بهبود عملکرد روده

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 10
  • ورودی گوگل : 298
  • تعداد کل مطالب : 3540
  • بازدید امروز : 1294
  • بازدید دیروز : 10851
  • بازدید این هفته : 95419
  • بازدید این ماه : 166923
  • بازدید کل : 6928841
نوشیدنی لیموناد

نوشیدنی لیموناد دشمن چین و چروک پوست+دستور تهیه

پرشین طب – سلامت پوست ، مو و ناخن | به گزارش پرشین طب؛ در این پست میخواهیم شما را با فواید نوشیدنی لیموناد و دستور تهیه آن جهت داشتن پوست بدون چروم و کاملا شفاف آشنا کنیم.

دستور تهیه ی لیموناد در خانه:

مواد لازم :

آب گرم ۱ فنجان، روی اجاق گاز گرم شود

۵ قاشق غذاخوری محلول کلاژن ( شما می توانید بسته به سلیقه ی خود کمتر یا بیشتر استفاده کنید)

۷ فنجان آب فیلتر شده

آب لیمو ۲ – ۳ (بسته به اینکه دوست دارید چقدر ترش باشد)

۶ قاشق شربت افرا (اگر دوست دارید شیرین تر شود بیشتر استفاده کنید)

دستورالعمل :

– ژلاتین را در آب داغ محلول کنید

– سپس لیمو و شربت افرا را داخل آب بریزید

– این نوشیدنی را به یک قطعه لیمو خنک بنوشید.

کلاژن ماده ی پروتئینی است که در سراسر بدن وجود دارد و عضلات و استخوان پوست و تاندون ها را به هم نگه داشته است. این ترکیب باعث می شود که ساختار مانند داربست در بدن قرار گیرند.

فواید کلاژن

پوست و مو

کلاژن برای سلامت پوست و مو بسیار مفید است. باعث کشیده ماندن، انعطاف پذیری و جوانی پوست می شود. جوانان کلاژن بیشتری در بدن دارند و با بالا رفتن سن کلاژن در بدن تجزیه می شود و منجر به بروز چین و چروک در اطراف دهان می شود. پس استفاده از کلاژن منجر به جوانی پوست می شود.

ورم مفاصل

تحقیقات نشان دادهد کلاژن مرغ می تواند در درمان درد و تورم و سفتی در اطراف عضلات موثر باشد. این نوع از کلاژن برای بیماران مبتلا به آرتریت و روماتوئید بسیار مناسب است.

بهبود عملکرد روده

کلاژن با شکستن پروتئین ها به دیواره روده کمک کرده و سبب بازسازی بافت های آسیب دیده ی روده با تزریق اسیدهای آمینه می شود. همچنین جذب آب را بالا برده و سبب حرکت آزادانه مواد غذایی در دستگاه گوارش می شود.

نوشیدنی لیموناد

نوشیدنی لیموناد

کاهش سلولیت / علائم استرس

هنگامی که پوست حالت ارتجاعی خود را به خاطر کاهش کلاژن از دست می دهد. اتفاقی که می افتید این است که سلولیت ها بیشتر قابل مشاهده می شوند. چرا که پوست شما نازکتر شده است و به همین دلیل بیشتر مشخص است که در زیر پوست چه اتفاقی می افتد. وقتی که شما به کمک کلاژن قابلیت ارتجاعی پوست خود را بازگردانید، بافت های از بین رفته نیز دوباره ترمیم خواهند شد.

منبع : blogs.naturalnews

210
منتشر شده در318 روز پیش

بهبود عملکرد روده با این ۶ حرکت!

روده ها عضو حساس و بالطبع مهمی در بدن هستند که اگه عملکرد نامطلوبی داشته باشند، مشکلات عدیده ای برای انسان بوجود می آورند. برای بهبود عملکرد این عضو بدن راه کارهایی را می شود انجام داد که در ادامه به آن می پردازیم. پس اگر خواهان این هستید که روده مشکلاتی را برای شما ایجاد نکند موارد زیر را به طور منظم انجام دهید. البته ناگفته نماند که موارد گفته شده در ذیل به افرادی که به چاقی بیش از حد مبتلا هستند توصیه نمی شود.

۱) روغن های طبیعی و مواد غذایی حاوی روغن سالم مانند دانه, مغز میوه ها و … را بیشتر استفاده کنید.

۲) از آن جا که سیستم گوارش بدن انسان برای هضم غذا نیاز به رطوبت دارد و این رطوبت را از بدن جذب می کند، از مصرف مواد غذایی خشک پرهیز کنید. غذاهای خشک و سرخ کردنی بدترین غذا برای فرد مبتلا به یبوست است.

۳) از نشانه های خشکی داخل بدن، خشکی پوست است. سعی کنید پوست خود را چرب کنید. اگر از روغن خوبی استفاده کنید، پوست آن را جذب می کند و بدن از آن استفاده می کند و بدین ترتیب مشکل جوش های موضعی هم برطرف خواهد شد. استفاده موضعی از روغن دانه آفتابگردان برای حل خشکی پوست، موثر خواهد بود.

۴) از مصرف غذاهای گوشتی خام و نیمه پز پرهیز کنید.

۵) اگر اضافه وزن دارید، یک یا دو روز در هفته رژیم آب میوه طبیعی بگیرید و آب بیشتری مصرف کنید. با این روش بدن خود را از سموم پاکسازی می کنید.

۶) برنج سبوس دار استفاده کنید. برنج سفید و پاستا مواد غذایی سنگینی هستند که تنها موجب افزایش وزن شما خواهند شد. غلات سبوس دار کربوهیدرات های پیچیده ای هستند که انرژی لازم وسوخت مناسبی را برای بدن فراهم می کنند. مصرف غلات سبوس دار از جمله: برنج، جو، ارزن و جو دوسر را افزایش دهید.

منبع : shafajoo

663
منتشر شده در676 روز پیش