بررسی خوردن چای برای افراد سردمزاج

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 27
  • ورودی گوگل : 818
  • تعداد کل مطالب : 3523
  • بازدید امروز : 8099
  • بازدید دیروز : 16938
  • بازدید این هفته : 109334
  • بازدید این ماه : 67328
  • بازدید کل : 6829244
فواید نوشیدن چای

فواید نوشیدن چای برای افراد

پرشین طب – طب سنتی | به گزارش پرشین طب؛ فواید نوشیدن چای برای افراد موضوعی است که می خواهیم در مورد آن صحبت کنیم. نوشیدن چای در طول روز می تواند برای سلامتی ارزشمند باشد. افراد سرد مزاج بهتر است در طول روز از این نوشیدنی مصرف کنند. با طب سنتی همراه باشید تا در مورد فواید نوشیدن چای برای افراد برای شما صحبت کند و فواید آن را برای افراد سرد مزاج بیان کند.

 یک متخصص طب سنتی با بیان اینکه چای برای کسانی که سنگینی معده همراه با زبان باردار سفید دارند، مفید است, گفت: همچنین مصرف سبزیجات خام در وعده افطار و سبزیجات پخته در وعده سحر، خوردن منظم ملیّن‌های خوبی چون کدو و هویج پخته به رفع یبوست کمک می‌کند.  ناصر رضایی‌پور درباره یبوست در روزه‌داری اظهار داشت: از نظر پزشکان طب ایرانی، لازم است افراد، به‌ازای هر وعده غذاخوردن، یک بار دفع کامل مدفوع با حجم قابل‌قبول و قوام نرم داشته باشند. به‌گفته وی گام نخست درمان یبوست، اصلاح سبک زندگی است, پرهیز از غذاهای شور و خیلی‌ترش، غذاهای حاوی مواد نگه‌دارنده چون کنسروها و کمپوت‌ها و فست‌فودهایی چون سوسیس و کالباس، پرهیز از خوردن عدس و بادنجان و موز و چای پررنگ است.

فواید نوشیدن چای

فواید نوشیدن چای

این متخصص طب سنتی ادامه داد: همچنین مصرف میوه‌ها و غذاهای فیبردار و سبزیجات خام در وعده افطار و سبزیجات پخته در وعده سحر، خوردن منظم ملیّن‌های خوبی چون کدو و هویج پخته و زیتون در کنار غذا، داشتن تحرک و ورزش مناسب و خواب منظم، پاسخ به‌جا و به‌موقع به احساس دفع مدفوع و… برای رفع یبوست مفید است. رضایی‌پور گفت: ماساژ شکم و روده‌ها با روغن بادام شیرین نیز به‌ویژه در کودکان و سالمندان، بسیار مفید و مؤثر خواهد بود.

وی درباره مصرف چای در ماه رمضان نیز اضافه کرد: طبیعت چای، گرم و خشک است؛ پس برای مصرف سحرگاهی چندان مناسب نیست. از سوی دیگر، چای با افزایش ادرار و تعریق، موجب کاهش آب بدن در فرد روزه‌دار می‌شود. این متخصص طب سنتی بیان داشت: البته برای کسانی که نفخ و سنگینی معده همراه با زبان باردار سفید و مرطوب دارند، می‌توان توصیه کرد که در ابتدای بیدارشدن برای سحری، یک استکان چای همراه با کمی دارچین یا هل بنوشند، زیرا این کار به پاک‌شدن مواد لزج و چسبیده به سطح مخاط معده کمک می‌کند و موجب بهبود هضم وعدۀ سحری می‌شود. رضایی‌پور خاطرنشان کرد: افراد گرم‌مزاج، بهتر است در سحر یا چای ننوشند یا چای را کم‌رنگ‌تر و بدون دارچین و زنجبیل مصرف کنند.

منبع : hidoctor

137
منتشر شده در164 روز پیش