جرم گیری دندان

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 12
  • ورودی گوگل : 391
  • تعداد کل مطالب : 3531
  • بازدید امروز : 5313
  • بازدید دیروز : 23758
  • بازدید این هفته : 53523
  • بازدید این ماه : 125027
  • بازدید کل : 6886944
جرم گیری دندان

جرم گیری دندان با این خوراکی ها

پرشین طب – سلامت دهان و دندان | به گزارش پرشین؛ می دانیم که دندان ها ارزش زیادی دارند. جرم گیری دندان با خوراکی های زیر امکان پذیر است. در این نوشته می خواهیم جرم گیری دندان را با خوراکی های خانگی به شما معرفی کنیم. دندان بخشی از زیبایی انسان را تشکیل می دهد. در صورتی که به زیبایی خود اهمیت می دهید پرشین طب را با موضوع جرم گیری دندان با این خوراکی ها تا انتها همراهی کنید.

جرم گیری دندان با این خوراکی ها

چای

یکی از خوراکی های مفید برای سلامت دهان و دندان چای می باشد.ترکیبات پلی‌فنول‌های موجود در چای سبز و سیاه از رشد باکتری‌های عامل پوسیدگی دندان و بیماری‌های لثه جلوگیری می‌کنند. متخصصان دانشگاه ایلی‌نوی در آمریکا دریافتند افرادی که ۱۰ بار در روز و هر بار یک دقیقه دهانشان را با چای سیاه شست و شو می‌دهند نسبت به افرادی که دهانشان را با آب شست و شو می‌دهند پلاک‌های کمتری روی دندان‌هایشان تشکیل می‌شود.

پنیر

آزمایش‌ها تایید می‌کند که مصرف پنیر «چِدار» نسبت به مصرف ماست بدون قند یا نوشیدن یک لیوان شیر سطح پایین‌تری اسید در دهان تولید می‌کند. دندانپزشکان در مطالعات خود دریافتند هرچند خوردن شیر و ماست تاثیری در کاهش سطح اسید در دهان ندارد اما پنیر می‌تواند اسید موجود در پلاک‌های روی دندان‌ها را خنثی کرده و در نتیجه احتمال پوسیدگی دندان‌ها را کاهش دهد.

جرم گیری دندان

جرم گیری دندان

کشمش

کشمش هرچند شیرین است اما قند آن مانند ساکاروز یا قند آشپزخانه نیست که موجب تخریب دندان‌ها شود بلکه این خوردنی منبع غنی از «فیتوکمیکال‌»هایی‌ است که باکتری‌های موثر در پوسیدگی‌ دندان‌ها را از بین می‌برند. همچنین برخی ترکیب‌های موجود در کشمش بر رشد باکتری‌های مرتبط با بیماری‌های لثه تاثیرگذارند و مانع از تکثیر آنها می‌شوند.

میوه‌ها و سبزیجات تُرد

جویدن مواد خوراکی تُرد همچون هویج، ‌سیب و خیار می‌تواند پلاک‌های دندانی را از بین ببرد و به عنوان راهکاری برای تمیز کردن دندان‌ها بکار رود.

مواد خوراکی غنی از املاح و ویتامین

دندانپزشکان انجمن دندان آمریکا معتقدند مواد خوراکی حاوی کلسیم و فسفر می‌توانند به سلامت و استحکام مینای دندان کمک کند. غذاهای اسیدی و نوشیدنی‌ها نیز برعکس موجب آسیب‌دیدگی و تخریب مینای دندان می‌شوند.

بیشتر بخوانید : جرم گیری ، سفید کردن دندان نیست!

آدامس بدون قند

جویدن آدامس بدون قند ترشح بزاق را افزایش می‌دهد که به پاک شدن دندان‌ها از برخی باکتری‌ها کمک می‌کند.

شیر

پزشکان در بررسی‌های خود مشاهده کرده‌اند نوشیدن یک لیوان شیر نسبت به نوشیدن آب یا آب سیب از قابلیت بیشتری برای کاهش پلاک‌های اسیدی روی دندان‌ها برخوردار است.

میوه قره‌قاط

میوه قره‌قاط نیز حاوی پلی‌فنول‌هایی است که مانع از باقی ماندن پلاک‌ها روی دندان‌ها شده و بنابراین خطر پوسیدگی دندان‌ها را کاهش می‌دهند.

منبع : hidoctor

89
منتشر شده در57 روز پیش

جرم گیری ، سفید کردن دندان نیست!

درمان های جرم گیری دندان به صورت دوره ای با جست و جوی چند هدف اصلی به بیماران توصیه می شود. یکی از مهم ترین و شاید بزرگ ترین دستاوردهای مهم جرم گیری های دوره ای حفظ بافت استخوانی و بافت لثه فک ما است. جرم های انباشته شده در طوق دندان ها و در مجاورت و زیر لثه طی یک دوره طولانی موجب تحلیل رفتن استخوان و در نتیجه تحلیل رفتن لثه اطراف دندان ها می شود.

روند تحلیل رفتن به این ترتیب است که جرم های زیر لثه موجب تجمع و تغذیه باکتری هایی در ناحیه سالکوس لثه ای(فاصله بین دندان و لثه) می شود و به خاطر حضور این باکتری ها به تدریج التهابات لثه ای آغاز می شود که این التهابات به دلیل اینکه در سطح بسیار محدودی صورت می گیرد، از نظر فرد قابل تشخیص نبوده و به صورت نامحسوس طی یک دوره چند ساله سبب تحلیل رفتن لثه و استخوان اطراف دندان ها می شود. یکی از علائم این تحلیل رفتن، افزایش تاج دندان ها است. دندان هایی نسبتا بلند و نامتناسب که ظاهر صورت و خنده شخص را نازیبا جلوه می دهد. این مشکل، یکی از مشکلات شایع بیماران در مبحث زیبایی ناحیه دهان و دندان است.

علامت بعدی در پی تحلیل رفتن بافت استخوانس و لثه ای پدیدار شدن فضاهای خالی بین دندان در نواحی لثه است که این فضاها به صورت حفره های سیاه رنگ مثلث شکل در ناحیه مجاورت طوق دندان ها مشاهده می شود که از نظر شکل ظاهر برای افراد بسیار آزار دهنده است.
علامت سوم لقی دندانهاست طوری که به تدریج درجاتی از لقی پدیدار می شود.

در این وضعیت بیمار قادر به خوردن غذاهای نسبتا سفت تر به عنوان مثال سیب نخواهد بود، زیرا به دلیل فشار روی دندان ها احساس درد می کند و ترجیح می دهد از خوردن آنها منصرف شود و در نهایت لقی این دندان ها به مرحله ای می رسد که به توصیه پزشک معالج بیمار مجبور به کشیدن آنها می شود .
متاسفانه تمامی این مراحل تا زمانی که علائم آن پدیدار نشود از چشم بیمار پنهان می ماند و شخص زمانی متوجه می شود که جبران کردن بافت های از دست رفته تقریبا امکان پذیر نیست، طوری که در بعضی از موارد به خاطر تحلیل رفتن بیش از حد بافت استخوانی و لثه ای حتی قادر نخواهیم بود دندان های از دست رفته را با ایمپلنت جایگزین کنیم. توجه داشته باشیم که حفظ بافت لثه ای و استخوانی به لحاظ حفظ ترکیب صورت و جلوگیری از پیری زودرس صورت در بحث زیبای ناحیه صورت بسیار با اهمیت است. حفظ بافت استخوانی نه تنها به لحاظ جنبه های زیبایی ناحیه صورت بلکه به لحاظ فراهم کردن توانمندی های گوناگون برای بیماران و همچنین به لحاظ جنبه های روحی و روانی امری بسیار با اهمیت بوده که در نهایت موجب ارتقای کیفیت زندگی افراد و افزایش طول عمر آنها می شود.

انجام جرم گیری های دوره ای باعث جلوگیری از تحلیل رفتن لثه و حفظ بافت های استخوانی فک و عامل مهمی در جلوگیری از پوسیدگی های دندانی است. در پوشیدگی های که به خصوص در ناحیه طوق دندان ها اتفاق می افتد، امروزه دیگر ثایت شده است که عامل اصلی پوسیدگی های دندان ها، باکتری ها و میکروارگانیسم ها هستند. تجمع جرم ها روی دندان های ما، امکان فعالیت و افزایش تعداد این باکتری ها را فراهم می کند.
گزارش های بسیار زیادی شده که به واسطه انجام جرم گیری های منظم و دوره ای میزان پوسیدگی های دندانی به میزان قابل توجهی کاهش یافته است. کنتریل میزان فلور میکروبی (فلور دهان شامل گروه متنوعی از میکروارگانیسم ها بوده و در بر گیرنده باکتری ها، قارچ ها،میکروپلاسماها،تک یاخته ها و احتمالا فلور ویروسی است) داخل دهان نیز ار دیگر دستاوردهای جرم گیری های منظم و صحیح دوره ای است. در داخل دهان فراوانی و تنوع میکروارگانیسم ها بسیار زیاد است.

البته این کنترل در موقع ضعف سیستم ایمنی شخص، درگیر بودن با جرای ها و پروسه های درمانی و مواردی دیگر از این دست بسیار با اهمیت است. طوری که ما معمولا به بیمارانی که تصمیم به کشیدن دندان، انجام جراحی های لثه ای و همچنین اقدام به درمان های ایمپلنت می کنند، توصیه می کنیم حتما قبل از درمان جرم گیری کنند.

اصولا درمان جرم گیری همانند سایر درمان ها باید طوری انجام شود که مافاتی با سلامتی بافت دهانی دندانی و لثه ای نداشته باشد. بر این اساس، هدف ما از جرم گیری دندانی، بیشتر برداشتن جرم های طوق دندان ها و جرم هایی که در ناحیه سالکوس (فضایی بین دندان و لثه) لثه ای انباشه می شوند، است. این جرم ها باید با حتیاط و قلم های مخصوص توسط پزشم معالج یا دستیار متخصص آموزش دیده با صبر و حوصله فراوان و اختصاصی وقت کافی برداشته شده و تمامی سطوح تک تک دندان ها در ناحیه طوق بررسی و کاملا پاک شوند، طوری که لثه های ما به راحتی روی بافت دندانی بدون جرم تکیه کنند و حمایت شوند. توجه داشته باشد که برداشتن جرم در سطوح بالتر دندان (سطوحی از دندان که قابل دیدن هستند) به لحاظ درمانی اهمیت کمتری دارند و در بعشی از موارد آنها رنگ دانه هایی هستند که قابل برداشتن به روش جرم گیری نیستند.
نکته مهمی که باید به آن اشاره کرد، این ایت که هدف در جرم گیری دندانی، سفید کردن دندان ها نیست، زیرا سفید کردن دندان ها معقوله ای جدا به شمار رفته و روشی جداگانه است.

عمده مشکلات بیمارانی که از جرم گیری دندانی شکایت دارند به این دلیل است که تصور آنها و پزشک معالج شان از جرم گیری، سفید کردن دندان هاست در حالی که جرم گیری روش مکانیکال برای برداشتن جرم است. در صورتی که از این روش برای سفید کردن دندان استفاده کینم، موجب آسیب رسیدن به بافت های مینای دندان خواهد شد. متاسفانه این ذهنیت اشتباه در بین بیماران بسیار شایع است زیرا بیشتر آنها هدف از جرم گیری را برطرف کردن زردی دندان شان می دانند. از طرف دیگر ما پزشکان نیز به علت این ذهنیت عمومی دنباله رو این تفکر غلط شده و تنها اقدام به برداشتن جرم های سطحی کرده و برای سفیدتر شدن دندان ها ممکن است به بافت سالم دندانی نیز آسیب وارد کنیم. باید توجه کرد اگر جرم گیری به طور صحیح انجام شود بسیاری از مشکلات مطح شده در ارتباط با این درمان اتفاق نمی افتد و در صورت عدم رعایت اصول لازم جرم گیری دندانی نه تنها کمکی به دستیابی به اهداف گفته شده نمی کنیم بلکه شاید بتوان گفت نظر بسیاری از بیماران که اعتقاد دارند جرم گیری آسیب رسان است، صحیح است.

باید این نکته را تذکر داد که جرم گیری دندانی هر چند به ظاهر درمان ساده و شاید در بعضی از موارد از دید عموم درمانی غیر ضروری لحاظ شود، اما به لحاظ دستاوردهای بسیار مهمی که به تفضیل در بالا گفته شد درمان بسیاز حائز اهمیتی است. اهمیت آن در حفظ بافت استخوانی و بافت لثه فک ما به لحاظ سودمندی آینده نگر، بسیار حائز اهمیت است، زیرا حفظ طراوت و جوانی صورت ما در گرو حفظ این بافت است. همچنین اهمیت جرم گیری در کاهش میزان پوسیدگی های دندانی و کنترل میکروارگانیسم ها و باکتری های داخل دهانی بسیار برجسته و تاثیرگذار است.
انجام صحیح، دقیق و اصولی این درمان طی چکاپ های دوره ای منظم نه تنها فواید ذکر شده بالا را برای بیمار فراهم می آورد، بلکه راهی برای کاهش گله مندی بیماران و تغییر ذهنیت آنها نسبت به این درمان ساده و بسیار سودمند است.

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

526
منتشر شده در678 روز پیش
جرم گیری موثر دندان

روش جرم گیری موثر دندان در خانه

در این پست قصد داریم به ۵ مرحله بسیار کوتاه اما مفید در خصوص پاکیزه کردن دندان ها به شما عزیزان گوشزد کنیم، همانطور که می دانید نگهداری از دندان ها باید در دستور کار همه ما باشد. حال اگر شخصی این مورد بسیار مهم را نادیده گرفته باشد به مشکلات زیاده خورده است که یکی از آنها می تواند فراگیری جرم در دندان های او باشد. اگر قصد جرم گیری دندان های خود را دارید ، طبیعتا می بایست به دندانپزشک مراجعه کنید. اما هزینه های این کار معمولا سرسام آور است، پس ما برای شما عزیزان پست مفیدی در این مورد می گذاریم تا بتوانید در خانه به جرم گیری دندان های خود بپردازید.

مرحله اول:
یک قاشق غذاخوری جوش شیرین رو با نصف قاشق چای خوری نمک در یک فنجون کوچیک باهم مخلوط کنین. مسواکتون رو با آب گرم مرطوب کنین، و اون رو داخل این محلول فرو ببرین.

مرحله دوم:
به شدت دندوناتون رو با این مخلوط مالش بدین. چند بار این کار رو انجام بدین و قورت ندین و آب دهانتون رو به بیرون بریزین و مسواک رو داخل مخلوط فرو ببرین، مالش دندوناتون رو به مدت ۵ دقیقه ادامه بدین.

مرحله سوم:
یک درپوش پر از هیدروژن پراکسید رو با نصف فنجون آب گرم مخلوط کنین. این محلول رو به مدت یک دقیقه غرغره کنین سپس تف کنین و با نصف فنجون آب سرد بشورین.

مرحله چهارم:
جرم های زرد رنگ رو با انتخاب خلال های حرفه ای نوک تیز مخصوص دندونپزشکی بخراشین. لثه ها رو نتراشین، چون که این کار باعث سوزش و آسیب احتمالی می شه. مراحل فوق باعث می شه جرم روی دندوناتون نرم بشه، و اجازه میده به راحتی از دندوناتون جدا بشه.

مرحله پنجم:
با یک پاک کننده ضد عفونی کننده دهانتون رو بشورین و برای کنترل تجمع جرم روزهای دیگه هم این کار رو تکرار کنین.

منبع : novinzi

844
منتشر شده در688 روز پیش

زبان دندان هایتان را بیاموزید!

همیشه مشکلات دهان و دنـدان با درد شدید یا آسیب های جدی مشخص نمی شود. گاهی یک لک کوچک بیانگر فاجعه بزرگی است که به زودی گریبان دندان تان را می گیرد؛ پس به هر لکی حساس باشید.

ترس از دندانپزشکی ، ترسی تقریبا طبیعی است که همه افراد را کم و بیش درگیر می کند. اما بعضی افراد بیش از دیگران با این ترس درگیر هستند و همین مساله باعث می شود تا از سه فرسخی دندانپزشکی فرار کنند. این ترس یکی از دلایلی است که باعث می شود اغلب آنها به دندان دردها و مشکلات دهان و دندان شدید گرفتار شوند. ده نشانه ، بیانگر آن است که دندان های شما مشکل جدی داشته و باید برای درمان به متخصص مراجعه کنید.

بهترین زمان مراجعه به دندانپزشک حداقل سالی یک بار است. اما اگر ساختار دندان های شما مناسب نیست ، باید هر شش ماه یکبار به دندانپزشک مراجعه کرده و وضعیت دندان هایتان را بررسی کنید. در کودکان مراجعه به دندانپزشک و بررسی دندان ها به ویژه زمانی که دندان های اصلی در حال جایگزین شدن هستند بسیار مهم است. بنابراین در این زمان حتما به هر شکل ممکن ، حتی اگر فرزندتان از دندانپزشکی هراس دارد او را نزد متخصص ببرید و سعی کنید به تدریج ترس از دندانپزشکی را در او از بین ببرید. اگر همیشه وضعیت دندان ها را بررسی کنید کار به جاهای باریک نمی کشد. با دیدن این ۷ نشانه باید به متخصص مراجعه کنید.

۱/ لثه ها متورم می شوند

یکی از دلایل تورم لثه می تواند ناشی از مشکلات عصبی باشد. اما مشکلات دهان و دنـدان مقدم بر مشکلات عصبی است. تورم و قرمزی لثه ها معمولا بیانگر وجود پلاک دندانی زیاد در دهان است. این تورم وقتی شدید است که پلاک ها درست زیر لثه تجمع پیدا کنند. تورم لثه می تواند نشانه “ژنژیویت” باشد. در این شرایط باید به متخصص پریودنتیست مراجعه کنید.

۲/ دندان دردمند

این آخرین مرحله خرابی دنـدان است. به این معنی که کارد به استخوان رسیده است و دندان به طور جدی آسیب دیده است. اما همیشه جای امید وجود دارد. شاید آسیب دندان شما به ریشه نرسیده باشد و این درد یک شوک اولیه برای این است که هر چه زودتر به متخصص مراجعه کنید. اگر درد گرفت و رهایتان کرد ، آن را پشت گوش نیندازید. اولین مرحله مراجعه به متخصص ترمیمی – زیبایی است. در صورتی که مشخص شود آسیب دندان به ریشه رسیده است ، باید به “اندودنتیست” مراجعه کنید.

۳/ سپید دندان

نقطه یا نقاط سپید روی دندان نشان می دهد دندان تان پوسیده است. این اولین نشانه پوسیدگی دندان است. ایجاد این نقطه یعنی اینکه مینای دندان شما در اثر وجود یک عامل اسیدی و فعالیت میکروب ها تحلیل رفته و دندان دچار پوسیدگی شده است. این آسیب معمولا بدون مراجعه به متخصص و با نگاه کردن دیده می شود. اما برای تشخیص نهایی به متخصص ترمیمی مراجعه کنید و حتما از دندان شما نیز عکسبرداری شود. البته لک دندان می تواند دلیل دیگری هم داشته باشد.

۴/ دندان حساس

برایتان اتفاق افتاده وقتی گاز محکم و با اشتهایی به بستنی یخی می زنید ، درد تمام دندان و فک تان را ویران کند؟ این یعنی دندان تان حساس شده است. این اولین نشانه آسیب به مینای دندان و حساس شدن سطح دندان است. راه ایجاد این درد کشنده ، مغز دندان به سمت عصب است چون این بخش مسیر عبور اعصاب و رگ های خونی است. این درد معمولا با خوردن غذاها یا نوشیدنی های سرد یا گرم ایجاد می شود. این پوسیدگی و درد با پر کردن دندان درمان می شود.

۵/ تغییر در قله ها

وقتی دندان هایتان را مسواک می زنید حتما به مساله تغییر رنگ دندان هایتان توجه داشته باشید این تغییر رنگ می تواند به دلایل مختلف ایجاد شود. به تغییر رنگ دندان ها در اتصال بین دندان ها و لثه در فک بالا و پایین دقت کنید. وجود هر نوع تغییر غیر عادی در این ناحیه باید توسط متخصص مورد بررسی قرار گیرد. این مساله از تغییر رنگ تا بروز هر گونه برجستگی یا آسیب را شامل می شود. هر گونه ساییدگی ، تورم و وجود اختلال در لثه به ویژه در پایه دندان ها بسیار حساس و مهم است.

۶/ آفت دهان

یکی از ضایعات دهانی که آزار دهنده بوده و باعث اذیت و آسیب دهانی می شود، آفت دهانی است. ایت مساله البته که ناشی از وجود ویروس تبخال در بدن است اما دلیلی برای فعال شدن آن وجود دارد. در واقع برای فعال شدن این عارضه نیاز به یک عامل محرک دارد. در افرادی که این مساله یعنی تبخال زدن تکرار شده و با تب همراه است باید اقدام درمانی جدی برای رفع مشکل انجام شود. تبخال می تواند زمینه ساز بروز بعضی دیگر از مشکلات دهان و دندان شود که کمترین آن حساس شدن دندان و لثه است.

۷/ دهان چوب

خشکی دهان یکی از عوامل آسیب رسان به دهان و دندان است. مصرف بعضی داروها ، کمبود آب بدن به هر دلیل مانند ابتلا به بیماری ها ، شیمی درمانی ، نخوردن آب به مدت طولانی و تعرق و عدم جایگزین کردن آب دفع شده از بدن همگی عامل خشکی دهان هستند. کمبود بزاق دهان زمینه پوسیدگی دندان هاست. بنابراین باید به متخصص مراجعه کرده و مشکل را برطرف کنید. یکی از راهکارها جویدن آدامس بدون قند است. به این ترتیب بزاق ترشح می شود.

525
منتشر شده در810 روز پیش