ترمیم کبد آسیب دیده

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 10
  • ورودی گوگل : 367
  • تعداد کل مطالب : 3531
  • بازدید امروز : 3496
  • بازدید دیروز : 23758
  • بازدید این هفته : 51706
  • بازدید این ماه : 123210
  • بازدید کل : 6885127
ترمیم کبد

معرفی غذاهایی برای ترمیم کبد آسیب دیده!

پرشین طب – تغذیه و بیماری ها | به گزارش پرشین طب؛ همانطور که می دانید مصرف بیش از حد الکل بدترین دشمن برای کبد شماست. استفاده ی بیش از اندازه ی الکل برای بیماران کبدی می تواند سبب افزایش وخامت بیماری شود و وضعیت را بدتر کند. در حقیقت هپاتیت الکلی علائمی مانند چربی در سلول های کبد به همراه زخم و التهاب خفیف دارد. استفاده ی بیش از اندازه و مکرر از الکل باعث می شود که زخم ها شدیدتر شده و تغییر شکل دهند.

بسیاری از ما می دانیم که پرخوری باعث جمع شدن چربی در بدن ما می شود. لازم به ذکر است که این چربی ها به کبد ما نیز نفوذ می کنند. آسیبی که به خاطر چربی به کبد ما وارد می شود، اغلب اوقات بدون علائم است. این نشانه ها ممکن است خیلی دیر خود را نشان دهند و زمانی که علائم بروز داده شوند دیگر خیلی دیر شده و کبد شما واقعا آسیب دیده است.

برخی از علائم آن عبارت اند از :

احساس خستگی

ضعف

تهوع

سردرگمی و مشکل در تمرکز

اجتناب کردن از مواد غذایی غنی از پروتئین

خوردن رژیم های غذایی متعادل می تواند به سلامت دوباره ی کبد شما کمک کند. به میزان کالری غذایی که می خورید توجه داشته باشید و همچنین کربوهیدرات و چربی و پروتئین رژیم غذایی خود را به اندازه توانایی کبدتان تنظیم کنید.

لازم به ذکر است که بیماران سیروسیز به رژیم غذایی خاصی که دارای مقدار زیادی پروتئین و کالری است نیاز دارند تا کبد خود را بازسازی کنند.

یک اسید آمینه ی خاص به نام سیستئین کمک می کند تا بدن شما گلوتاتیون را تولید کند. که این یک آنتی اکسیدان بسیار ضروری برای محافظت از کبد شماست.

ترمیم کبد

ترمیم کبد

استفاده از مواد غذایی فرآوری شده

تجمع چربی زیاد در کبد به خاطر مصرف زیاد مواد قندی سبب تشکیل بافت اسکار می شود که یکی از علل های بیماری سیروسیز است.

استفاده از مواد قندی طبیعی مانند میوه ها و سبزیجات خوب هستند، چرا که آنها حاوی مواد غذایی فیبری بوده و دارای متابولیسم آرام هستند.

اما مواد غذایی قندی فرآوری شده سرشار از قند می باشند بدون اینکه در آنها فیبر وجود داشته باشد. مصرف زیاد آنها نه تنها به کبد بلکه می تواند دیگر قسمت های بدن را نیز مورد آسیب قرار دهد.

منبع : dailyhealthpost

510
منتشر شده در328 روز پیش