بهداشت جنسی

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 24
  • ورودی گوگل : 446
  • تعداد کل مطالب : 3520
  • بازدید امروز : 2690
  • بازدید دیروز : 16938
  • بازدید این هفته : 103925
  • بازدید این ماه : 61919
  • بازدید کل : 6823835
بهداشت جنسی مردان

در مورد بهداشت جنسی مردان

پرشین طب – سلامت جنسی | به گزارش پرشین طب بهداشت جنسی فقط به خانم ها محدود نمی شود ، در مردان هم بهداشت جنسی از اهمیت زیادی برخوردار می باشد. برخی نکات در مورد بهداشت جنسی مردان وجود دارد که باید رعایت شود. رعایت این نکات باعث افزایش سلامت در ناحیه تناسلی مردان می شود. در صورتی که شما هم به این موضوع تمایل دارید بهتر است تا انتهای این نوشته ما را یاری کنید و به نکات گفته شده توجه کنید.

بشویید و خشک کنید
پوست ناحیه تناسلی مرد تفاوتی با پوست بقیه قسمت های بدن ندارد، به همین دلیل یک مرتبه شستشو در روز مناسب است. برای جلوگیری از ایجاد خارش، مردان باید پس از شنا، حمام و عرق کردن، پوست خود را به خوبی خشک کنند. همچنین شستشو پیش از رابطه ای که با دخول همراه است نیز ایده ی خوبی است. این کار بهترین راه برای پیشگیری از انتقال عفونت نیست اما می تواند احتمال آن را تا حدودی کاهش دهد.

حواستان به آلت تناسلی باشد
بهتر است آلت تناسلی و بیضه ها را هرچند وقت یک بار معاینه کنید تا متوجه موارد غیر عادی شوید. باید وجود برجستگی، قرمزی، زخم، تاول و زگیل را بررسی کنید (هرچند بهتر است هرچیزی که به نظرتان عجیب است با پزشک خود مطرح کنید). تغییرات در این اندام می تواند نشان دهنده ی بیماری های مقاربتی، سرطان و بیماری های دیگر باشد. بسیاری از برجستگی هایی که متوجه آن ها می شوید جدی نیستند اما حتماً باید با متخصص مشورت کنید.

با همسرتان صحبت کنید
ارتباط برقرار کردن همسران با یکدیگر، بخش بزرگی از بهداشت جنسی است. شاید برایتان راحت نباشد، اما صحبت کردن درباره ی بیماری های مقاربتی و مسائل سلامت جنسی از ابتدا، می تواند تفاوت زیادی در ادامه راه ایجاد کند.

لباس زیرتان را عوض کنید
امیدواریم که این نکته متعجب تان نکند اما مردان باید لباس زیر خود را روزانه تعویض کنند. این کار به جلوگیری از عفونت، تحریک پوستی و بوی نامبطوع کمک می کند. اگر درگیر فعالیتی هستید که باعث تعریق زیاد می شود، تعویض در بین روز می تواند مناسب تر باشد. جنس نخی و پنبه ای انتخاب خوبی برای تنفس پوست است اما برای موقعیت های ورزشی که نیاز به حمایت و جذب عرق است، گزینه ی مناسبی نیست.

به پزشک مراجعه کنید
توصیه می شود که سالی یک مرتبه معاینه شوید. هدف اصلی این است که بتوانید به راحتی با پزشک ارتباط برقرار کنید. بهتر است درباره ی سابقه ی جنسی و نگرانی های خود صادق و رک باشید. همچنین حتی اگر رابطه ی حفاظت شده داشته اید، درخواست کنید تا آزمایش بیماری های مراقبتی را برایتان انجام دهند. باید توجه داشته باشید که پاپ اسمیر زنان، آزمایش کاملی برای بررسی بیماری های مقاربتی نیست پس اینکه همسرتان این آزمایش را انجام داده است به این معنی نیست که هر دوی شما بررسی شده اید.

منبع : tanzimekhanevadeh

1,361
منتشر شده در476 روز پیش
اهمیت بهداشت جنسی

اهمیت بهداشت جنسی و آموزش آن توسط خانواده!

حرف زدن والدیدن با فرزندانشان یکی از امور بسیار مهم تربیتی آنهاست. چرا که صحبت کردن در مورد بسیاری از مسائل فرزندان مخصوصا مسائل بهداشتی که فوق العاده حساس و مهم است در سلامت آنها تاثیر بسزایی دارد. اما گاها مشاهده می شود که که پدر و مادران سهلنگاری کرده و متوجه شدن بعضی از مسائل مانند ضرورت بهداشت جنسی را به خودشان واگذا می کنند که این امر اشتباهی بزرگ است.

بهداشت جنسی:

سکسولوژی دانشی است که بطور کلی در امور جنسی صحبت می کند. این دانش شاخه های مختلف دارد. در مجله پزشکی دکتر سلام قسمت جنسی، به مسائل بهداشتی مربوط به امور جنسی و هر آنچه درباره آن است می پردازیم. قبلا مبحثی در روانشناسی وجود داشت که به مسائل و مشکلات جنسی می پرداخت اما رشته ای تحت عنوان سکسولوژی وارد عرصه علوم نشده بود.

آیا آموزش بهداشت جنسی ضرورت دارد؟

امروزه عوارض ناشی از عدم آگاهی به مسائلی چون عدم رعایت تنظیم خانواده، عدم رعایت بهداشت در مسائل جنسی و شیوع بیماریهای مقاربتی و شیوع بیماری مهلک ایدز که هزینه مادی و معنوی جبران ناپذیری بر اجتماع وارد می کند ضرورت آموزش بهداشت در مسائل جنسی را بیش از پیش آشکار کرده است. این آموزش باید شامل تمام سنین بشود. چرا که فراگیری مسایل جنسی یک امر ضروری است که می تواند از انحرافات اخلاقی جلوگیری کند.

روانشناسان در این امر که سن نوجوانی و بلوغ یکی از حساس ترین مراحل رشد است اتفاق نظر دارند. بنابراین نباید نوجوان را در این مرحله حساس به حال خود رها نمود. البته این آموزش باید ریشه ای و کارشناسانه صورت گیرد. در جامعه ایران بهتر است کارشناسان و دست اندر کاران آموزش و پرورش راه مناسب با ساختار فرهنگی ایران پیدا کنند و سپس آنرا در برنامه درسی مدارس قرار دهندو چون که والدین بخصوص مادران می توانند نقش موثری در این آموزش داشته باشند، لازم است که خود آن ها در صورت لزوم این آموزش ها را فراگیرند و با مدارس و معلمین همکاری کنند.

تجارب و آمار نشان می دهد که خطر انحراف جنسی و اخلاقی نوجوانان بدون آموزش در این زمینه به مراتب بیشتر و مخربتر بوده است تا آنهایی که از آموزش صحیح برخوردار بوده اند.

بر اساس تحقیقات انجام شده:

۱- قدم اول در آموزش بهداشت جنسی باید در خانواده برداشته شود بدین صورت که پدر و مادر در پاسخ به سوالات کودک خود روراستی پیشه کنند و از گفتن جملاتی چون ((بزرگ می شوی خودت میفهمی!)) خودداری کنند. در همین جا باید لزوم آموزش برای والدین نیز اشاره کرد.

۲- سیستم آموزشی باید طوری طراحی شود که کودک خود را به سادگی و با توجه به رشد جسمی اش با بهداشت جنسی فردی و ارتباط جنسی با دیگران آشنا نماید. این آموزش باید از پیش از دبستان آغاز شود. در اینجا شاره به نحوه آموزش آموزگاران این واحد درسی را نیز باید در نظر گرفت.

۳- جهت تدوین و تالیف منابع درسی در زمینه بهداشت جنسی حضور تیمی از متخصصان الزامی است. در این گروه باید جمعی از روانشناسان یا روانپزشکان، پزشکان، آموزگاران (ترجیحا مربیان بهداشت)، آگاهان علوم دینی، متخصصان امور مذهبی شرکت داشته باشند. در نهایت، آموزش بهداشت جنسی چنانچه با مفاد صحیح، در جایگاه حساب شده و از طریق درست ارائه نشود چندان موثر نخواهد بود و دید جامعه را نیز نسبت به اینگونه آموزش های حیاتی در جامعه منفی خواهد کرد.

منبع : pezeshketo.com

322
منتشر شده در613 روز پیش