املت لقمه ای

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 58
  • ورودی گوگل : 1196
  • تعداد کل مطالب : 3523
  • بازدید امروز : 12233
  • بازدید دیروز : 16938
  • بازدید این هفته : 113468
  • بازدید این ماه : 71462
  • بازدید کل : 6833378
املت لقمه ای

روش درست کردن املت لقمه ای

پرشین طب – آشپزی | به گزارش پرشین طب؛ این روزها خانواده ها کمتر دور هم جمع می شوند ، یکی از این موضوعات پیشرفت تکنولوژی می باشد ، می توانید برای روز تعطیل و روز جمعه یک املت خوشمزه درست کنید تا دور هم بخورید و لذت ببرید، املـت لقـمه ای صبحانه ای مقوی برای شما می باشد. در ادامه این مطلب مواد اولیه و طرز تهیه املت لقمه ای توضیح داده می شود ، کمی دقت کافی است تا بتوانید یک صبحانه خوشمزه تهیه کنید.

مواد اولیه برای املت لقمه ای برای صبحانه

ژامبون گوشت ۹۰% یا گوشت چرخ کرده : ۴۵۰ گرم
تخم مرغ : ۱۰ عدد
کنسرو لوبیا : ۱ قوطی
فلفل دلمه ای : ۱ عدد
روغن : ۱ قاشق
پنیر چدار : ۳۰۰ گرم
نان پیتا یا تافتون : ۱۰ عدد

املت لقمه ای

املت لقمه ای

طرز تهیه املت لقمه ای برای صبحانه

در یک ماهیتابه نچسب روغن را بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.
ژامبونها را در آن بیندازید و اجازه دهید تا کمی قهوه ای رنگ شوند. سپس آنها را بردارید و در یک ظرف بریزید.
فلفل دلمه ای را نگینی خرد کنید.
تخم مرغ ها را در یک کاسه بشکنید و خوب هم بزنید و فلفل دلمه ها را درون آن بریزید.
سپس آنها را در تابه نچسب بریزید و کاملا بپزید تا اینکه تخم مرغها دیگر شل نباشند.
لوبیاها را در یک کاسه بریزید و با گوشت کوب آنها را خوب له کنید. سپس آنها را در یک ظرف روی گاز با حرارت ملایم داغ کنید.
نان ها را آماده کنید و از ژامبون سرخ شده، تخم مرغ و پوره لوبیا و پنیر چدار درون هر یک از آنها بریزید و آنها را به صورت مستطیلی بپیچید.
حالا لقمه ها را در تابه قرار دهید و کمی تست کنید.
در صورت امکان می توانید آنها را نیز کمی در فر قرار دهید.
سپس لقمه های خوشمزه املت را سرو کنید.

منبع : seemorgh

225
منتشر شده در324 روز پیش