تست سردمزاجی یا گرم مزاجی

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 20
  • ورودی گوگل : 449
  • تعداد کل مطالب : 3517
  • بازدید امروز : 5385
  • بازدید دیروز : 21673
  • بازدید این هفته : 89682
  • بازدید این ماه : 47676
  • بازدید کل : 6809592
Fast Food_persianteb.com

اگر گرم مزاج هستید فست فود نخورید

مزاج ها به ۲ دسته تقسیم می شوند . مزاج گرم ؛ سرد و مزاج تر یا خشک . هر کدام از این مزاج ها از ویژگی های خاص خود بهره مند هستند . هر انسانی معمولا دارای یکی از این مزاج ها می باشد . اما آیا می دانید که سرد مزاج هستید یا گرم مزاج ؟! چگونه می توان این موضوع را تشخیص داد ؟! در کتاب خلاصه الحکمه آمده ات که از طریق لامسه می توان به این موضوع پی برد ، زیرا حتی افراد عادی هم می توانند این از این طریق متوجه مزاجشان شوند . اما اگر زمانی متوجه شدید که گرم مزاج هستید کمتر فست فود میل کنید . ما در این مطلب کوتاه با علی حسینی گفتگو کرده ایم . . .

مزاج دموی یا گرم و تر

علی حسینی در مورد افرادی که طبع گرم دارند گفت: در طب سنتی و در گروه افراد با مزاج گرم دو نوع تقسیم بندی وجود دارد. گروهی از افراد دارای طبع گرم و تر هستند که در گروه طبع بهاری یا دموی قرار می‌گیرند و گروهی مزاج گرم و خشک دارند که به گروه صفرا مزاج ها مشهورند.

وی افزود: افراد با مزاج گرم و تر یا دموی دارای حجم خون بالایی هستند اشتهای زیادی برای غذاخوردن دارند به همین دلیل معمولاً دارای اضافه وزن و چاقی هستند و رنگ چهره آنها متمایل به قرمز است.

این متخصص طب سنتی گفت: این افراد از نظر شخصیتی ، روحیه‌ای مهربان و برون گرا دارند و بسیار اجتماعی‌ هستند و چون مستعد ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و سکته‌های مغزی هستند باید از غذاهایی با طبع لطیف برای کاهش غلظت خون خود استفاده کنند.

وی گفت: اما افرادی که دارای مزاج گرم و تر یا دموی هستند بهتر است غذاهای نشاسته ای کمتر بخورند ؛ مصرف فست‌فود و سرخ کردنی ، تند و پرادویه برایشان خوب نیست.

این متخصص طب سنتی ادامه داد: مصرف خاکشیر،تخم ریحان، سوپ یا آش جو، نان جو، برگ زرد آلو، هلو، انجیر مناسب است اما مصرف آب یخ، نوشابه ، تخم مرغ ،بادنجان، نوشیدنی همراه با غذا، ترشی، سرکه، سیر و چای را کم کنند.

صفرا مزاج‌ یا گرم و خشک

حسینی در مورد افراد با طبع گرم و خشک نیز گفت: این افراد لاغر اندام هستند و رنگ چهره‌شان سفید است. این افراد دچار دهانی خشک هستند کم خواب بوده و به مصرف ترشی علاقه دارند به طوری که مصرف لواشک و سرکه و غذاهای سرد مثل خیار و کاهو علاقه دارند.

این متخصص طب سنتی گفت: این گروه از افراد نباید پرخوری کنند و باید مصرف شیرینی را کم کنند. همچنین غذاهای پرحجم مثل آش رشته و ماکارونی برایشان مفید نیست.

حسینی تصریح کرد: میوه هایی مثل انار و شاتوت، زرشک، تمشک، زرد آلو، هلو،سیب،گلابی و خیار برای آنها مفید است و مصرف هویج ،کاهو، کدو،اسفناج، گشنیز و نخودفرنگی برایشان توصیه می شود.

منبع : ir-med

2,579
منتشر شده در789 روز پیش