بررسی دوران بازنشستگی

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 29
  • ورودی گوگل : 522
  • تعداد کل مطالب : 3534
  • بازدید امروز : 4058
  • بازدید دیروز : 23441
  • بازدید این هفته : 75710
  • بازدید این ماه : 147214
  • بازدید کل : 6909131
بازنشستگی

بررسی ترس از بازنشستگی

پرشین طب – اخبار | به گزارش پرشین طب و به نقل از indiatimes افراد زیادی هستند که دوست دارند بازنشسته شوند و خیلی از همان افراد در خیلی از موارد از بازنشستگی می ترسند. خیلی از مردم ترس از بازنشستگی دارند ، چرا که حس می کنند زمانی که بازنشسته شوند چیزهایی را از دست می دهند. اما هر چه به موضوع بهتر نگاه کنیم متوجه خواهیم شد که اینطور نیست. آنها می توانند در این سنین به لذت های خاص خود برسند.

یک مطالعه جدید در قاره اروپا نشان می دهد که بازنشستگی می تواند به طور قابل توجهی سلامت فرد را بهبود ببخشد. در زمان بازنشستـگی می توان خواب بهتری را نسبت به روزهای پراسترس کاری تجربه کرد. در این مقطع می توان ورزش بیشتری انجام داد و طبیعتا بازنشستگی استرس وصف ناپذیری دارد.

با توجه به یافته های محققان از مطالعه انجام شده افراد بازنشسته می توانند نسبت به فرد شاغل ۴۰ دقیقه خواب شبانه اضافی داشته باشند و ۱۰% بیشتر ورزش کنند. افراد بازنشسته به دلیل اینکه استرس کاری وجود ندارد دارای سلامت جسمی و روانی بهتری نسبت به افراد شاغل برخوردار هستند.

* در هر موقعیتی که باشید می توانید با کنترل استرس خود بهترین عملکرد را داشته باشید ، بهتر است نگاه خود را به بازنشستگـی عوض کنید ، بازنشستگـی دورانی است که در آن می توانید به ورزش بیشتر بپردازید و آرامش مناسب تری را تجربه کنید ، از زندگی خود لذت ببرید.

منبع : indiatimes

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

294
منتشر شده در469 روز پیش