انزال زودرس

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 25
  • ورودی گوگل : 264
  • تعداد کل مطالب : 3540
  • بازدید امروز : 871
  • بازدید دیروز : 10851
  • بازدید این هفته : 94996
  • بازدید این ماه : 166500
  • بازدید کل : 6928418
انزال زودرس

انزال زودرس و درمان آن بوسیله طب سنتی!

انزال زودرس یکی از شایع‌ترین مشکلات مردان است. حدود یک‌سوم مردان از این مشکل رنج می‌برند که این میزان برحسب سن، نژاد، محل زندگی و عوامل دیگر در جوامع مختلف متغیر است. زودانزالی باعث عدم لذت زوجین از رابطه زناشویی و در نتیجه سردی روابط آنها می‌شود و گاهی از علل ناباروری نیز محسوب می‌شود. برخی این مشکل را غیر قابل درمان می‌دانند و در نتیجه زندگی زناشویی خود را تمام‌شده تلقی می‌کنند. این تصور اشتباه است. در ادامه مطلب ما راه‌های موثری برای درمان این مشکل بدون دارو به شما معرفی می‌کنیم.

دکتر امیرهومن کاظمی، متخصص طب سوزنی و گیاهان دارویی می‌گوید: در کنار داروهای شیمیایی که معمولا از سوی روان‌پزشک برای رفع این مشکل تجویز می‌شود، که البته گاهی باعث وابستگی نیز می‌شود، روش‌های درمانی دیگری در طب مکمل وجود دارد که می‌تواند بسیار اثربخش و فاقد عارضه جانبی باشد.

روان‌درمانی یکی از اولین درمان‌های موجود است. تلاش برای رسیدن به آرامش، رفع تنش و اضطراب روزانه، استفاده از رایحه خوش در محیطی دلپذیر و مناسب و احترام به انتظار و عقیده طرف مقابل هنگام فعالیت جنسی و صحبت کردن با همسر و این‌که از او بخواهید به شما در درمان این موضوع کمک کند، ازجمله راه‌های مفید است.

یکی از بهترین درمان‌ها روش تحریک و توقف است. این روش یک تمرین بسیار خوب و یکی از بهترین درمان‌ها در به تاخیر انداختن انزال است. یک روش دیگر تقویت عضلات ناحیه کف لگن (ناحیه پرینه) است. در این روش فرد باید هر روز چند بار و هر دفعه به مدت چند دقیقه عضلات ناحیه پایین شکم و کف لگن را به صورت پشت سر هم منقبض و سپس شل کند، این روش به مرور به تقویت عضلات ناحیه لگن می‌انجامد و به فرد توانایی بیشتری در کنترل انزال می‌دهد.

هسته انبه، هسته عناب و هسته تمبرهندی از بهترین گیاهان دارویی در درمان انزال زودرس است. نوشیدن روزانه دو بار دم‌کرده گل میخک نیز توصیه شده است. نوشیدن دم‌کرده زنجبیل و عسل و مصرف روزانه سیر نیز مفید است. توصیه می‌شود از مصرف ترشی‌ها یا خوراکی‌های ترش مزه پرهیز شود، زیرا این خوراکی باعث تسریع انزال می‌شود. البته خرفه، کنجد سیاه، اسپند و گشنیز نیز مفید هستند که بهتر است مصرف این گیاهان براساس مزاج فرد (گرم یا سرد) و از سوی متخصص طب سنتی تجویز شود.

طب سوزنی با مکانیسم‌های مختلفی ازجمله ایجاد آرامش، تنظیم کردن ترشح هورمون‌های مردانه و تند یا کند کردن جریان خون ناحیه آلت تناسلی نیز می‌تواند روش درمانی بسیار موثری در درمان انزال زودرس یا سایر اختلالات جنسی باشد. بادکش‌گذاری ناحیه کمر و شکم، گرم کردن نقاط خاص طب سوزنی در ناحیه زیر شکم با گیاه موکسا نیز مفید است. آموزش طب فشاری (شامل فشار دادن نقاط خاصی در گوش، کف دست و پا و زیر شکم توسط خود بیمار) نیز می‌تواند کمک‌کننده باشد.

منبع : alodoctor.ir

580
منتشر شده در637 روز پیش
نارضایتی در رابطه جنسی

دلایل نارضایتی در رابطه جنسی چیست؟

در رابطه جنسی با همسرتان خلاقیت داشته باشید نام عنوانی است که چندی قبل در سایت پرشین طب قرار گرفت. امروز می خواهیم در این نوشته در مورد علت های نارضایتی جنسی در یک رابطه جنسی با شما صحبت کنیم. در برخی موارد به دلیل عدم آگاهی زوجین از نیازهای یکدیگر این نارضایتی ها پیش می آید. در این نوشته به نکات اصلی و کلیدی در یک رابطه جنسی اشاره شده است. برای آگاهی از این موارد ما را همراهی کنید.

بی‌توجهی به نیازهای یکدیگر :
در بسیاری از زوجین آگاه نبودن از نیازهای همسر سبب ایجاد این بی‌توجهی می‌شود، در واقع شناخت نیازهای طبیعی جنس دیگر اولین قدم برای ارضای آن نیاز است. تا وقتی که زنان و مردان از تفاوت‌های همدیگر در زمینه جنسی آگاهی نداشته باشند نارضایتی جنسی هم پابرجا خواهد بود.

مسائل و مشکلات روزمرهد:
معمولا در ماه‌های اول ازدواج ارتباط جنسی بسیار صمیمی و لذتبخش است، اما پس از مدتی به دلیل وجود مشکلات، ورود فرزندان به کانون خانواده و مسائل مربوط به آنها‌ کم‌کم کیفیت و کمیت این ارتباط رو به افول می‌گذارد.

مشکلات ارتباطی زن و شوهر :
تنش‌ها و آشفتگی‌های زندگی مشترک به هر دلیلی که باشد تاثیر بسیار زیادی روی میزان رضایت جنسی طرفین می‌گذارد و کم‌کم به کاهش دفعات رابطه جنسی منجر می‌شود.

نداشتن پیش‌نوازی :
این هم ناشی از نبود آگاهی است، پیش‌نوازی در زنان اهمیت بیشتری دارد و متاسفانه بسیاری مردان آن را مورد توجه قرار نمی‌دهند.

تقاضاهای آزاردهنده :
گاهی اوقات همسران برای کسب رضایت همسر خود‌ تن به تقاضایی می‌دهند که از نظر روانی برای آن آماده نیستند، اما خود را مجبور به انجام آن می‌کنند و طبیعی است‌ پس از مدتی دچار دلزدگی از رابطه جنسی می‌شوند.

ترس از ارضا نشدن همسر :
این هم به دلیل حساسیت‌های زیادی زوجین اتفاق می‌افتد که در حین رابطه در حال چک‌کردن رضایت همسرشان هستند تا جایی که بر دریافت و ارضای جنسی خود کمتر توجه می‌کنند و در نهایت این ارتباط نه برای خودشان و نه برای همسرشان ارضاکننده نخواهد بود.

تجارب نامطلوب در اولین رابطه جنسی :
قرار نیست اولین رابطه جنسی تمام و کمال باشد، وقتی پیش فرض زوجین این باشد احتمال ایجاد تجربه‌ای ناخوشایند برای هر دو طرف وجود دارد.

راهکارهایی برای پیشگیری
اگر بتازگی ازدواج کرده‌اید با وجود گرمی و رضایت جنسی کنونی پیشنهاد می‌کنیم از راهکارهایی که این گرمی و رضایت را حفظ می‌کند غافل نباشید.

رضایت جنسی را به کل زندگی تعمیم دهید :
رفتار جنسی فقط برای بسته محدود، برای یک جا و یک ساعت خاص نیست، بلکه رفتارهای زوجین و تعاملاتشان در طول روز به کیفیت این ارتباط کمک می‌کند. زمانی که درگیری لفظی یا فیزیکی داشته‌اید مقاربت جنسی به دلزدگی منجر می‌شود، این امر بخصوص برای زنان اساسی‌تر و مهم‌تر است. بنابراین با رفتارهای عاطفی و ابراز محبت به یکدیگر می‌توانید برای تماس بدنی آماده‌تر شده و کیفیت ارتباط را بالاتر ببرید.

رابطه جنسی، ابزار تنبیه و مجازات نیست :
رابطه جنسی راهی برای نشان دادن عشق و صمیمیت زن و شوهر به یکدیگر است، اگر آن را ابزاری برای تلافی کردن دلخوری‌هایتان کنید، شاید در کوتاه‌مدت به آنچه می‌خواهید دست یابید، اما در بلندمدت اثرات تخریبی آن تمام ابعاد زندگی‌تان را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

قبل از شروع رابطه، احساسات خود را بیان کنید :
بیان جملات محبت‌آمیز و عاشقانه، میزان لذت و رضایت جنسی را افزایش می‌دهد؛ ضمن این‌که این سخنان نشان‌دهنده علاقه‌ای است که در طول کارهای روزانه، فرصت ابراز آنها را به همدیگر ندارید.

به روابط جنسی خود تنوع ببخشید :
اکتفا کردن به یک حالت تکراری، سبب کاهش میل و رضایت جنسی می‌شود، شواهد بیولوژیکی وجود دارد که می‌گوید تجربیات جدید بر مرکز لذت در مغز اثر می‌گذارد، برای این‌که به روابط خود تنوع ببخشید، باید آگاهی و مهارت خود را بالا ببرید. می‌توانید از کتاب‌ها و کارگاه‌هایی که با موضوع بهداشت جنسی برگزار می‌شود، کمک بگیرید.

رابطه جنسی یک پانتومیم نیست :
رابطه جنسی رفتاری است که در آن کلام و بیان نقش بسیار مهمی دارد؛ با گفتن و شنیدن است که زن و مرد به نیازهای همدیگر پی می‌برند و در صدد رفع آن بر می‌آیند؛ پس ارتباط کلامی و بیان هیجانات خود را تقویت کنید و دقت کنید که خواسته‌های جنسی تان را بدون مثال و واسطه بیان کنید.

اضطراب و ترس‌ها را هنگام رابطه کنار بگذارید :
یکی از مهم‌ترین اضطراب‌ها، مربوط به بچه‌دار شدن است، اگر شما در حال حاضر قصد بچه‌دار شدن ندارید، بهتر است از روشی مطمئن برای جلوگیری استفاده کنید‌ تا ترس و اضطراب رابطه‌ شما را تحت تاثیر قرار ندهد.

هنگام مقاربت کودک باشید :
لطفا قبل از برقراری ارتباط برچسب‌های خود را کنار بگذارید و هنگام برقراری ارتباط جنسی نه دکتر باشید نه مهندس، نه مدیر و نه رئیس؛ بهتر است یک کودک باشید که بدون خجالت ارتباط برقرار می‌کند و تمام نیازهایش را بدون تعارف بیان می‌کند.

جذابیت، آراستگی و تناسب اندام‌تان را جدی بگیرید :
برای پیشگیری از نارضایتی جنسی به بهداشت فردی بخصوص بهداشت دهان و دندان و بهداشت اندام‌های تناسلی‌ دقت کنید. از عطرهای غیرتکراری استفاده کنید و لباس‌های متنوع بپوشید. اگر اضافه وزن دارید‌ با ورزش یا رژیم به تناسب اندام برسید. اندام نامتناسب علاوه بر ایجاد نارضایتی جنسی می‌تواند به کم شدن اعتماد به نفس در خودتان منجر شود و این نبود اعتماد به نفس لذت بردن شما را هم تحت تاثیر قرار می‌دهد.

منبع : press.jamejamonline.ir

1,275
منتشر شده در654 روز پیش

مشکل مردانه به نام انزال پس گرد

انزال پس گرد یکی از مسائلی است که مردان با آن دست و پنجه نرم می کنند ، همین موضوع باعث می شود تا استرس به مرد وارد شده و باعث نارضایتی جنسی شود. علت این اختلال مردانه چیست و چرا این مشکل باعث ناباروری در مردان می شود و چگونه می توان این مشکل را برطرف کرد. اگر می خواهید پاسخ این سوالات را بدانید بهتر است با ما همراه باشید چون با دکتر محمد رضا صفری نژاد، متخصص اورولوژی گفتگویی داشته ایم.

تصور بیشتر مردها این است که تنها اختلال انزال زودرس روی زندگی زناشویی تاثیر منفی می‌گذارد در صورتی که لزوما چنین نیست و اختلال انزال دیگری به نام انزال پس‌گرد وجود دارد که ممکن است سبب مشکلات عمده دیگری در زندگی زناشویی شود. انزال پس‌گرد یعنی منی به خارج از بدن نمی‌ریزد، بلکه به طرف عقب برمی‌گردد و وارد مثانه می‌شود و هنگام دفع ادرار با آن خارج می‌شود. این اختلال باعث می‌شود اسپرم‌ها در مثانه محبوس شوند و هنگام رابطه زناشویی به درون بدن همسر ریخته نشود و همین امر باعث ناباروری خواهد شد.

چرا این اتفاق می‌افتد؟
انزال پس‌گرد علل زیادی دارد. یکی از آنها اختلال در دستگاه عصبی بدن است. مایع منی به‌طور طبیعی باید وارد مجرای خلفی ادرار شود و از آنجا بیرون برود. مجرای ادرار در مردان به دو قسمت تقسیم می‌شود: مجرای خلفی و مجرای قدامی. مجرای خلفی خیلی به گردن مثانه نزدیک است.

آیا این اختلال در مردان شایع است؟
بله؛ انزال پس‌گرد اختلال کم​وبیش شایعی است و برای زوج‌ها گاه مشکل‌‌ساز می‌شود. اختلال انزال پس‌گرد فی‌نفسه اشکالی در رابطه زناشویی و کیفیت آن ایجاد نمی‌کند، ولی در افرادی که در سنین باروری قرار دارند سبب ایجاد ناباروری می‌شود. همچنین به‌علت ریخته نشدن مایع منی به بیرون ممکن است سبب استرس و مشکلات روحی در هر یک یا هر دو شریک جنسی (زن و شوهر) شود.

شایع‌ترین علت کدام است؟
شایع‌ترین علت عمل جراحی برای بزرگی خوش‌خیم پروستات است. این بیماری در مردان خیلی شایع است و هیچ مردی از آن رهایی ندارد، ولی شدت و ضعف دارد؛ در بعضی‌ها زود شروع می‌شود و سریع پیشرفت می‌کند و در عده‌ای دیگر هم روند آهسته‌ای دارد که اصلا فرد متوجه آن نمی‌شود. اما گاهی اندازه پروستات آن‌قدر بزرگ است که اثرات جانبی برای بیمار دارد و بیمار ناگزیر باید تحت عمل جراحی قرار گیرد.

چند درصد مردانی که جراحی پروستات خوش‌خیم انجام می‌دهند، انزال پس‌گرد پیدا می‌کنند؟
آمار بسیار بالاست؛ حدود ۸۰ درصد مردان بعد از عمل این مشکل را پیدا می‌کنند. علاوه بر آن در هر عمل جراحی که گردن مثانه آسیب ببیند، احتمال ایجاد انزال پس‌گرد وجود دارد.

آیا انزال پس‌گرد بیماری دائم است؟
همیشه این‌طور نیست؛ چون مصرف بعضی از داروها هم ممکن است باعث انزال پس‌گرد شوند. سردسته این داروها همان داروهایی است که برای بزرگی خوش‌خیم پروستات تجویز می‌شوند. پروستات دارای کپسولی است سرشار از عضلات صاف. وقتی بیماری مشکل در تخلیه مثانه دارد، دارویی برایش تجویز می‌کنند تا عضلات صاف را شل کند و مثانه راحت خالی شود. این خاصیت شل‌کنندگی روی گردن مثانه هم اثر می‌گذارد. همین سازوکار باعث انزال پس‌گرد می‌شود. بیماران نباید نگران این موضوع باشند، چون هرگاه دارو قطع شود بلافاصله انزال پس‌گرد اصلاح می‌شود. یکی دیگر از علل شایع انزال پس‌گرد بیماری دیابت است که به دستگاه عصبی آسیب وارد می‌کند.

مردانی که دچار انزال پس‌گرد دائم هستند، دیگر نمی‌توانند بچه‌دار شوند؟
اگر انزال پس‌گرد در جوانان مثلا به دلیل بیماری ام‌اس یا آسیب به نخاع در تصادفات رانندگی اتفاق بیفتد، می‌توان اسپرم را از مثانه با کمک فرآیندهایی به دست آورد و در آزمایشگاه با تخمک لقاح داد و سپس آن را به رحم انتقال داد. یعنی در این افراد می‌توانیم از طریق لقاح مصنوعی یا روش‌های کمک‌باروری مشکل ناباروری را حل کنیم. متاسفانه در جنگ تحمیلی هزاران جانباز نخاعی داشتیم که چون بیشترشان در سنین جوانی بودند، مشکل ناباروری داشتند و پزشکان ایرانی هم به همین دلیل تجربیات خوبی در این زمینه دارند. همچنین در ایران متاسفانه آمار میزان تصادفات رانندگی هم بالاست که جوانان بیشتر قربانیان آن را تشکیل می‌دهند. پس انزال پس‌گرد در جوانان خواهان باروری زیاد دیده می‌شود. ولی خبر خوب این‌که با تکنیک‌های پیشرفته امروزی می‌توان این افراد را صاحب فرزند کرد.علاوه بر آن انزال پس‌گرد و نبود انزال را در بسیاری از موارد، می‌توان با تجویز داروهای اختصاصی درمان کرد.

منبع : seemorgh

888
منتشر شده در753 روز پیش

رفع زود انزالی با ورزش ماهیچه ها

زود انزالی یکی از مشکلات اساسی زوج های جوان می باشد که همیشه مورد شکایت یکی از طرفین قرار می گیرد . ما در این پست می خواهیم صحبت کوتاهی با این زوج های جوان انجام دهیم . این مشکل را می توان به شیوه های مختلف رفع کرد . هر چند شاید بطور کامل رفع نشوند اما میتواند کمک شایانی به شما کند . ورزش ماهیچه ها یکی از عواملی است که می تواند به رفع زود انزلی کمک کند . پس ماهیچه های لگن خود را تقویت کنید .

تقویت ماهیچه لگنی

این تمرین روی ماهیچه هایی کار می کند که مسئول نعوظ و انزال در مردان هستند. برای پیدا کردن آن ها در حین ادرار کردن، ادرار خود را نگاه دارید و سپس رها کنید . ممکن است مدتی طول بکشد تا این عضله ها را پیدا کنید و بتوانید آن ها را کنترل کنید. بعد از شناسایی این ماهیچه ها حتی در حالت عادی هم ( در حین دیدن تلویزیون، کار و غیره ) می توانید مرتبا آن ها را منقبض کرده برای چند ثانیه نگاه دارید و سپس رها کنید. پس اول مدتی وقت صرف کنید تا این عضلات را پیدا کنید. بعد که دیگر بدون ادرار کردن هم آن ها را تحت کنترل داشتید می توانید از دو سری ۱۰ تایی صبح و شب یعنی ۲۰ تا صبح و ۲۰ تا شب شروع کنید و عضلاتتان را منقبض کنید، برای ۱ تا ۳ ثانیه نگهدارید و بعد رها کنید. هر هفته ۱۰ تا به این تمرین ها اضافه کنید زمانی که تعداد آن ها رسید به ۵۰ یا ۶۰ تا صبح و ۵۰ تا ۶۰ تا شب همین عدد آن را نگهدارید.

وقتی که به انجام تمرین ها عادت می کنید دیگر حتی لازم نیست که فقط صبح آن ها را انجام دهید می توانید در طول روز آن ها را به مرور انجام دهید. در ضمن اگر عضلات کف لگن قوی داشته باشید دچار عوارض بالا رفتن سن هم نخواهید شد چون اکثرا در افراد کهنسال قدرت نعوظ کم می شود و زاویه آلت به سمت پایین تغییر می کند اما با داشتن عضلات کف لگن قوی این عوارض بسیار کمتر می شوند. این را هم تاکید کنم که نتیجه این تمرین ها حداقل پس از شش ماه اگر بطور مرتب انجام شوند بروز می کنند. توقع تاثیر یک شبه نداشته باشید.

منبع : hidoctor.ir

1,460
منتشر شده در798 روز پیش