تست شخصیت شناسی

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 44
  • ورودی گوگل : 763
  • تعداد کل مطالب : 3531
  • بازدید امروز : 14495
  • بازدید دیروز : 12070
  • بازدید این هفته : 38947
  • بازدید این ماه : 110451
  • بازدید کل : 6872367
تست شخصیت شناسی

تست شخصیت شناسی از روی رنگ ها

پرشین طب – روانشناسی | به گزارش پرشین؛ استفاده از رنگ های مختلف می تواند تاثیر بسزایی در شناخت شخصیت فرد داشته باشد. در این مبحث می خواهیم تست شخصیت شناسی از روی رنگ ها را بررسی کنیم. به نظر شما چقدر این موضوع می تواند برای شناخت روحیات طرف موثر باشد؟ در صورت تمایل پیشنهاد می کنیم سایت پرشین طب را با موضوع تست شخصیت شناسی از روی رنگ ها تا انتها همراهی کنید.

تست شخصیت شناسی از روی رنگ ها

عشق ورزیدن به رنگ خصلتی است که خداوند در وجود مخلوقات خود، گذاشته است و انسان علاقه بسیاری به استفاده از رنگ‌های مختلف دارد. امروزه روانشناسان متوجه شده‌اند که با کمک رنگ‌‌ها می‌‌توان به خصوصیات افراد پی برد و در حقیقت نوع رنگ انتخابی هر فرد تا حد بسیار زیادی گویای نوع شخصیت او می‌‌باشد.

قرمز

رنگ قرمز بیانگر حرارت، خون، شهوت، عشق، گرمی، قدرت، هیجان و تهاجم است. رنگ قرمز می‌‌تواند فشارخون و تعداد تنفس‌‌های فرد را بالا ببرد و مردم را در تصمیم‌گیری سریع و آنی تحریک کند. تعداد آرزو و خواسته‌‌ها را بالا می‌‌برد. توجه‌‌ها را به سرعت به خود جلب می‌‌کند و قدرت و انرژی را به افراد انتقال می‌‌دهد. اشخاصی که خواهان رنگ قرمز هستند، عاشق هیجان و بسیار پرتحرک اند. خیلی راحت و آسان دست به کارهای مخاطره آمیز می‌‌زنند. روحیه ای بسیار آتشین و تهاجمی داشته و معمولا با هر چیزی سر جنگ دارند و زود خشمگین می‌‌شوند. در انجام دادن کارهای شان بسیار شتاب می‌‌کنند و می‌‌خواهند به سرعت به نتیجه برسند. عاشق پیشه و خونگرم‌اند و به راحتی دوست پیدا می‌‌کنند. در ضمن روحیه‌ای مقتدر و توانمند دارند.

صورتی

صورتی، رنگی لطیف و تسکین بخش است. این رنگ باعث آرام و مهربان شدن قلب‌‌ها می‌‌شود. در تحقیقی در واشنگتن، دیوارهای زندانی را صورتی رنگ کردند و این رنگ حالت تهاجمی زندانیان را کاهش داد.  این رنگ باعث کم شدن سرعت عمل ماهیچه‌‌های قلب می‌‌شود و معمولا از انرژی فرد می‌‌کاهد. اشخاصی که به رنگ صورتی علاقه بیشتری دارند روحیه لطیف داشته و بسیار احساساتی و دلسوز می‌‌باشند و قلبی بسیار مهربان دارند. کمتر از دیگران می‌‌رنجند و بسیار بخشنده می‌‌باشند. معمولا کارهای خود را با حوصله و اعصاب راحت انجام می‌‌دهند و اصلا عجول نیستند. روی هم رفته آرام و بدون سروصدا هستند. افرادی که رنگ صورتی را دوست دارند معمولا از مراقبت کردن از دیگران لذت می‌‌برند. آنها پدر و یا مادرهای فوق‌العاده‌ای می‌‌شوند. این افراد، حتی اگر پا به سن بگذارند، از نظر دیگران همیشه جوان به نظر می‌‌رسند.

تست شخصیت شناسی

تست شخصیت شناسی

تست شخصیت شناسی از روی رنگ ها

نارنجی

رنگ نارنجی با گرمی، رضایت و خشنودی، ثمربخشی و خوش مزاجی و نشاط در ارتباط است. تاثیر بسیار زیادی روی محیط اطراف خود می‌‌گذارد. در ضمن بهترین رنگ برای رستوران‌‌ها می‌‌باشد. چراکه اشتهای افراد را زیاد می‌‌کند. اشخاصی که رنگ نارنجی را به رنگ‌‌های دیگر ترجیح می‌‌دهند معمولا افرادی شاد و سرزنده هستند. هیچگاه از چیزی ناامید نمی‌شوند و اگر هم کمی کسل شوند، زود و خیلی سریع روحیه خوب خود را باز می‌‌یابند. افرادی برون‌گرا، خوش مشرب، اجتماعی و پر از حرارت و انرژی اند. آنها به نظم و ترتیب اهمیت بسیاری می‌‌دهند و در منزل یا در محیط کار خود همیشه مرتب و منظم هستند.

قهوه ای

قهوه‌ای رنگ زمین و چوب است. این رنگ آرامش بخش بوده و دارای قدرت و بالندگی است. همچنین رنگ قهوه‌ای انتقال دهنده اعتبار، استقامت و قدرت است. در عین حال فضا و محیطی راحت و بی‌طرف ایجاد می‌‌کند. افرادی که این رنگ را دوست دارند معمولا روی محیط اطراف خود علاوه بر ایجاد آرامش می‌‌توانند تسلطی کامل داشته باشند و اهل عمل هستند و قدرت پیشرفت در وجودشان بالقوه وجود دارد. به این افراد می‌‌توان تکیه کرد زیرا قابل اعتمادند. آنها معمولا صادق و راستگو هستند. این اشخاص از احساس مسئولیت بالایی برخوردارند و بسیار خانواده دوست هستند. همچنین هر وقت یکی از دوستان‌شان به کمک نیاز داشته باشد، او را ناامید رها نمی‌کنند. از طرفی عاشق خرید وسایل مختلف و تزیین خانه‌شان هستند اما هرگز پول شان را بیهوده هدر نمی‌دهند.

زرد

رنگ زرد روشن لیمویی به دلیل منعکس ساختن نور، چشمان را بسیار خسته می‌‌کند. اگر اتاق نوزاد را زرد رنگ کنید، مطمئن باشید که دفعات گریه کردنش بسیار زیاد شده  و به سرعت عصبانی و ناآرام می‌‌شود. این رنگ سوخت و ساز بدن را سرعت می‌‌بخشد. فرد را هوشیارتر می‌‌کند و تمرکز حواس او بیشتر می‌‌شود. رنگ زرد نشاط آور، خلاق و گرم است و باعث نشاط و شادی می‌‌شود. اشخاصی که رنگ زرد را دوست دارند، بسیار خلاق می‌‌باشند. همیشه در کارهای خود تنوع ایجاد می‌‌کنند و به زندگی خود روح می‌‌بخشند. وجودشان غنی از شور و اشتیاق و سرخوشی است. در کنار چنین افرادی همیشه احساس نشاط می‌‌کنید. با دیگران رفتاری بسیار گرم و صمیمی دارند و هرگز زندگی را سخت نمی‌گیرند. درون‌گرا و منطقی نیز هستند و می‌‌توانند فیلسوف‌‌های برجسته‌ای شوند.

آبی

آبی بیانگر خرد، اعتماد، وفاداری، تنهایی و اندوه است. این رنگ آرامش بخش اعصاب و هوشیار کننده انسان است. ذهن را فعال کرده و فرد را به تامل و تفکر وامی دارد. رنگ خوبی برای اتاق غذاخوری نیست زیرا سرکوب کننده اشتهاست. حتی در طبیعت، خوراکی‌‌های سمی آبی رنگ هستند و کپکی که بر روی غذاهای فاسد ایجاد می‌‌شود نیز آبی است. اشخاصی که به رنگ آبی علاقه مندند معمولا صلح طلب و آرامش خواه هستند. کمتر به دنبال مسائل هیجان انگیزند و چندان خود را به دردسر نمی‌اندازند. در دوستی‌‌های خود بسیار ثابت قدم و وفادارند. در ضمن اشخاصی متفکر و درستکار هستند و به تحصیلات نیز اهمیت زیادی می‌‌دهند. بیشتر مواقع نخبگان به این رنگ علاقه دارند.

سبز

رنگ سبز القاء‌کننده روح زندگی، جوانی، طراوت، امید و اشتیاق است. رنگ سبز دید چشم را بهتر می‌‌کند و آرامش بخش است. طبیعتی نسبتا خنثی دارد و روی سیستم اعصاب انسان تاثیری مثبت می‌‌گذارد. این رنگ مناسب‌ترین رنگ برای اتاق‌‌های انتظار و اتاق جراحی است. سبز بیانگر نیرومندی، حفاظت، جاودانگی و صلح است. اشخاصی که به رنگ سبز علاقه مندند، افرادی امیدوار به زندگی، ثابت قدم و محکم می‌‌باشند و از تعادل روحی بسیار مناسبی برخوردارند. بنابراین در کنار آنها می‌‌توانید احساس امنیت کنید. در ضمن این افراد به آداب و معاشرت اهمیت بسیاری می‌‌دهند و کاملا اخلاقی می‌‌باشند. بدین جهت معمولا خوش نام و معتمد دیگران هستند.

بیشتر بخوانید : شخصیت شناسی بر اساس بستنی

بنفش

بنفش رنگ صداقت و وفاداری است و بیانگر محبت، حسی رومانتیک، ثروت و دلفریبی است و در طبیعت بسیار نادر و کمیاب می‌‌باشد. این رنگ با معنویات و تصورات در ارتباط است. در حقیقت تخیل افراد را به کار می‌‌اندازد و آنها را وادار به درون نگری می‌‌کند و اجازه می‌‌دهد تا دید عمیق‌تری به خود و محیط زندگی خود پیدا کنند. کسانی که به دنبال کشف حقیقت و معنای زندگی هستند، بهتر است محیط اطراف خود را به رنگ بنفش درآورند، زیرا این رنگ در انجام تفکر عمیق به آنها بسیار کمک می‌‌کند. اشخاصی که رنگ بنفش را دوست دارند با محیط اطراف خود بسیار سازگار هستند و معمولا خود را با محیط و مسائل جدید به آسانی وفق می‌‌دهند. افرادی هنرمند و عاشق زیبایی هستند. درون نگر و زیرک می‌‌باشند و به همه چیز با نگاهی فیلسوفانه می‌‌نگرند. البته کمی هم احساساتی اند.

طلایی

طلایی رنگ موفقیت، دستیابی و پیروزی است. با فراوانی و سعادت، رفاه، کیفیت و اعتبار و پیچیدگی است. این رنگ بیانگر انرژی و قدرت خورشید است و قدرت مردانگی را نشان می‌‌دهد. برعکس رنگ نقره‌ای که با زنانگی در ارتباط است. رنگ طلایی خوشبینی و افکار مثبت در محیط خود را بالا می‌‌برد و گرمی و صمیمیت را بالا می‌‌برد. افرادی که رنگ طلایی را دوست دارند، معمولا از کاریزمای بالایی برخوردار بوده و شخصیت محکم و مقتدری دارند. با احساس مثبتی که به زندگی دارند می‌‌توانند اثر بسیار خوبی روی محیط اطراف خود بگذارند و سطح موفقیت خود و گروهی که در آن هستند را بالا ببرند.  این افراد معمولا از سختی‌‌ها و پیچیدگی‌‌های زندگی لذت می‌‌برند و هیچ ابایی از مشکلات ندارند. البته گاهی اوقات ممکن است اعتماد به نفس بیش از حد آنها را به دردسر بیندازد.

سفید

رنگ سفید علامت خلوص، کمال، بی گناهی و پاکی است. این رنگ به طور کلی نشاندهنده رشد و خلاقیت، هوشیاری و البته گاهی میل به تنهایی و گوشه‌گیری است. افرادی که به این رنگ علاقه مند هستند همیشه ظاهری مرتب و تمیز دارند و به بهداشت شخصی و محیط زندگی‌شان بسیار اهمیت می‌‌دهند. بسیار خوشبین هستند و مثبت فکر می‌‌کنند. عاقل و اندیشمند و معقول هستند. از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند و در هر شرایطی می‌‌توانند احساسات خود را کنترل کنند. به طور کلی روشنفکر و منعطف هستند.

در صورت تمایل می توانید مطلب تست شخصیت شناسی از روی رنگ ها را به دوستان خود ارسال کنید.

منبع : zendegionline

100
منتشر شده در54 روز پیش
آدم خشنی

شخصیت شناسی : آیا شما آدم خشنی هستید؟

می دانیم که خشن بودن و احساس خشونت یکی از حس های آدمی می باشد ، کسی نیست که عصبانی و ناراحت به دنیا بیاید بلکه این اتفاقات روزگار می باشد که باعث می شود تا برخی افراد احساس ناخوشایندی نسبت به دور و اطراف خود داشته باشند. می خواهیم در این نوشته شخصیت شناسی برای شما قرار دهیم تا میزان خشن بودن شما مشخص شود. در صورتی که دوست دارید این شخصیت شناسی را انجام دهید.

درحقیقت کینه، دشمنی و ارتباط نادرست با دیگران سلامت روانی فرد را به خطر می اندازد. با پاسخ دادن به سوالات آزمون زیر متوجه می شوید که آیا ارتباطتان با دیگران در تنگنا قرار گرفته است و یا برعکس به خوبی می توانید مشکلتان را به شیوه ای درست و منطقی حل کرده و ارتباطی سالم با دیگران برقرار کنید.

۱- من همیشه اولین نفری هستم که برای گرفتن حق دیگران اقدام می کنم.
صحیح □    غلط □

۲- اگر کسی به من بگوید چه کنم و چه نکنم، به شدت عصبانی می شوم.
صحیح □    غلط □

۳- ابراز ناراحتی و عصبانیت به کسی که تو را ناراحت کرده، کاملا درست و منطقی است.
صحیح □    غلط □

۴- اینکه نفر دوم باشم، مرا بسیار آزار می دهد.
صحیح □    غلط □

۵- بیشتر اوقات برای به دست آوردن چیزی که می خواهم، دعوا می کنم.
صحیح □    غلط □

۶- برای صحبت کردن با افرادی مانند افسر پلیس تردید نمی کنم و مضطرب نمی شوم.
صحیح □    غلط □

۷- دوست دارم رفتار دیگران را اصلاح کنم.
صحیح □    غلط □

۸- دوست دارم به افرادی که قبلا مرا آزار داده اند یا ناراحتم کرده اند، فرصتی دوباره بدهم.
صحیح □    غلط □

۹- اگر از دست کسی ناراحت شوم، بی درنگ این موضوع را به او می گویم.
صحیح □    غلط □

۱۰- اگر فروتن باشی، مردم از تو سوءاستفاده می کنند.
صحیح □    غلط □

۱۱- فردی که عصبانیتش را ابراز می کنید نسبت به کسی که خشم خود را پنهان می کند، سالم تر می ماند.
صحیح □    غلط □

۱۲- اگر یک نفر از کسی که از او متنفرم به بدی بگوید، بسیار خوشحال می شوم.
صحیح □    غلط □

بیرون ریختن خشم، نیاز به مدیریت و کنترل صحیح احساسات دارد 

برای محاسبه امتیازتان به هر پاسخ صحیح یک امتیاز بدهید و در نهایت تمام امتیازات را با هم جمع بزنید، به یاد داشته باشید هنگامی که می خواهید به سوالات آزمون های خودشناسی پاسخ دهید، ممکن است ناخودآگاه پاسخی درست و واقعی به سوالات ندهید؛ مثلا هنگامی که مقدمه این آزمون را خواندید برای اینکه نتیجه آزمون میزان خشم شما را بالا نشان ندهد، به گوه ای پاسخ دهید که در نهایت به عنوان فردی که خیلی زود عصبانی و ناراحت می شود، شناخته نشوید.

برای رفع این حالت می توانید از فردی که به شما نزدیک است و شما را به خوبی می شناسد، بخواهید هنگام پاسخ دادن به سوالات کنارتان باشد و در پاسخ دادن به سوالات به شما کمک کند.

امتیاز ۰ تا ۶: میزان خشم و عصبانیت شما در حد میانه است. به ندرت می توان کسی را پیدا کرد که هرگز عصبانی نشود و اگر چنین فردی وجود داشته باشد، باید به سلامت روان او شک کرد. عصبانیت واکنش کاملا طبیعی انسان ها و حتی حیوانات است. برای حفظ سلامت روح و روان و حتی سلامت جسم، افراد باید در صورت لزوم خشم خود را بیرون بریزند؛ اما چگونگی بیرون ریختن خشم، نیاز به مدیریت و کنترل صحیح احساسات دارد و این طور نیست که خشم به شکل داد و فریاد و دعوا ابراز شود، بلکه ابراز خشم می تواند به روش هایی کاملا متفاوت باشد که آسیبی به فرد خشمگین و اطرافیانش وارد نشود.

امتیاز ۷ و بیشتر: خشم و عصبانیت شما در حد بالایی قرار دارد و به همین دلیل بدنیست ریشه اصلی این حالات را در خود پیدا کنید تا با اقدامات مناسب و آموختن پیشگیری های لازم، بتوانید مانع ابراز خشم به شکل نادرست شوید و میزان آن را کمتر کنید. درواقع شیوه ابراز احساسات شما نسبت به موقعیت های هیجانی به گونه ای است که در نهایت منجر به خشم و عصبانیت می شود. مطمئن باشید که با کنترل حالت های هیجانی و عصبانیت می توانید فرصت های بهتری را از آن خود کنید؛ پس باید شیوه کنترل و مدیریت صحیح خشم را بیاموزید.

موضوع خشونت و عصبانیت چنان عمیق و گسترده است که بسیاری از روان شناسان آن را یک ویژگی ذاتی می دانستند؛ در حالی که امروزه روان شناسان معتقدند عصبانیت یک ویژگی ذاتی نیست، بلکه واکنشی است که از طریق تجربه در مسیر زندگی آموخته می شود. مهم ترین افرادی که خشم را از آن ها می آموزیم، والدینمان هستند و در درجه بعدی این دوستانمان هستند که خشم را به ما یاد می دهند.

انسان ها در ذات خود توانایی بروز رفتارهای خشونت آمیز را دارند؛ درواقع ماشه خشونت افراد هنگامی کشیده می شود که یا دیگران آن ها را آزرده کنند و یا اینکه مخالف خواست و علاقه شان رفتار کنند.

کودکی که در محیط  خشن تربیت می شود و رشد می کند، این رفتارها را می آموزد و در بسیاری اوقات احساساتی مثل استرس، غم وحتی شادی و خوشحالی را بیجا ابراز می کند و یا اصلا آن ها را بروز نمی دهد که این امر در زمان های دیگر و در جایی دیگر به شکل خشم و عصبانیت نشان داده می شود. رفتارهای خشونت آمیز معمولا به شکل هجوم به سمت دیگران، ناسزاگویی، رفتار خشونت آمیز مانند کتک زدن و دست به گریبان شدن، رفتارهای نادرست اجتماعی، زورگویی و یا به شکل دورشدن از دیگران و منزوی شدن ابراز می شوند.

برای درمان خشم باید ابتدا انواع خشم و مفاهیم مربوط به آن را مشخص کرد. در حقیقت فرد باید علت و ریشه خشمش را بداند و بیاموزد که چگونه باید خشمش را ابراز کند؛ مثلا شماره ۱۱ این آزمون در مورد این است که خشونت باید بیرون ریخته شود تا انرژی های منفی تخلیه شوند و سلامت فرد را به خطر نیندازند. براساس تحقیقات بسیاری که انجام گرفته است، بیرون ریختن خشم همیشه نضیمنی برای حفظ سلامتی فرد نیست و اثرات بیماری زای خشونت را کاهش نمی دهد. درواقع اگر افراد در مشاجرات نتوانند با ریشه احساساتشان کنار بیاند و راهی مناسب برای رفع آن بیابند، بحث و مشاجره شدیدتر می شود. بسیاری اوقات دلیل مخالفت ما با دیگران و یا عصبانی شدن ما لزوما اختلاف نظر و یا اشتباه بودن نظر و کار آن ها نیست، بلکه ما به دلیل پیشینه ذهنی و خاطراتی ک داریم، برای آن مسئله خاص عصبانی می شویم.

خشونت ناگهانی به سختی کنترل می شود و مهارکردن آن نیازمند آموختن تکنیک های گوناگون است. تحقیقات نشان می دهند افرادی که ناگهان عصبانی می شوند و نمی توانند ناراحتی خود را مدیریت کنند، نسبت به افرادی که کنترل بیشتری بر احساسات خود دارند، سلامتی کمتری دارند.

افرادی که به اکثر پرسش های این آمزون پاسخ صحیح داده اند، نسبت به افرادی که تعداد پاسخ های منفی آن ها بیشتر است، معمولا ارتباطات اجتماعی ضعیف تری دارند و میزان رفتارهای دوستانه آن ها کمتر است. این افراد کمتر به دیگران اعتماد می کنند، سعی دارند از موقعیت هایی که دیگران ممکن است از آن ها بهره ای ببرند، اجتناب کنند. رفتارشناسان معتقدند خشونتی که افراد در رفتارشان با دیگران دارند، بیشتر اوقات نتیجه ناراحتی ها و ناکامی هایشان در زندگی شخصی ست. این افراد نسبت به دیگران تنهاتر، غمگین تر و افسرده ترند و اعتماد به نفس پایینی دارند. درحقیقت براساس تحقیقات، خشونت و عصبانیت ما مستقیما با سطح سلامت روحی ما در ارتباط است؛ یعنی توانایی در کنترل خشونت به سلامت روح و روان ما در ارتباط است؛ یعنی ناتوانی در کنترل خشونت به سلامت روح و روان ما آسیب می زند و از طرف دیگر بیشتر اوقات افرادی که سلامت روحی پایینی دارند، در کنترل این احساسات ناتوانند. گرچه کنترل عصبانیت کار دشواری است، اما نتیجه آن بسیار بهتر و شیرین تر از عذاب وجدان و پشیمانی پس از یک رفتار نادرست ناشی از عصبانیت است.

منبع : beytoote.com

298
منتشر شده در595 روز پیش

نمره اعصاب خود را می دانید؟

امروز براتون یک آزمون استاندارد روان شناسی در نظر گرفته ایم. برای اینکه شما نمره اعصاب خود را به درستی محاسبه کنید باید خود را در ده موقعیت زیر قرار داده و به سوالات عین واقعیت پاسخ دهید. سپس نمره های داخل پرانتز را با هم جمع کرده و مجموع نمرات تان را حساب کنید تا متوجه شوید که آیا شما از آن آدم هایی هستید که تحت فشار قرار گیرید شکست می خورید یا صبر می کنید و مشکلات را شکست می دهید.

فرض کنید کارفرمایتان از شما می‌خواهد به دفتر او بروید و هنگامی که شما را در دفترش می‌بیند، با لحن تندی با شما برخورد می‌کند. شما در این حالت، کدامیک از کارهای زیر را انجام می‌دهید؟

۱) احساس شکست و تحقیر می‌کنید و هنگامی که به محل کارتان برمی‌گردید، ماجرا را برای بقیه همکاران‌تان هم تعریف می‌کنید. (۲ نمره)

۲) به محل کارتان برمی‌گردید و سعی می‌کنید همه چیز را فراموش کنید. (۵ نمره)

۳) موضوع را با یکی از صمیمی‌ترین دوستان‌تان در میان می‌گذارید و سعی می‌کنید با کمک او راه حلی برای مشکل‌تان پیدا کنید. (۷ نمره)

فرض کنید که یک هفته است وارد محل کار جدیدی شده‌اید اما هر چه تلاش می‌کنید، نمی‌توانید با هیچ‌کدام از همکاران جدیدتان دوست شوید. چه کار می‌کنید؟
۱) حوصله‌تان از این کار جدید سر می‌رود. دیر سر کار می‌روید و زود برمی‌گردید. (۲ نمره)

۲) کارتان را به درستی انجام می‌دهید اما هم‌زمان به دنبال کار مناسب‌تری هم می‌گردید. (۵ نمره)

۳) سعی می‌کنید بفهمید که مشکل از شماست یا همکاران‌تان. سعی می‌کنید علت این نوع رابطه را کشف کنید و راه حلی برایش پیدا کنید. (۷ نمره)

فرض کنید چند ساعت روی یک پروژه وقت گذاشته‌اید اما کامپیوترتان دچار مشکلی می‌شود و تمام اطلاعاتی که روی سیستم ذخیره کرده بودید، ‌از دست می‌رود. آن‌وقت شما …
۱) دل‌تان می‌خواهد با مشت به صفحه مونیتور بکوبید و آن را خرد کنید. (۲ نمره)

۲) با عصبانیت از محل کارتان بیرون می‌آیید و از صحنه دور می‌شوید. (۵ نمره)

۳) ناراحت می‌شوید اما به این فکر می‌کنید که از چه راهی می‌شود دوباره این اطلاعات را به دست آورد و ذخیره کرد. (۷ نمره)

فرض کنید که یک هفته برای پروژه‌تان زحمت کشیده‌اید و فقط چند ساعت دیگر تا موعد تحویل پروژه، وقت دارید اما هنوز قسمت‌هایی از کارتان مانده است که باید کامل شود. چه کار می‌کنید؟
۱) می‌خواهید کارتان را تمام کنید ولی آن‌قدر هیجان‌زده و عصبی هستید که نمی‌توانید روی کارتان تمرکز کنید. (۲ نمره)

۲) با خودتان می‌گویید: شاید بد نباشد اگر کمی هم استراحت کنم. (۵ نمره)

۳) با خودتان می‌گویید: «من که تا اینجا آمده‌ام، این چند ساعت را هم کار می‌کنم» و بعدش هم تصمیم می‌گیرید کارتان را به اتمام برسانید. (۷ نمره)

فرض کنید کارفرمایتان شما را از سر کارتان اخراج می‌کند. چه کار می‌کنید؟
۱) آنقدر نگران و پریشان می‌شوید که شب خواب‌تان نمی‌برد. (۲ نمره)

۲) تصمیم می‌گیرید که چند روزی از کار به دور باشید (مثلا بروید مسافرت) و بعدش برگردید و به یک شغل جدید فکر کنید. (۵ نمره)

۳) نیازمندی‌های روزنامه را باز می‌کنید و به دنبال کار می‌گردید و از طریق دوستان و آشنایان‌تان هم جویای کار می‌شوید. (۷ نمره)

فرض کنید در ارتباط با صمیمی‌ترین دوست‌تان دچار شک و تردید شده‌اید. چه کار می‌کنید؟
۱) مدام به این فکر می‌کنید که دوست‌تان قصد دارد شما را فریب بدهد و به‌ شما خیانت کند. (۲ نمره)

۲) ارتباطتان را با او قطع می‌کنید. (۵ نمره)

۳) تصمیم می‌گیرید با او حرف بزنید و بفهمید که مشکل کجاست. (۷ نمره)

فرض کنید رابطه‌تان با صمیمی‌ترین دوست‌تان به هم خورده است. آن‌وقت شما…
۱) خودتان را به بی‌خیالی می‌زنید و می‌گویید تقصیر خودش بود! (۲ نمره)

۲) سعی می‌کنید با دوست دیگری، یک ارتباط صمیمانه برقرار کنید. (۵ نمره)

۳) سعی می‌کنید بفهمید مشکل‌تان کجای کار بوده و اگر رفع‌شدنی است، مشکل را رفع کنید؛ وگرنه، در ارتباط‌های بعدی، بیشتر دقت کنید. (۷ نمره)

شب است و شما دارید در بزرگراه رانندگی می‌کنید که ناگهان اتومبیل‌تان دچار مشکل می‌شود و در تاریکی تنها می‌مانید. آن‌وقت شما…
۱) وحشت می‌کنید که مبادا به شما حمله کنند یا ماشین‌تان را بدزدند. (۲ نمره)

۲) ماشین را قفل می‌کنید و برای کمک گرفتن به نزدیک‌ترین محل می‌روید. (۵ نمره)

۳) سعی می‌کنید از ماشین‌های دیگر کمک بگیرید. (۷نمره)

دارید درست رانندگی می‌کنید اما ماشین پشت سرتان دستش را گذاشته است روی بوق و می‌خواهد از شما سبقت بگیرد. چه کار می‌کنید؟

۱) می‌گذارید رد شود ولی به او ناسزا می‌گویید. (۲ نمره)

۲) اهمیت نمی‌دهید چون هنوز فاصله‌اش با شما زیاد است. (۵ نمره)

۳) کنار می‌کشید تا از شما سبقت بگیرد و رد شود. (۷ نمره)

پلیس دارد به اشتباه شما را جریمه می‌کند در حالی که شما اطمینان دارید هیچ خلافی مرتکب نشده‌اید. چه کار می‌کنید؟
۱) با پلیس جر و بحث می‌کنید و به او می‌گویید به هیچ عنوان این جریمه را قبول نخواهید کرد. (۲ نمره)

۲) می‌دانید که بحث کردن با او هیچ فایده‌ای ندارد و به همین خاطر جریمه را سریع قبول می‌کنید. (۵ نمره)

۳) سعی‌تان را می‌کنید که در کمال آرامش او را متقاعد کنید اما وقتی می‌بینید که او به هیچ وجه، قبول نمی‌کند جریمه را قبول می‌کنید. (۷ نمره)

تفسیر آزمون
به کسانی که در این آزمون، بیشتر از ۶۵ امتیاز آورده‌اند باید تبریک ‌گفت و آنهایی هم که امتیازشان بین ۳۰ تا ۶۵ شده است، باید بدانند که در مواجهه با استرس‌های زندگی‌شان کمی مشکل دارند و بهتر است درباره راه‌های مقابله با استرس بیشتر مطالعه و تمرین کنند.

منبع : Seemorgh

436
منتشر شده در800 روز پیش