بازگرداندن عملکرد تیروئید

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 30
  • ورودی گوگل : 767
  • تعداد کل مطالب : 3531
  • بازدید امروز : 14785
  • بازدید دیروز : 12070
  • بازدید این هفته : 39237
  • بازدید این ماه : 110741
  • بازدید کل : 6872657
عملکرد تیروئید

۱۲ روش ساده برای بازگرداندن عملکرد تیروئید به حالت طبیعی

پرشین طب – مقالات پزشکی | به گزارش پرشین طب؛ غده ی تیروئید به گونه ای در بدن ما نقش باتری را ایفا می کند. عملکرد هورمون تیروئید برای سوخت و ساز سلول ها در بدن به ویژه مغز کاملا حیاتی است. زمانی کم کاری تیروئید رخ می دهد که مشکلاتی از قبیل تغذیه ی نامناسب، سمی شدن تیروئید، شیوه ی بد زندگی و استرس بیش از حد گریبان گیر فرد باشد.

هیپوتیروئید که در آن غده تیروئید به اندازه ی کافی هورمون ترشح نمی کند و به دنبال آن دیگر فعالیت ها در بدن دچار اختلال می شوند. کم کاری تیروئید می تواند بسته به عوامل داخلی و خارجی به وجود آید از جمله بیماری هاشیموتو که یک بیماری خود ایمنی است و در آن سیستم ایمنی به تیروئید شخص حمله می کند.

۱۲ روش ساده برای بازگرداندن عملکرد تیروئید به حالت طبیعی:

مصرف نکردن گلوتن و کازئین

چک کردن میزان ید شما

سم زدایی بدن از فلزات سنگین

بالا بردن میزان سلنیوم

چک کردن آداپتوژن

مصرف نکردن قند های ساده

جایگزین کردن عادات خوب غذایی

مصرف روغن نارگیل

استفاده از جلبک و دیگر سبزیجات دریایی

استفاده از استخوان آبگوشتی به صورت روزانه

تنظیم سطح ویتامین آ و دی و کا۲

اجتناب از مصرف سویا

همانطور که می دانید، تیروئید وظایف زیادی را در بدن شما دارد. سوخت و ساز شما را تنظیم می کند، وزن شما را متعادل نگاه داشته و انرژی شما را در سطح خوبی قرار می دهد، شما حالت های متعادلی خواهید داشت و به شما کمک می کند تا خواب شبانه ی خوبی داشته باشید و همچنین در هضم درست غذا نیز نقش دارد. همانطور که ورزش کردن، هیدراته نگاه داشتن بدن و رژیم غذایی سالم، برای سلامت هر شخص بسیار ضروری است، مسائل دیگری که شاید در خانه ی هر فرد باشند می تواند برای سلامت افراد خطرناک به شمار رود.

عملکرد تیروئید

عملکرد تیروئید

استفاده از این نوشیدنی می تواند در درمان تیروئید به طور طبیعی مناسب باشد:

مواد لازم

۱ فنجان آب آلبالو بدون شکر

۷ فنجان آب تصفیه شده

½ قاشق چایخوری دارچین

¼ قاشق چایخوری زنجبیل

¼ قاشق چایخوری جوزهندی

¾ فنجان آب پرتقال تازه (حدود ۳ پرتقال)

¼ فنجان عصاره لیمو (حدود ۱ الی ۲ لیمو)

روش تهیه :

آب را به جوش آورید و سپس آب آلبالو(یا قره قاط) را به آن اضافه کنید، پس از اینکه حرارت کم شد، دارچین، زنجبیل، جوز هندی را به آن اضافه کرده و اجازه دهید تا ۲۰ دقیقه بجوشد و سپس بگذارید تا خنک شده و به دمای اتاق برسد.

سپس آب لیمو و پرتقال را به آن اضافه کنید و با اضافه کردن یخ از خوردن آن لذت ببرید.

منبع : blogs.naturalnews

276
منتشر شده در312 روز پیش