا کوله پشتی که باعث اصطکاک روی پوست می شود، می تواند باعث آکنه شود.

– تماس موهای چرب با چهره. اگر موهای چربی دارید که با صورتتان، تماس دارد . نگهداری تمیز موها و شستشوی مرتب آنها وکاستن از تماس آنها با صورت ، می تواند به جلوگیری از آکنه کمک کند.

– آرایش و محصولات آرایشی چرب. هرچه چربی بیشتری به صورتتان بزنید، بیشتر جوش خواهید زد. از هر گونه مواد آرایشی چرب یا حاوی روغن، اجتناب کنید.

– تماس گوشی با  صورت خود. دست ها و صورت های زیادی با گوشی های تلفنی در تماس هستند ، وفتی با تلفن صحبت می کنید و گوشی را به صورت خود می چسبانید تمام میکروب ها و روغن (چربی ها) را به پوست خود راه می دهید . همچنین به صورتتان فشار وارد می کنید.  گوشی تلفن را به صورت خود نچسبانید و قبل از تماس با یک پاک کننده ضدباکتری آن را پاک کنید.

صورت های حساس را پاکیزه  نگهدارید

از چیزهایی که با صورتتان و پوست تان تماس دارند، آگاه باشید – مانند کثیفی،دوده ،و عرق که می تواند منافذ پوست شما را بسته و آکنه ایجاد کند. بدنبال مواد آرایشی و محصولات مراقبت از پوست که حاوی چربی نیستند باشید و از پوشیدن کلاه های تنگ،کیف یا لباسی که باعث تحریک پوست حساستان می شوند، اجتباب کنید. توجه به اینکه چه چیزی روی پوست خود یا نزدیکی آن ، قرار می دهید، می تواند به نگهداری سلامت و پوستی عاری از جوش و آکنه کمک کند.

منبع : ir-med

724
منتشر شده در774 روز پیش