بی تحرکی و تاثیرات بد آن

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 30
  • ورودی گوگل : 927
  • تعداد کل مطالب : 3526
  • بازدید امروز : 9691
  • بازدید دیروز : 12275
  • بازدید این هفته : 9691
  • بازدید این ماه : 81195
  • بازدید کل : 6843111
اطلاعاتی در مورد حمله قلبی

اطلاعاتی در مورد حمله قلبی و دلایل آن

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشن طب؛ چه چیزهایی احتمال بروز حمله قلبی را بالا می برد؟ فشار خون بالا، کلسترول بالا و بالا بودن هموستئین می تواند شانس حمله قلبی و مرگ را در افراد بالا ببرد. اما چه چیزهایی سبب بروز چنین مسائلی می شود؟

– اضافه وزن و یا چاقی

– فعالیت بدنی پایین

– سیگار کشیدن

– دیابت

– بالا بودن سطح استرس و افسردگی

– رژیم غذایی ضعیف

تاثیرات سیگار کشیدن و مصرف دخانیات روی حمله قلبی

افرادی که سیگار می کشند تقریبا دو برابر بیشتر در معرض حمله قلبی نسبت به دیگر افراد هستند.

سیگار کشیدن اصلی ترین علت برای مرگ ناگهانی افراد است و این احتمال در افراد سیگاری دو برابر تا چهار برابر بیشتر از افراد عادی است.

سیگاری هایی که دچار حمله قلبی می شوند و جان خود را از دست می دهند بیشتر از افرادی است که سیگار نمی کشند.

بالا بودن سطح کلسترول خون

این مسئله باعث می شود که احتمال انسداد در رگ های خونی بالاتر برود.

باعث بالا رفتن فشار خون می شود

بالا بودن فشار خون سبب می شود که قلب بیش از اندازه کار کند و همین موضوع باعث می شود که قلب شما از حالت معمول بزرگ تر شده و بعد از مدتی ضعیف شود.

اطلاعاتی در مورد حمله قلبی

اطلاعاتی در مورد حمله قلبی

بی تحرکی و تاثیرات بد آن

انجام فعالیت های متوسط بدنی نقش مهمی در جلوگیری از بیماری های قلبی و رگ های خونی ایفا می کند.

تمرینات ورزشی می توان کلسترول خون شما را کنترل کرده و باعث کاهش احتمال ابتلا به دیابت و چاقی می شود. همچنین در برخی افراد فشار خون را نیز کاهش می دهد.

تمرین کردن خاصیت دیگری نیز دارد و آن افزایش سطح اچ دی ال یا همان کلسترول خوب است.

چاقی و اضافه وزن

افرادی که دچار مشکل چاقی و یا اضافه وزن هستند بیشتر در معرض مشکلات قلبی و سکته قلبی هستند به نسبت افرادی که وزن متناسبی دارند.

چاقی و اضافه وزن مستقیما روی رگ های قلبی شما تاثیر می گذارد، چرا که افراد چاق دچار مشکلاتی مانند بالا بودن فشار خون، بالا بودن کلسترول و تری گلیسرید می شوند. همچنین احتمال ابتلا به دیابت در این افراد بالاست.

منبع : naturalnews

236
منتشر شده در342 روز پیش