بیماری های قلبی

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 14
  • ورودی گوگل : 401
  • تعداد کل مطالب : 3526
  • بازدید امروز : 2141
  • بازدید دیروز : 12382
  • بازدید این هفته : 14523
  • بازدید این ماه : 86027
  • بازدید کل : 6847943
اضافه وزن

آیا اضافه وزن واقعا برای بدن مضر است؟

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ اولین موردی که بررسی خواهیم کرد فشار خون بالا است. بافت های چربی اضافی نیاز به اکسیژن دارند و همین باعث می شود که گردش خون بدن مازاد بر فعالیت معمولی اش باشد و این امر سبب می شود تا حجم کار قلب افزایش پیدا کند. از این رو فرد دچار فشار خون خواهد شد.

دیابت: چاقی می تواند در تولید انسولین اختلال ایجاد کند، انسولین تنظیم کننده ی قند خون می باشد. وقتی که در تولید انسولین اختلال ایجاد شد، قند خون بالا می رود و می توان گفت که اضافه وزن یکی از دلایل اصلی افزایش ابتلا به دیابت است.

بیماری های قلبی: آترواسکلروز یا همان سخت شدن سرخرگها در کسانی که چاق هستند ده برابر بیشتر از افراد لاغر است. بیماری هایی مربوط به عروق کرونر نیز در افراد چاق زیاد دیده می شود چرا که چربی ها در شریان های اصلی رسوب می کنند. همین باعث می شود که شریانها تنگ شده و جریان خون کاهش پیدا کند که این امر سبب درد در قفسه ی سینه و یا حمله ی قلبی شود. به وحود آمدن لخته ی خون در سرخرک های باریک مغزی نیز سبب سکته مغزی می شود.

مشکلات مفصلی: چاقی می تواند باعث آسیب دیدن زانو ها و باسن به دلیل وجود فشار روی مفاصل شود و علت آن نیز فشار اضافی رو این قسمت هاست.

خروپف کردن و مشکلات تنفسی: خرپف کردن باعث می شود که تنفس فرد دچار مشکل شود و همین امر باعث ایجاد وقفه در خواب و خواب آلودگی در طول روز می شود. خروپف کردن سنگین می تواند به خاطر چاقی باشد چرا که چربی های اضافه روی قفسه سینه فشار آورده و ریه ها نمی توانند به اندازه کافی هوا را به داخل راه دهند.

سرطان: خانم هایی که دچار چاقی هستند بیشتر در معرض سرطان می باشند،‌ سرطان هایی از جمله سرطان سینه، روده بزرگ، کیسه صفرا و رحم. مردان نیز در معرض سرطان روده بزرگ و پروستات خواهند بود.

اضافه وزن

اضافه وزن

ابتلا به سندرم کاهش حجم هوای تنفسی: سندروم پیکویکن یک اختلال تنفسی است که در برخی افراد چاق دیده می شود. وقتی که دی اکسید کربن بیش از حد و اکسیژن بسیار کمی در خون وجود داشته باشد این اتفاق رخ می دهد و می تواند حتی سبب مرگ نیز شود.

مشکلات جنسی: چاقی می تواند سبب بروز مشکلاتی در قاعدگی و همچنین اختلالات باروری شود.

منبع : blogs.naturalnews

210
منتشر شده در304 روز پیش
درمورد روغن نارگیل

حقایقی شگفت انگیز درمورد روغن نارگیل!

پرشین طب – تغذیه و بیماری ها | به گزارش پرشین طب؛ در این پست می خواهیم اطلاعات خوبی در مورد روغن نارگیل در اختیار شما قرار دهیم. امیدواریم با دانستن این اطلاعات نظر ویژه بر این روغن فوق العاده پیدا کنید.

کسانی که از این روغن استفاده می کنند سلامت بیشتری دارند

در سراسر جهان در بسیاری از کشورها به ویژه مناطق استوایی بسیاری از مردم از روغن نارگیل به اشکال مختلف در رژیم غذایی خود استفاده می کنند و نارگیل به عنوان یک منبع مهم غذایی برای آنها به شمار می رود. کشورهایی که از این روغن استفاده می کنند به سلامت و طول عمر زیاد مشهور هستند. برای مثال مردم جزیره ی پلینزی حدود ۶۰٪ از رژیم غذایی خود را از منابع نارگیل تهیه می کنند و طبق آمار و شواهد بیماری های قلبی در بین این افراد بسیار کم است. این درحالی است که در کشوری مانند آمریکا عامل اصلی مردان و زنان بیماری های قلبی است.

روغن نارگیل باعث افزایش انرژی و کاهش وزن می شود

در کشورهای توسعه یافته خستگی مزمن و چاقی دو مشکل بزرگ و جدی به شمار می رود. نارگیل می تواند به درمان هردو مشکل کمک شایانی کند چرا که یک راه جدید متابولیز در بدن شما ایجاد کرده و باعث فراهم شدن روغن مورد نیاز بدن و یک منبع که سریع به انرژی تبدیل می شود است که همین باعث مبارزه با خستگی می شود. روغن نارگیل می تواند سوخت و ساز بدن را افزایش دهد و سریع تر وزن شما را کم کند.

روغن نارگیل می تواند با عفونت ها نیز مبارزه کند

روغن نارگیل حاولی ترکیبی به نام اسید لوریک است. این اسید برای از بین بردن ویروس ها، قارچ ها و باکتری های بسیار موثر می باشد. از روغن نارگیل می توان هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی استفاده نمود. برای مثال اگر کسی عفونت داشته باشد می تواند آن را به صورت خوراکی مصرف کند و یا اگر کسی از مشکل شوره سر رنج می برد می تواند به صورت موضعی از آن استفاده کند. استفاده از روغن نارگیل به صورت طولانی و بلند مدت می تواند در از بین بردن بیماری های قارچی بسیار موثر باشد.

درمورد روغن نارگیل

درمورد روغن نارگیل

موارد ذکر شده نمونه های کوچکی از فواید این روغن بود. روغن نارگیل می تواند گزینه ی بسیار مناسبی برای کسانی که می خواهند زندگی طبیعی تری داشته باشند، باشد. این روغن یک گزینه ی مناسب برای رژیم غذایی شماست که فواید بسیاری دارد و هنوز تحقیقات علمی در رابطه با روغن نارگیل کامل نشده است.

منبع : blogs.naturalnews

416
منتشر شده در313 روز پیش
اینکارها را بکنید تا قلبتان سالم بماند!

اینکارها را بکنید تا قلبتان سالم بماند!

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ همه میدانیم که قلب سالم کلید یک زندگی شاد است اما متاسفانه این روزها بیماری های قلبی و عروقی خیلی تو بورس هستند.

۱٫ نشستن های طولانی در ساعات کاری یک عامل بسیار وحشتناک برای بیماری های قلبی است. کارمندان بانک ها بیشتر باید مراقب باشند.

۲٫ کار بیش از ۴۰ ساعت در هفته ممکن است خطر ابتلا به یکی از بیماری های عروق مثل کرونر قلب، و یا باریک شدن رگهای خونی که ورود خون و اکسیژن به قلب را افزایش میدهد در پی داشته باشد. همچنین شیوه زندگی، مانند الگوهای غذایی، ورزش، سیگار کشیدن و مصرف الکل نیز تاثیر دارند.

۳٫ تماشای تلویزیون و یا نشستن برای ساعت ها طولانی بسیار خطرناک است و خطر بیماری قلبی را افزایش میدهد. اثرات سو این عمل حتی با ورزش هم جبران نمیشود.

۴٫ آیا شما احساس استرس ، اضظراب و یا افسردگی دارید؟ این علامات همگی از نشانه های پیش زمینه بیماری های قلبی میباشند و در این بین استرس از بقیه خطرناک تر است . یادتان باشد که خنده و ارتباطات اجتماعی دشمن استرس و اضطراب و افسردگی میباشد.

۵٫ گاهی خروپف از آنچه میپندارید خطرناک تر است. این اختلال که بیشتر در افراد چاق پیش میاید به خاطر بسته شدن و باز شدن راه تنفش میباشد که این عمل ممکنه به قلب فشار زیادی بیاورد.

۶٫ همه افراد بعضی روزها دلتنگ، ناراحت و گوشه گیر میشوند، سعی کنید همیشه با یک نفر که دوستش دارید در ارتباط باشید . افراد با ارتباط قوی تر با مردم ، افرادی که در خانواده آرام زندگی میکنند قطعا قلب سالم تری دارند و کمتر در معرض بیماری های قلبی قرار دارند.

۷٫ الکل به فشار خون بالا، بیماری های قلبی و عوارض دیگر مرتبط است. علاوه بر این، کالری اضافی الکل میتواند باعث اضافه وزن شود که خودش از عوامل بیماری قلبی است.

۸٫ اضافه وزن به عنوان یک عامل خطرناک برای بیماری قلبی محسوب میشود. سعی کنید کمتر غذا بخورید و به جای نوشابه و دلستر از آب و دوغ استفاده کنید.

۹٫ میوه ها و سبزیجات، آجیل، غلات ، لبنیات کم چرب و پروتئین را مصرف کنید، دستورالعمل های رژیم غذایی جدید توصیه می کنند که نیمی از هر وعده غذایی باید از میوه ها و سبزیجات تشکیل شده باشد.

۱۰٫ اگر در حین راه رفتن یا بالا رفتن از پله یک دفعه تنگی نفس میگیرید و یا قفسه سینه شما درد میگیرد حتما به دکتر خود مراجعه کنید! شوخی نگیرید این میتونه یکی از علائم بیماری قلبی باشد.

اینکارها را بکنید تا قلبتان سالم بماند!

اینکارها را بکنید تا قلبتان سالم بماند!

۱۱٫ تصور نکنید که شما در معرض خطر نیستید. فشار خون بالا و کلسترول، دیابت، وزن بالا و سیگار کشیدن تمام عوامل خطرساز هستند.

۱۲٫ سیگار کشیدن یک فاجعه برای قلب شما است. سیگار کشیدن باعثلخته شدن خون میشود که می تواند جریان خون به قلب را مسدود کند و منجر به ایجاد پلاک در شریان ها شود. سیگاری ها مثل یک بمب در اطراف شما هستند. ۴۶،۰۰۰ غیرسیگاری که با افراد سیگاری زندگی میکنند در هر سال به خاطر بیماری قلبی و استنشاق دود دست دوم میمیرند.

۱۳٫ نمک زیاد باعث فشار خون میشود. مقدار مجاز مصرف نمک برای بیشتر ما کمتر از ۲۳۰۰ میلی گرم در روز  است. اگر فشار خون شما بالاست باید نمک مصرفی خود را تا ۱۵۰۰ میلی گرم کم کنید.

منبع : indiatimes

387
منتشر شده در362 روز پیش
نشانه های بیماری قلبی

نشانه های بیماری قلبی که شما را غافلگیر می کند

نشانه های مختلف وجود دارد که ما گاهی آن نشانه ها را به عنوان کهولت سن و برنامه فشرده زندگی می دانیم اما همیشه اینطور نیست ، گاهی نشانه هایی مثل تنگی نفس ، خستگی و … می تواند به دلایل دیگر باشد. می خواهیم در این نوشته به یک عضو مهم در بدن خود اشاره کنیم و در آن نشانه های مستقیم و نشانه های غیر مستقیم بیماری قلبی را اشاره کنیم. در صورتی که به عضو مهم بدن خود اهمیت می دهید این متن را از دست ندهید.

اغلب مردم نمی توانند یک سری از علائم را به بیماری قلبی ربط دهند . همین مسئله باعث سکته های قلبی و مغزی ناگهانی می شود . و یا سبب تشخیص و درمان دیر هنگام بیماریهای قلبی می گردد .

به اعتقاد دکتر پاراگ جاشی ،متخصص قلب ،در مرکز جان هاپکینز سیکارون ، اغلب مردم بدن خود را بهتر از پزشکان می شناسند . به طور کلی اگر احساس می کنید که علائمی در بدن شما رخ داده ، که مثل قبل نیست ، می تواند هشداری برای بیماری باشد . تمام اعضای بدن شما ،در فرستادن پیام بیماری قلب، نقش مهمی دارند .

نشانه های مستقیم ( اما غالفگیر کننده ) مشکلات قلبی

بسیاری از نشانه های مشکلات قلبی ، مربوط به جریان نامناسب خون در عروق خونی است ،که مسئول جا به جایی اکسیژن از قلب به تمام نقاط بدن هستند . اما نشانه هایی که در زیر به آنها اشاره می شود ،ممکن است کاملاً نامربوط به قلب به نظر برسند .

درد در ناحیه فک و گردن : درد قفسه سینه ، همیشه بر روی قلب فشار نمی آورد . گاهی این درد از قفسه سینه به گردن وفک می رسد ، که نباید آن را نادیده گرفت .

حالت تهوع و نفخ : این نشانه اغلب در زنان دیده می شود ، که قبل از درد قفسه سینه ،احساس حالت تهوع و نفخ دارند.

خستگی عمومی : زمانی که قلب شما به خوبی خون را پمپاژ نمی کند ، خون کمتری به ریه ها و ماهیچه های شما می رسد . اگر در فعالیتهای روزمره ،بالا و پایین رفتن از پله  و راه رفتن دچار کمبود نفس و خستگی می شوید ، این یک پرچم قرمز و نشانه بیماری قلبی است .

نشانه های غیر مستقیم مشکلات قلبی

برخی نشانه ها ممکن است به مشکلات قلبی ربط نداشته باشند ، اما ارزش یک چک آپ قلبی را دارند ، خصوصاً اگر فاکتورهای خطرناک دیگری در شما وجود دارد .

آپنه خواب یا توقف تنفس هنگام خواب: توقف موقت تنفس در هنگام خواب ، که مرتبط با فشار خون بالا و خطر بالای بیماریهای قلبی و عروقی است .

مشکلات نعوظ در مردان : اگرچه مردان مشکلات جنسی را به قلب ارتباط نمی دهند، اما اختلال عملکرد نعوظ در مردان ، یکی ازنشانه های زودهنگام آسیبهای عروقی در قلب است . به گفته دکتر جاشی ، اختلال در یکی از رگهای خونی در یک ناحیه از بدن ،کاملاً مرتبط با سایر رگهای خونی در مناطق دیگر بدن می باشد .

گرفتگی ، درد و بی حسی در پاها هنگام راه رفتن : این نوع درد در پاها که  با راه رفتن تشدید و با توقف قطع می شود ، می تواند نشانه ای از بیماری عروق محیطی (PVD) ، اختلال در گردش خون ، باشد . افراد مبتلا به PVD ، دچار تصلب شریان و گرفتگی عروق هستند ، که در رگهای خونی آنها پلاکهای مخربی تولید شده است

منبع : beytoote.com

565
منتشر شده در625 روز پیش
bimariye agzema

آیا اگزما با سکته مغزی رابطه ای دارد!

از بیماری های پوستی مزمن میتوان به اگزما اشاره کرد که اکثرا در دوران کودکی شروع می شود. در مطالعات جدید دانشمندان نشان داده شده است که افرادی که با این بیماری دست و پنجه نرم می کنند، ممکن است به بیماری های دیگری مانند سکته مغزی یا مشکلات قلبی دچار شوند. اگر چه نمی توات به طور حتم بیماری اگزما را به مشکلات قلبی و یا دیگر بیماری ها ربط داد اما می بایست شرایط زندگی را طوری تنظیم کرد که از این گونه بیماری ها در امان بمانیم.

اگزما فقط یک ضایعه پوستی نیست، بلکه تمام جنبه های زندگی بیماران را تحت تأثیر قرار می دهد و حتی ممکن است سلامت قلب آن ها را نیز تهدید کند. محققان دریافتند افرادی که اگزما دارند، به نسبت آنهایی که این ضایعه پوستی را ندارند، سبک زندگی ناسالم تری دارند. آن ها بیشتر سیگار می کشند و الکل می نوشند و کمتر ورزش می کنند و شانس بیشتری برای چاق شدن دارند. همچنین از آنجا که اگزما عامل بروز التهابات مزمن در بدن می باشد، ریسک بیماری های قلبی را بالا تر می برد. اگزما ورزش کردن را برای فرد سخت می کند، چون به دلیل گرما و عرق، خارش التهابات پوستی شدیدتر می شود.

اگزما می تواند مشکلات روحی وروانی نیز برای فرد ایجاد کند، از آنجایی که اگزما از زمان کودکی آغاز می شود، می تواند تأثیر منفی روی اعتماد به نفس فرد داشته باشد و به همین دلیل به احتمال بیشتری فرد درگیر عادات بد و ناسالمی در زندگی خود می شود. همچنین به دلیل استرسی که اگزما به فرد وارد می کند خطر حمله قلبی نیز بالا می رود. استرس در واقع یک محرک است و باعث بیشتر شدن خارش زخم های اگزما نیز می شود.

این تحقیقات بر روی بیش از ۶۱ هزار فرد بزرگسال که بین ۱۸ تا ۸۵ سال سن داشتند انجام شد ونتایج زیر به دست آمد:

– ریسک چاقی مفرط در ۵۴ درصد افراد

– ریسک فشار خون بالا در ۴۸ درصد افراد

– ریسک کلسترول بالا در یک سوم افراد

– مشکلات خواب

– ریسک پیش دیابت و دیابت

البته افراد مبتلا به اگزما می توانند با اصلاح شیوه زندگی و عادات خود، خطر ابتلا به بیماری ها را تا حد خوبی کاهش دهند. این افراد باید آموزش ببینند که بتوانندعلائم جسمی و روحی بیماری را خودشان کنترل کنند. برای کاهش علائم این بیماری  شناخت درمانی به همراه مراقبت های پوستی  بسیار مفید و مؤثر است.

منبع : shafajoo

735
منتشر شده در674 روز پیش