ترک خوردن ناخن

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 20
  • ورودی گوگل : 417
  • تعداد کل مطالب : 3534
  • بازدید امروز : 2696
  • بازدید دیروز : 23441
  • بازدید این هفته : 74348
  • بازدید این ماه : 145852
  • بازدید کل : 6907769
شکستگی ناخن

خانمها شکستگی ناخن را این‌گونه کنترل کنند

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ همه خانم ها به ناخن هایشان حساس هستند و همیشه مراقبت این هستند که مبادا مشکلی مانند شکستگی ناخن برایشان پیش بیاید. اما امان از روزی که متوجه این مشکل شوند؛ گویی دنیا برایشان تمام شده است. حال ما می خواهیم شما را در کنترل کردن ناخن های‌تان یاری کنیم. پس با ما باشید.

تا حالا براتون پیش اومده که بخواین لاک بزنین و متوجه بشین که ناخن هاتون شکستن؟ مگه بدتر از این هم میشه؟! شکستن ناخن یکی از شایع ترین مشکلاتی است که خانم ها باهاش روبرو میشن. در این مطلب چند روش بهتون میگیم تا بتونین این مشکل رو کنترل کنین.

هر شب قبل از خواب، ناخن ها و اطرافشون رو با یه مرطوب کننده ی خوب ماساژ بدین. این کار باعث افزایش جریان خون شده و به ناخن ها آبرسانی کرده و از خشک شدن و شکنندگی اونا جلوگیری میکنه.

دو قاشق غذاخوری بادام رو با مقداری روغن نارگیل مخلوط کرده و انگشتانتون رو هفته ای یکبار در اون فرو ببرین. این کار باعث قوی شدن ناخن ها و افزایش رشدشون میشه.

اگه ناخن تون مستعد شکستگی است، توصیه میشه که با مشورت پزشک مکمل ویتامین C مصرف کنین.

سبزیجات سبز، اسفناج و کاهو رو به رژیم غذاییتون اضافه کنین تا کمبود آهنی که مانع رشد ناخن ها شده و اونا رو ضعیف میکنه از بین بره.

منبع : novinzi

468
منتشر شده در414 روز پیش