بهبود عملکرد هضم

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 18
  • ورودی گوگل : 401
  • تعداد کل مطالب : 3526
  • بازدید امروز : 2161
  • بازدید دیروز : 12382
  • بازدید این هفته : 14543
  • بازدید این ماه : 86047
  • بازدید کل : 6847963
پوست زیبا

نوشیدنی برای سم زدایی، کنترل اشتها و داشتن پوست زیبا

پرشین طب – مواد غذایی | به گزارش پرشین طب؛ داشتن پوست زیبا خواسته تمام افراد است. اما خیلی ها نمی دانند که چگونه به این خواسته ی برسند. ما در این قسمت می خواهیم چند نکته بسیار خوب در این خصوص به شما عزیزان بگوییم.

مواد لازم:

½ لیمو کوچک قطعه قطعه شده

۱ توت فرنگی

¼ سیب

چند برگ تازه نعناع

¼ قاشق چایخوری دارچین

۲۴ اونس آب سرد

این نوشیدنی چه میکند؟

دارچین:

۱٫کاهش تری گلیسیرید(چربی شناور در جریان خون)

۲٫کاهش کلسترول بد

۳٫بهبود عملکرد هضم

۴٫کاهش التهاب ها

۵٫خاصیت ضد باکتریایی و ضد ویروسی

۶٫کنترل سطح قند خون و نهایتا کاهش میل به خوردن مواد قندی و کنترل اشتها و کمتر استفاده کردن از کالری

سیب

یک سیب متوسط چیزی در حدود ۸۱ کالری دارد و حاوی مواد زیر است:

۱٫فیبر محلول به نام پکتین سبب جلوگیری از ایجاد پلاک در رگ های خونی می شود

۲٫فیبر نامحلول به نام سلولز کمک به گوارش بهتر و سریع تر غذا و دفع آن می کند

۳٫سرشار از کلسیم، آهن، فسفر و پتاسیم است

۴٫ویتامین سی موجود در این میوه برای سلامت پوست مفید است.

توت فرنگی

دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و مواد موجود در آن از قبیل بیوتین و اسید الاجیک که دو نوع آنتی اکسیدان می باشند سبب جلوگیری از پیری و افتادگی پوست می شود.

نعناع

نعناع فواید زیادی برای پوست دارد:

۱٫خاصیت ضد التهابی دارد

۲٫اسید سالیسیلیک موجود در نعناع باعث درمان آکنه می شود

۳٫با استفاده از نعناع می توانید از شر جوش های سرسیاه روی پوستتان خلاص شوید

۴٫نعناع حاوی ویتامین آ است و با استفاده از آن می توانید چربی پوست خود را کنترل کنید

۵٫علاوه بر این باعث نرمی پوست های خشک و کاهش خارش پوست می شود.

پوست زیبا

پوست زیبا

لیمو

یک لیمو حاوی فواید بسیار زیادی می باشد:

۱٫فواید زیادی برای معده دارد و می تواند به مشکلات مرتبط با هضم کمک کند

۲٫استفاده از آن یک روش عالی برای مراقبت از پوست است

۳٫کمک در مراقبت از دندان ها

۴٫کنترل فشار خون بالا

۵٫گزینه ی مناسب برای کم کردن وزن

منبع : blogs.naturalnews

195
منتشر شده در306 روز پیش