برای پیشگیری از سرماخوردگی مبخرات نخورید

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 8
  • ورودی گوگل : 385
  • تعداد کل مطالب : 3523
  • بازدید امروز : 1794
  • بازدید دیروز : 12275
  • بازدید این هفته : 1794
  • بازدید این ماه : 73298
  • بازدید کل : 6835214
sarma Persianteb

۳ روش مفید برای سرمانخوردن

اگر جزو کسانی هستید که دم به دقیقه سرما می خورند و با شروع فصل پاییز عزا می گیرید، سه نکته زیر از نگاه طب سنتی به شما کمک می کند که پاییز امسال سرما نخورید و با خیال راحت به کار و زندگی تان برسید.

۱/ خوراکی هایی برای تقویت سر بخورید

خوراکی هایی هستند که فرد را از ناحیه سر تقویت می کنند؛ مانند سیب، گلابی، به مغز بادام، پسته، فندق و حریره بادام.

۲/ در معرض باد نباشید

افرادی که سابقه زیادی در ابتلا به سرماخودرگی دارند نباید از محیط گرم حمام ناگهان وارد محیط سرد شوند و در معرض باد قرار گیرند. بلکه باید به تدریج بدن خود را سرد یا گرم کنند.

۳/ مبخرات نخورید

مبخرات خوراکی هایی هستند که سر را دچار ضعف می کنند؛ مانند سیر، تره، تربچه، پیازچه، شاهی، کاکائو، قهوه، شکلات، چای بسیار پررنگ و غذاهای نفاخ مانند نخود،لوبیا و باقلا.

چند نکته ی کاربردی:

 مراقب سرتان باشید تا سرما نخورید: پوشاندن سر در طب سنتی یکی از راه های پیشگیری از ابتلا به سرماخوردگی است که معمولا آقایان نادیده می گیرند.

از خوراکی ها بپرهیزید: بعضی ها می گویند سرماخوردگی پرهیز غذایی ندارد و عده ای هم معتقدند هنگام سرماخوردگی باید از خوردن خوراکی های ترش و غذاهای تند خودداری کرد، به خصوص اگر فرد سرماخورده دچار گلودرد هم شده باشد. اما ظاهرا متخصصان طب سنتی درباره این موضوع با آنچه بیشتر ما تاکنون شنیده ایم تفاوت هایی دارد.

از مرکبات در زمان بیماری شان استفاده کنند اما استفاده از ادویه ها، فلفل و زنجبیل و گوشت ها برای این افراد در دوران ابتلا به نزله و زکام ممنوع است. در حالی که افراد با مزاج سرد در دوران ابتلا به نزله و زکام مجاز به استفاده از انواع گوشت ها هستند.

تیغ دو لبه بخورهای سنتی؛ احتیاط کنید: طب سنتی آن قدرها هم درباره استفاده از سرم های گیاهی در دوران ابتلا به سرماخوردگی پیشرفت نداشته اما در عوض استفاده از بخورها را در رویه خود گنجانده است.

544
منتشر شده در774 روز پیش