اصول بهداشتی مردم هند

فروش فایل فروشگاه شاپ می نو
امار سایت
  • افراد آنلاین : 31
  • ورودی گوگل : 711
  • تعداد کل مطالب : 3540
  • بازدید امروز : 7067
  • بازدید دیروز : 11621
  • بازدید این هفته : 90340
  • بازدید این ماه : 161844
  • بازدید کل : 6923762
اصول بهداشتی در هند

آشنایی با ۶ اصول بهداشتی در هند

پرشین طب – اخبار | به گزارش پرشین طب و به نقل از indiatimes ما همیشه فکر می کنیم که هندی ها از روی عادات و روش های غربی کپی برداری می کنند اما باید بدانید که برعکس آن هم وجود دارد. شگفت زده خواهید شد بدانید که برخی اصول از هند به کشورهای غربی سرایت کرده است. در این نوشته در مورد برخی اصول بهداشتی و تناسب اندام در هند آشنا خواهید شد.

یوگا

یوگا

۱/ یوگا

یوگا ورزشی است که از هند سرچشمه می گیرد. هندی ها سبک های مختلفی از ورزش یوگا را آزمایش می کنند ، یوگا با سگ ، یوگا با اسب و … این ورزش برای تمرکز بسیار مفید می باشد.

زردچوبه

زردچوبه

۲/ زردچوبه

زردچوبه یک جزء اصلی در هر خانواده هند می باشد. ما زردچوبه را به غذاها اضافه می کنیم و بسیاری از مردن آن را با شیر می نوشند. زردچوبه دارای خواص ضد التهابی می باشد. از قرن ها پیش زردجوبه در کشور هند در درمان بیماری ها استفاده می شده است. زردچوبه به تازگی در کشورهای غربی محبوب شده است و از آن در سس ، سوپ و دیگر مواد غذایی استفاده می شود.

روغن نارگیل

روغن نارگیل

۳/ روغن نارگیل

روعن نارگیل در هند استفاده های زیادی می شود. غرب تا به امروز احساس متناقضی در مورد روغن نارگیل داشته است و غربی ها معتقد بودند این روغن برای سلامتی مضر است اما تحقیقات اخیر ثابت کرده است که فواید این روغن بسیار بیشتر از مضرات آن است. روغن نارگیل برای محصولات خانگی ، ترمیم پوست و مو و حتی برای اضافه کردن به قهوه برای کاهش وزن مفید است.

چای زنجبیل

چای زنجبیل

۴/ چای زنجبیل

احتمالا یک نفر را در منزل دارید که چای زنجبیل بنوشد. چای زنجبیل توسط بریتانیایی ها معروف شده است. این چای از چین سرچشمه می گیرد. چای زنجبیل در حال حاضر در غرب محبوب شده است. این نوشیدنی به عنوان یک نوشیدنی سم زدا محسوب می شود و تقویت کننده سیستم ایمنی بدن می باشد.

روغن

روغن

۵/ روغن

کره ذوب شده (روغن ) از جمله مواد غذایی بود که ابتدا مضر شناخته می شد. اما تحقیقات نشان داده است که روغن سالم می باشد. و کم کم این موضوع باعث شد تا به رژیم غذایی غربی ها اضافه شود و باعث محبوبیت آن در بین مردم شود.

مراقبه

مراقبه

۶/ تفکر و تمرکز

مراقبه یکی از تمرین های باستانی می باشد که قدمت هزاران ساله دارد. امروز مردم در سراسر جهان در حال یادگیری تکنیک های مراقبه می باشند و این موضوع اولین بار در هند بوده است.

منبع : indiatimes

====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ====== ======

بمنظور دسترسی سریع تر به مطالب دلخواه خود، پرشین طب را از طریق لینک زیر در اینستاگرام دنبال کنید:

Instagram

350
منتشر شده در472 روز پیش