با دست غذا بخورید

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 21
  • ورودی گوگل : 451
  • تعداد کل مطالب : 3517
  • بازدید امروز : 5420
  • بازدید دیروز : 21673
  • بازدید این هفته : 89717
  • بازدید این ماه : 47711
  • بازدید کل : 6809627
غذا خوردن با دست

فواید غذا خوردن با دست را می دانید؟

پرشین طب – دانستنی های پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ شاید باورتان نشود ولی غذا خوردن با دست دارای فواید خاصی و زیادی می باشد که از آن غافل هستیم. در این نوشته می خواهیم چند نکته جالب در مورد غذا خوردن با دست به شما بگوییم که شاید بعد از خواندن آن سعی کنید ناهار یا شام خود را با دست میل کنید. در صورتی که شما هم به این نوشته علاقه مند هستید پس ما به شما پیشنهاد می کنیم تا انتهای نوشته با پرشین طب همراه باشید.

با وجود این که بسیاری افراد بر این باورند روش صحیح غذا خوردن باید با قاشق و چنگال انجام شود، یافته‌های محققان نشان داده غذا خوردن با دست و انگشتان سالم‌تر است و از ابتلا به بسیاری بیماری‌ها پیشگیری می‌کند. در صورتی که با دست غذا بخورید پس از اتمام، دستان خود را می‌شویید اما همچنان باکتری‌های بسیاری مفیدی بر سطح دست و انگشتانتان باقی می‌ماند و سبب از بین بردن سایر باکتری‌های مضر سطح پوست می‌شوند.

غذا خوردن با دست

غذا خوردن با دست

زمانی که با قاشق غذا می‌خوریم ناخودآگاه سریع‌تر مواد غذایی را وارد بدن می‌کنیم و همین عامل سبب افزایش امکان ابتلا به دیابت نوع ۲ می‌شود در حالی که غذا خوردن با دست و انگشتان سرعت را مدیریت کرده و به هضم و گوارش غذا کمک می‌کند. علاوه بر این، غذا خوردن با دست با کاهش سرعت سبب می‌شود زودتر سیر شده و پرخوری نکنید.

به همین دلیل افرادی که با دست غذا می‌خورند معمولا می‌توانند راحت‌تر و سریع‌تر کاهش وزن داشته باشند. علاوه بر این، اخیرا شاهد هستیم بیشتر افراد طی غذا خوردن، مدام سرگرم استفاده از گوشی‌های همراه هستند اما با این روش این مشکل نیز حل شده و اعضای خانواده می‌توانند ساعات بیشتری را به گفتگو با یکدیگر اختصاص دهند.

منبع : hidoctor

157
منتشر شده در193 روز پیش